no

aha takie buty ;p no pewnie ze moze byc to zazwiazanie czyli 2 plaskie lyzki jezeli chcesz to pozniej moge to polozyc na wage i zobacze ile wyjdzie

Ale jeśli chodzi o Gainera to chciałbym go pic częściej niż tylko uzupełnienie diety, monstrualnie zależy mi na masie no to sie zalejesz i bedziesz mial mase, ktora potem bedziesz chcial spalic ;p

no dokaldnie sorki za blad ale chodzilo mi o to ze chce isc na mase wiec co sadzicie o tym ?

czyli moge smialo cwiczyc sadzilem ze przy takiej robocie silownia nie nadaje sie , bo sie ladnie chudnie na kopalniach no ale coz sprobuje powrocic do dawnej formy

No to fakt, bo miałem za 2,5 tygodnia odstawić S.A.W. to teraz przeskoczę na S.A.W.-a w Shootach i prawie do samych zawodów pocisnę, więc kable i napompowanie nie zniknie idealna pora. Jak smak będzie dobry to w ogóle będę sobie popijał w ciągu dnia albo zamiast kawy z rana.

No to trzeba wypróbować ! ;-)

Hm, no cena nie zadowala niestety bo wychodzi dość nieekonomicznie dla zwykłego szarego Kowalskiego. Zastanawia mnie tylko to, po co w tym składzie kreatyna? Ilość na 1/2 porcji śladowa , więc po co? :-D Edit. Zawsze można przedtreningówkę rozrobić wcześniej i wypić w "Biegu" ;-D Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-03-05 10:54:36

Jest takie jedno bardzo fajne ćwiczenie. Siadacie ze sparingpartnerem w rozkroku na przeciwko siebie tak żeby Wasze nogi zachodziły na siebie, nie wiem jak to dokładniej wyjaśnić i lejecie się wzajemnie ile wlezie. Technika jest nieistotna, chodzi o to, że cały czas jest wywierana presja ze strony atakującego i strach przed ciosem minie. Ćwiczenie [...]

No właśnie,że nie głodzi się dietę ma od dietetyka u którego była może nie pilnuje jej do końca ale stara się odżywiać zdrowo teraz zaczęła pracę w której musi się ruszać przez 8h a więc powinna gubić kilogramy tak Mi się wydaje... Jej sylwetka jest ogólnie ok oprócz brzucha 2ciąże i to ją najbardziej gnębi. Myślałem nad tym spalaczem tłuszczu np [...]

No to mam 18 lat 167cm wzrostu waga 71,5kg wystarczy tyle?

No tak i właśnie chce żeby ktoś powiedział jak to zmodyfikować bo nie mogę go tak ułożyć żeby kalorie białka tłuszcze i węglowodany się zgadzaly bo albo mam za dużo albo za mało

A no tak zapomniałem, gdzie znajduje się ta ankieta ?

na co Ci ten glucetyl? nic nie da BIAŁKO to podstawa w tym sporcie, od niego sie wszystko zaczyna! jak masz jakies braki w diecie i nie jadasz powiedzmy tych 2g białka/na 1kg wagi to dokup; inaczej mzoesz sie bawic we wszystkie wynalazki jakie są na rynku,a efekty będą słabe lub średnie w przerwie od kreatyny polecam jakiegos boozera tlenku azotu, [...]

gluta jest dobra na redukcji bo to antykaytabolik j/w No booster bez kreatyny mile widziany Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-11-11 12:56:07

Dieta i tylko dieta, jak nie masz co robić z kasą to mozesz walnąć NO będzie Ci się lepiej ćwiczyło Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-11-11 19:11:34

no myslałem nad kaizenem, ale w ostatnim tescie dobrze wypadł Magabol Amino Booster?? próbowałes go?? jak wchodzi mzoe bycm spróbował??!!

Daj spokoj sobie z obciaznikami skoro 4 kolkach wymiekasz. hmm ile maja te kolka 200/300m? no to daje cos okolo 1 km staraj sie biegac ten dystans po szkole. truchtem 1km potem przejdz 1km i znowu przebiegnij. a co do pompek trening czyni mistrza rob przed snem 3x10 albo 3x15 i zwiekszaj z czasem jak bedziesz czul ze mozesz wiecej. postaw na [...]

storm, shock, mono, jabłczan, mesomorph, saw, detonator, nox pump no i wiadomo jakieś tam białeczko, gainer o witaminkach nie wspomnę :) nie które suple brałem kilka razy jeśli fajnie na mnie działały :)

no rosna ale je widac i czuc po palcami a raczej nie rosna co najwyzej sie tluszcz spala i daje to efekt ze spada mi obwod w pasie i bardziej widac miesnie ale tak serio to nie mam ich tam male takie nie wiadomo co a mi sie marza duuuuze miesnie nie koniecznie wyrzezbione zeby do reszty pasowalo bo jak na razie wszytko ok a brzuch jak by czarna [...]

dopisze jeszcze ze hmb mam pchytohemu, bcaa tez pchytohemu do tego redline, argenix no i tse olimpowe. a bialko syntraxowy matrix 5.0