no

twarde jak skała musze rozdrabniac lyzeczka... no ale looz juz to zrobilem data jest do /07r. ale to taka naklejona metka zwykla wiec nie wiadomo. Troche mi sie rozsypalo i teraz mi w pokoju wali tym proszkiem Smak zdecydowanie do dupy... musze wiecej wody dolac to zabije ten smak

no wlasnie bull mi polecal ze mam to brac bo dobry stuff jest w efektach wiec jakos przecierpie ten smaczek Czyli mowisz ze laczyc z mono jeszcze ? Czyli w T - daje 1 lyzke z rana i 1 przed treningiem i do tego jeszcze mono po treningu ladowac ? Bo myslalem zeby mono brac tylko w nietreningowe - z rana MP 1 miarke + na noc mono+bialko

No ostatnio ome z deczka walilem i tam kiedys tez cos to deczk iwrzucic tak 300mg na tydzien??i bedzie oki zrobie tak jak mowisz z winkiem.I masz soga

no a dokladniej to do tej szkoly i tego trenera co tam jest napisane w odnosniku sanda;] http://www.shaolin.olsztyn.pl/index.php

możecie coś polecić ? Polecam pooglądać sobie filmiki w necie. Następnie wybrać jakiś styl, a może nawet kilka... Zacząć szukać klubów najbliżej swojego miejsca/pracy/szkoły. No i finalnie wybrać się na pierwszy trening. Jeśli po jakimś czasie uznasz, że coś ci w danym klubie nie pasuje, to idziesz do kolejnego...

W takim przypadku dawkowanie proponuje około 20-30 min przed planowanym wysiłkiem fizycznym, na początek 1 caps, a gdy organizm już słabiej zacznie reagować to można jednorazowo zarzucić 2 caps, sam teraz biorę Stima i muszę powiedzieć że termo-geneza na duży plus no i koncentracja, oczywiście suplement oparty na naturalnych wyciągach i [...]

ricky no to boks w Aplauzie masz kicka u Madziara chyba ze teraz zrobili boks Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Nie brałem nigdy nic ale myślę że jak bym miał na czymś pojechać to chyba na winstrolu. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

No tylko diete ulozyc jakas dobra do spalania (dzial Odżywianie, gotowej nie mam nigdzie , bo diete uklada sie pod konkretna osobe, takze czyjas nie zadziala tak dobrze jak ulozona samodzielnie) + aeroby 2-3x w tygodniu.

no to mam 17lat waze 76kg cwicze 9 miesiecy i przytylem 13kg na sucho od poczatku w poniedizalek trenuje klatke i co tydizem ma zakwasy i czuje je do srody i mam zamiar zmienic troche moj trening na barki w tym miesacu zeby wyciskac sprzoedy i nie wiem cyz juz mi klatka od teog wypoczela

no a wiecej to w planie na srode chcialbym zorbic wyciskanie z przodu puzniej hantle, nie wiem jak to sie nazywa ale trzyma sie hantle w rękach na stojąco i unosi sie rece na boki i na konce podciaganie sztangi to brody

no nie wiem efekty są :P :] poszlo mi na klate 35kg mozej uz wiecej na sucho i bez specjalnej diety poprostu duzo jadłem i serkow kilka dziennie a tluszczu malo co ale co tydziem mam te zakwasy na klatce ale mniejsza oto wazne cyz moge to robic po 2 dniach czy lepiej zrobic wieksza przerwe i przesunac barki np. na piatek??

poniedizalek: klatka biceps środa: nogi barki piątek: plecy triceps W TEN SPOSÓB KAŻDEGOP DNIA ANGAZUJESZ TRICEPSY PRZERZUĆ TRICE PO KLACIE, A BICE PO PLECACH NO I ZAMIEŃ KOLEJNOŚĆ DZIEŃ II Z III klatka róznie co miesiąc zmieniam ze 2 cwiczenia teraz mam wyciskanie hantli skos 10/8/8/8 wyciskanie hantli płaska 10/8/8/8 rozpietki skos [...]

[...] PL: "musial lzej na plecy czwiczyc do tej pory robilem różnie tez zmienialem co miesiac cos teraz" mam wylacozne swiatło i nei trafiam z klawisze dobrze :P a to normalne za mam takie zakwasy raczje to sa zakwasy tylko ze trwa to 2 dni a jak kiedys mialem na brzuch np. to 4 dni :) Jak mam dobi tego bicepsa skoro po jednym cwiczneiu [...]

a to normalne za mam takie zakwasy raczje to sa zakwasy tylko ze trwa to 2 dni a jak kiedys mialem na brzuch np. to 4 dni :) BYWA Jak mam dobi tego bicepsa skoro po jednym cwiczneiu juz pada ??:) chyba ze robic maly ciezarem ale juz przy ostantich ruchach piecze I TAK MA BYĆ, A PO CO DUŻE CIĘZARY - SZYKUJESZ SIĘ DO ZAWODÓW KTO WIĘCEJ NA BICA? no [...]

no na zbyt mądre to niewyglada ale takie są uroki tego wieku i niewiedzy o prawidłowym treningu

no cos tam widzialem pisza ze dawki 4 capsy na dzien... Moim zdaniem to chyba trochę tego mało Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 2005-04-22 13:32:20

No z apteki pewnie nie masz, a pudełka zabieraja dużo miejsca.

Buehehehe, niech spojrzy na swoj wlasny podpis. Ciekawe czy by zdal angielski. No i polski, w koncu my jestesmy swieRZakami. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-04-27 16:51:23 Zmieniony przez - maat w dniu 2005-04-27 16:52:39

no jak bedziesz 'rosnął' to beda sie pojawiały pewnie nowe i wieksze rozstepy :/ kup sobie moze jakas maść? ja na szczescie nie mam edit: po co ten tytul ? to nie przez gain bolic pojawil ci sie rozstep Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-04-22 18:48:37