no

No co z wami? Nie ma nikt na zbyciu VAULTA?? Albo jeszcze lepiej 2szt. Cena którą podałem jest tylko taka orientacyjna, jeśli ktoś posiada to niech zaproponuje cenę.

najlepiej wyjść na dwór i zacząć od marszów szybkich, no chyba ze zdrowie pozwala można powoli truchtać

j.w. i j.w. %-) osobne stojaki wykorzystasz do przysiadów, barków itp. no chyba ze masz osobne już.

cala polska wyjechala do UK ? no z tych co siedzą w tym dziale to chyba każdy w UK siedzi :-))

cala polska wyjechala do UK ? no z tych co siedzą w tym dziale to chyba każdy w UK siedzi :-)) W IRL tez sporo.

wiesz to zależy od diety, aerobów itepe, obecnie jestem w 2 tygodniu na clenie i jest nieźle, waga dużo nie spadła może jakieś 3 kg ale rzeźba fajna idzie, w diecie ograniczyłem węgle jak najbardziej, tłuszczy nigdy dużo nie jadłem więc zostawiłem , dużo białka no i oczywiście magnez bo jak mnie skurcz na ryju chwycił, to mi sie odechciało

no ze to dobrze ze chcesz sobie kupic.

No tez prawda ! W sumie luknąłem na tematy wstecz i faktycznie odpada. Wiec moja pomyłka.

Można też przemyśleć osobno różne składniki spalaczach no.: piperyna, chrom, ALA, berberyna, zielona herbata, zielona kawa, kreatyna.

no myślę że tak, później myślę nad winstrolem i propionatem, chociaż mam też to ogarnięcia prolo jelfy także ciągle myślę.

No wlasnie bym chcial zastosowac jakas dietke. Moj staz to 1,5 roku.

ja mam no oku te 3 ławeczi ktora mam kupic http://allegro.pl/mega-promo-lawka-pod-sztange-z-modlitew-2-kolory-i1431205951.html http://allegro.pl/profesjonalna-lawka-do-cwiczen-ts-modlitewnik-lp2-i1434262502.html http://allegro.pl/laweczka-pod-sztange-lawka-do-cwiczen-rekawiczki-i1427956422.html

no moge Ci dopłacic powiedz tylko ile...

no jak patrzę to nawet niezłe. A jak to dawkować? i czy bcaa ma tylko pomóc w szybszej regenracji czy cos jeszcze bo dużo opinii słyszałem, a mówią ze to jest dobre ponieważ aminokwasy rozgałęzione itd

no tak, ale zamień to co CI napisałem, a będzie ok nie, nie wróć, wróc, w A daj wykroki, w b są przysiady także ok Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-01-28 18:26:48

anubis bez specjalistycznego badania nigdy sie tego nie wie ile sie spaliło tłuszczu, to naturalne że 9000 kcal na biezni nie daje efektu w postaci kg spalonego tłuszczu, zwłaszcza że równiez spalane sa węgle białka.. no ale odpowiadajc czysto umowanie przyjmuje się że to 9000 kcal :)

Po treningu ACT koledzy podpowidzieli żebym ćwiczył split. No to pytam ile czasu mam trenować tym treningiem.jak np.ACT 8tyg. to ile split?

no dobra... ale moje pytanie polega na tym ile czasu trenuje sie split?>

no gibam sie gibam, mc tez robie i przedramiona rosna rowno z bajcepsem nie mam dysproporcji ale chce to nadrobic i bym sciskal w wolnej chwili np jak siedze na kompie.%-)

Zalezy od planu jaki masz, jak masz splita 1x partia to robisz raz jak masz no fbw to robisz 3 x w tygodniu.