no

Nic Ci nie będzie. Będziesz się tylko gorzej czuł no i chodził mokry cały czas. Nie polecam spać w pościeli, bo będzie do wyebania, w ciągu dnia będziesz chodził na kró†kie prysznice 10x, ja dodatkowo w nocy jak się budziłem to chodziłem się zlać zimną wodą. Warto siedzieć obok wentylatora tam gdzie się da, wtedy przynajmniej będzie Cię suszył na [...]

no to mamy odpowiedz :-)

Dokładnie tak jest jak Łodzianin pisze. Ja może bym spróbował z tym przesypywaniem kapsów, bo to dnp co mam to taka siekiera, że jak dałem 250 e2d to tydzień wytrzymałem %-) No ale to już nie na tej redukcji.

no-xplode jest akutalnie slaby, ludzie wala po 3 miarki w niektorych nie kopie meso na bank lepszy, co z tego ze no-xplode ma milion skladnikow jak zadnych konkretnych dawek?

No no Nastepnym razem zamawiaj w sklep SFD

No wlasnie, teraz zauwazam, ze kazdych kilka g ma znaczenie dla calego dnia, czy poszczegolnych posilkow (jak te okolotreningowe). Oto kolejne podejscie, bardziej zbalansowane: I posilek: Ogórek Pomidor Jaja kurze całe Orzechy włoskie (ok 30g) (salatka) II posilek: Makrela wędzona (ok 150g) Ogórek + Kefir 2% tłuszczu III posilek: Mięso z piersi [...]

Eetam, lekarze nie zwalaja bo nie po to sa lekarzami no i stosowanie dopingu szczegolnie bez opieki specjalisty moze powodowac dolegliwosci uklafu naczyniowego a na pewno powoduje zmiany w jego strukturze. Tak naprawde powinno to wygladac odwrotnie. Decydujesz sie na stosowanie sterydow - idziesz do lekarza, mowisz o swoich planach i lekarz [...]

No na noc to nie polecam rzeczywiscie ciezko jest zasnac po Cleanburexinie ale co prawda działanie jaknajbardziej dobre sam teraz wcinam i jestem zadowolony :)

nie polecam. nie odczułem żadnych efektów, no poza straconą kasą ;/

Jutro powinien do mnie dotrzec kurierem ten suplement poniewaz mam bardzo duze problemy z nadwaga licze ze pomoze mi zrzucic moje zbedne kilogramy zamowilem pake 180 kaps no i zobaczymy jak to bedzie aktualnie mam 180 cm wzrostu i az 116 kg wagi...Musze zrzucic przynajmniej 20 kg bo naprawde zle sie z tym czuje.Ps. Zastanawialem sie jeszcze nad T5 [...]

niech zacznie od 3iu i podbija az dojdzie do 10-12iu ,ja bilem inse po treningu 5min i po przybiciu pilem 60g carbo i po 30min posilek lub gainer 50g proteina + 50g wegle ,mysle ze 5tyg na poczatek powino byc ok ,no i mozesz dodac t3 i hgh

miczelx ja sobie chwale na mostku,wiadomo trzeba wiedzieć jak za to sie zabrać no i ja nie robiłem mostka dłuższego jak 4tyg a na innych środkach maks 1,5miecha.jestem na forum koło 8-9lat i sporo chwaliło jak i odradzało to samo w życiu realnym na pewno trzeba podkreślić że insulina na mostku czy nie jest super hormonem ale w złych rękach jest [...]

no tak ale nie widze tu sensu ze po insie nagromadzi sie trudnijeszy do spalenia tłuszcz, czym sie bedzie róznił tłuszcz nagromadzony przez sztuczna insuline a ten po kiogramach cukrów prostych dziennie?? które tez wytworza insuline

no z tym jednym hantlem to będzie bardzo ciężko ;) już lepiej by było ulozyć coś na gumach oporowych cos w rodzaju fbw czy Push pull legs nawet. Wiadomo na treningu musisz dac odpowiedni bodziec do wzrostu tak więc opór/obciążenie gra tutaj większą rolę niż ilość powtórzeń w danym ćwiczeniu. Musisz trenować blisko zalamania, może nie do załamania [...]

no to wg mnie powinienes bardziej przylożyć się do ćwiczenia mięśni brzucha ( jest pare szkół ale ja uznaje że brzuch powinno sie robić codziennie wtedy są najlepsze efekty.. ) zwiększ ilość brzuszków albo różnorodność ćwiczeń. polecam ABS

[...] źle robionych albo i wszystko dobrze bo mięsien budujesz latami. Dużo to też genetyka. Ale już jak się czyta post to się rzuca w oczy "jedzenie staram się trzymać podobnie" no to jeżeli tu się starasz to miesien też stara się rosnąć. Chodzi i to że jedzenie trzeba kontrolować dzień w dzień, nie mówię nawet i jedzeniu codziennie tego samego ale [...]

No i systematycznie rozwijać swoją siłe pod inne elementy lub osiągnięcia siłowe oraz mobilność, ale nie wiem, gdzie w tym wszystkim znaleźć miejsce na trening wszystkich antagonistycznych itp... tak jak pisałem wcześniej, nie zależy mi na dociętej sylwetce, tylko na zdrowym i silnym ciele, ale kolega wcześniej pisał o ćwiczeniach na te [...]

No i cisza.

No teraz mam ten push/pull od tygodnia. Co prawda ten tydzień zaczęłam od mniejszego obciążenia ale jednak odpuszę ten jutrzejszy siłowy i aero. To może spróbuje w przyszłym tygodniu to cardio po. No po nogach to ja od razu mam wolne nie ruszam się bo i tak mi zakwasy robią robotę ;;p Ogólnie mój cel to utrzymanie ewentualnie lekka masa. -/+2 kg

No kurcze - pamiętam Twoje fotki wojo z jakiegoś starszego tematu a te teraz - to masakryczne spadki. Mnie swego czasu też strasznie zamiotła operacja i pooperacyjne usztywnienie przez 6 tygodni. I kurcze jeszcze nie dobiłem np łap do wymiaru jakie miałem. Trzymam kciuki za powrót do formy.