no

No właśnie z tymi cheatami tak jest, że jak nie umiesz zastopowac, to najprawdopodobniej masz styl zywienia, ktory jest wyjalowionu i bez czegos takiego nie wytrzymasz. Warto pomyśleć o.zmianach :-)

To fakt z tą aktywnością. Ja się boję jeszcze jednej rzeczy. Że jak zobaczę, że "uchodzi mi to płazem", to zacznę sobie pozwalać na coraz więcej. Ale cóż... %-) Właśnie przed chwilą podobną kwestię poruszył na Insta Story nickvavitass, który jest mega pozytywnym gościem i je obłędne słodycze. Jak to jest, że próbuje co chwilę nowych rzeczy, a [...]

dla mnie to one wszystkie smakuja tak samo jak batony, tylko na zimno:D No bo chyba taka jest idea :>

Hehe tyle co on bym nie pomieścił :-P Poza tym przestałem go oglądać, bo zaczął wrzucać filmy z tą swoją laską, która mega działa mi na nerwy. Wolę Nathana Figueroa i jego dziewczynę Alwayshungry, bo fajne knajpy zwiedzają, a nie napychają się zimnym żarciem na chacie. No i Nick Dompierre też daje radę, montaż filmów mega. O ile tylko jego laska [...]

Marian ten onion z mc bije wiele burgerow;-) Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-05-06 21:11:01 wiesz co tutaj miałem na mysli te typowe makowe jedzenie jak bigmacki itp te burgery faktycznie moze dobre ;-) ale nie miałem okazji sprobować A ten Pasi no zawiódł...miala byc zdrowa krowa ale miec im brakło i nie przyjmowali zamówień

Ciacho urodzinowe menago /SFD/2019/5/10/5e25f291db3f418bb97b78c5b50fba37.jpg No to wszystkiego dobrego

ale w pizzy o to chodzi że ciasto to tylko talerzyk podstawka do poadania dodatków :D ciasto jak nacieńsze, najlepiej wcale :P przeciez jak na grubym cieście to można bułke gruba wziac i zapiec z serem i sosem haha Kuwa chyba pierwszy raz się zgadzamy w temacie jedzenia :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-05-14 15:58:21 hahaha aż się boje [...]

aaaa nie.... polewa z kako+słodzik+woda, ale wyszła konsystencja jak rozpuszczonej czekolady :-) no i przełożone kazeiną :-)

No zwykły bombelkowy, pełno tego wszędzie ;-)

Wojtek ale to taki normalny dzien u Ciebie jak patrzę po insta%-) nie no, nie przesadzajmy :-D co 3 dni coś wpada z syfu a ta fit ale duże ilośći %-)

No to generalnie podobnie. A co do tego, że chcemy zjeść 3 kawałki zdrowego ciasta, to ustawiasz resztę posiłków w ciągu dnia tak, żeby kalorie/makro się zgadzało i tyle. A jak wyjdzie nadwyżka kaloryczna, bo np. ktoś jest całe życie na redukcji, to wtedy to bardziej refeed, niż jeżeli cheat.

No w temacie o cheatach nie spodziewaj się ode mnie zdjęć suchego ryżu %-)

Hehe no to do mojego dziennika nie wchodź przypadkiem, bo często na co dzień takie sobie sam robię %-)

Tamte masła orzechowe i te Rocher tez zamówione z guiltyfree dla testu :-P masła w smaku petarda (bananowe bardzo miłe zaskoczenie, a te zwykłe już wcześniej jadałem), fajne bo są już gotowe no i 300kcal/100gr plus mało fatu, ale i tak moim zdaniem nie mają podjazdu do PB2 bo smakowo genialne i konsystencję robimy taka jaka chcemy i makro bardzo [...]

ale u Ciebie to nie cheat :-D wszystko w bilansie :-P no właśnie!

Naleśniki mistrz. Z masłem orzechowym, sosem karmelowym i czekoladowym, no i Snickersem. Tylko mała porcja dość. Idealna na deser po obiedzie. Ale cena też adekwatna, bo tylko 18 zł, a lokal w samym Rynku Wrocławia. Jest kilka wytrawnych i cala masa słodkich. A co do lodów, to na razie spróbowałem łyżeczkę na wszelki wypadek czy nie jechać po [...]

no to musze zaopatrzyc sie w nie ;-)

wypad na weekend do Pragi, traditional czech cuisine (no prawie %-) ) 2 rodzaje knedlików z wołowiną w sosie, śmietaną, żurawiną (śmietany i żurawiny nie było w karcie - to taka niespodzianka ;-D) /SFD/2019/8/6/5ef86cedc5e34576a3684bae77a8888e.jpg trdelnik z lodami /SFD/2019/8/6/a486ed55b4724b53a7a4591c837b0d5b.jpg bro ważony w lokalnym [...]

To jest najlepsza bez z najlepszej cukierni na świecie :-D. Jak będziesz we Wrocławiu, to Gigi Cafe, to obowiązkowy przystanek. Mają też mega drożdżówki, które kosztują, uwaga, 8-10 zł. Ale full natura i wyładowane owocami po brzegi. Nie, nie liczę, bo i tak nie ma jak tego policzyć. Staram się, żeby po prostu to był obiad czy kolacja i do tego [...]

[...] w tych okolicach to pewnie minie x czasu. Dzięki ślicznie za info :-D A to jest pudło mojej z kinderami (samych tych maxi i mniejszych jest ponad 6kg) do tego country i bueno %-) /SFD/2019/8/17/89a998eab13544c9995ff7e61d3fb618.jpg /SFD/2019/8/17/1804bcef40544c5f9664e567416f61e7.jpg /SFD/2019/8/17/dcc1243c921e423883f82c51961b7668.jpg Zmieniony [...]