no

No tak, ale jednak rezygnuje z diety (raczej nic z niej nie wyjdzie). Skupmy się na odżywkach. O właśnie... czy powinienem ograniczyć palenie?(0.5-1 paczki dziennie)

Kreatyny:Storm,Clout,GreenMagnitude Boostery No:NoxPump DY,Mesomorph,1.M.R,NoxiPro tez chwala Białko zalezy jakie WPI/WPC/ czy kazeina?

No to w maksymalnym stopniu ograniczę słodycze, bo tak o to na diecie się nie znam. I będę starał się nie obżerać na noc. Co do ćwiczeń to ćwiczę całe ciało, ale bez sprzętu, podciąganie, brzuszki, itd;) Mówicie że A6W nie działa? Hm, szkoda bo ja już 13 dni to robię :)

No i bardzo dziękuję za odpowiedź. Wielcy "znawcy" mówili mi, "Nie pij mleka" ma tyle tłuszczy itp. WYWAL TO Z DIETY! A wpajanie os małego że mleko jest dobre od każdego ma pójść w zapomnienie... tak samo ze spaniem, mówię koledze o 23, że jem posiłek to on z oburzeniem, (czyt. ironię) "pozdro kiedy ty pójdziesz spać" a najlepsze, że chodziłem od [...]

Może być, bo to też dopiero połowa 5-tego tygodnia no i nie wiemy jaki miałeś poziom testa przed cyklem.

no ale pewien nie jesteś? a myślę ze podczas takiego czasu mogło się zmienić bardzo dużo ewentualnie pojawić na rynku coś nowego także raczej prosiłbym o wypowiedz kogoś kto kupuje i poleca coś z czasopism

[...] smaczne i żeby były to produkty które lubisz. Trzeba jedynie pamiętać aby posiłek był należycie dopasowany do dziennego bilansu kalorii oraz składników odżywczych. Dieta monotonna, oparta jedynie na kilku produktach żywnościowych nigdy nie będzie zdrowa, smaczna ani pełnowartościowa. Zapraszam do działu kuchnia SFD tam znajdziesz dużo smacznych [...]

no wlasnie, czyli jednym slowem nie ma go w calej Polsce ;( MR. Y

no to sa baaardzo zblizone pojecia, jedank celem rzeźby jest uwidocznienie wyopracowanych miesni, a redukcja to spalenie zbednego tluszczu, (to tak bardzo z grubsza) wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

poczytaj to jezce Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 [...]

no dziki drogi na maxa na poczatku myslalem ze dziki to wlasnie ten brazowy

tylko, ze ja kaszy nie przełkne, no chyba ze w krupnikueh straszny ma smak, podobnie jest z tuńczykiem

no kasze tylko z sosem jakims a sos juz nie jest taki zdrowy .. ;)

no do kaszy mozna dodac oleju roslinnego i/lub warzyw i jakies miesko i jest pycha

w Twoim przypadku lepiej no-booster niż booster teścia

no to jeszcze raz: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

hmm no tak, ale chcę już teraz wiedzieć na co mam się nastawić i ile kasy na to nastawić. czy 500 czy 1000 rozumiesz? muszę wiedzieć wcześniej bo z dnia na dzień kasy nie załawtię, potrzebuje troszkę więcej.. prop to teść prolo ? ten środek, który napisałem jest dobry na uniknięcie trądziku ?

nie no plomba niby jest, wieczko zalakowane, i odgialem troche zeby zobaczyc czy nie jest przyklejone, to trzyma sie normalnie na tych blaszkach, nie ulamane. Plyn w srodku jest oleisty i zolty, wiec wydaje mi sie ze to orginal. Ale po czym mozna jeszcze poznac?

Nie spierajmy się o to, jak chcesz mogę Ci foto na priv wysłać niedowiarku %-). No więc, marsz przy tętnie 130-140 to normalna sprawa? Wydaje mi się to zbyt "lajtowe"

Tzn. chodzi o to, że takie minimalne (tak zrozumiałem) bo maksymalne masz chyba 220-wiek, o ile się nie mylę. Jeżeli masz moc, to możesz biegać szybciej, no nie.