no

Ja kiedyś miałem plan kisić kapustę, robić wędzonki, robić kiełbasy zwykłe i krakowskie no i przeszedłem do działania bez gadania. Od 3 lat robię własne wyroby i od tamtej pory kupiliśmy raz wędliny w sklepie :D A czasem i z dzika coś się urobi:D

po czosnku to mi sie wydaje że tylko można kogos grubym łukiem obchodzić ..bez urazy kolego niezartuje z ciebie teraz ,no a swoja droga to tez jest metoda zeby ktos ci eniezaraził ..bo sam sie bedzie bał podjejsc hehe :) a swoja droga to może jeżuwka ..no ale to i tak nic nieda dalej twierdze ze dajac 130 % z siebie to wiadomowiecej niż ise da [...]

Jeśli chodzi o ten plan push pull to robiłem go w tamtym roku pod koniec wakacji( wtedy trenowałem) kończyłem masę ale się skręciłem. Wróciłem na miesiąc - korona świrus. I potem już nie było trenowane tylko chodzenie bo chodzenie 2-3 x w tygodniu i rehab. Teraz wziąłem się za trenowanie jak należy. I po tym fbw znowu powrót do push pull 4x w [...]

[...] z przemieszczeniem, blacha i 5 srub, zlamany lewy obojczyk z przemieszczenie lewe 6 i 7 zebro, odbite płuca, lewa kostka w trzech miejscach i maly palec u lewej nogi. reka w gipsie, noga w gipsie w palcu drucik kishnera, na obojczyk nie załozyli mi nic przez 2 tyg. w szpitalu, po wyjsciu z 2 bandarzy elastycznych zrobili osemke [...]

No zrosnąc sie zrosnie , ale pewnie krzywo ( choc slyszalem ze to potem w niczym nie przeszkadza wiec sie nie ma o co bac ) No wiesz po 2 tygodniach nikt nie bedzie mial zrostu kostnego wiec to raczej nic zlego ze czujesz jakies przesowanie - zaczyna sie tworzyc zrost chrzestny ....

Witam! Jechałam na rowerze z górki no i oczywiście się wywróciłam. Dzień po wypadku pojechałam do lekarza no i okazało się że mam złamany lewy obojczyk z przemieszczeniem. Założyli mi gips ósemke i powiedzieli że mam tym chodzić 3.5 tyg. Po tym czasie pojechałam znów do lekarza i okazało się, że obojczyk się nie zrósł:( Lekarz powiedział mi, żebym [...]

Byłem dzisiaj u innego lekarza i nawet sie nie pytał czy chce operacje ... tylko spytał , w którym szpitalu chce xD Będe miał tytanowy gwóźdź... w czwartek operacja. Mówił mi , ze są marne szanse na zrośniecie a ponad to ta kosc tak sie ułożyła , że moze mi przebić skóre przy np. machaniu ręką. No i ramię krótsze , bóle itd. Mówił , że to co on [...]

No i oczywiście wszystkim SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU :) no i zdrowego, bez złamanego obojczyka...

Czesc tu znowu ja ;), Gucio95- obojczyk złamałem podczas gry w piłkę nożną, wyskoczyłem do piłki, a typas sie we mnie wyebał na pełnym biegu no i wykreciłem półsalto spadając na bark i trach, od razu wiedziałem że połamałem, przejechałem ręką po obojczyku i poczułem taka gulkę, poszedłem do domu i od razu po powrocie pojechałem do szpitala ;) tam [...]

wasik132 farciarzu dobrze że już wróciłeś do pełnej aktywności :) chyba łamałeś obojczyk w podobnym czasie, ale znów powtórzę: jakże zazdroszczę trafienia w dobre lekarskie ręce :) cóż... ja po pełnych 4 miesiącach od złamania, po 9 tygodniach unieruchomienia ręki (które doprowadziło do zamrożenia barku), po 6 tygodniach w większości mało [...]

Lekarz jasno powiedział, że można już śmiało wyciągać i dał skierowanie na operacje i powiedzial zebym poszedl na oddział ortopedii się zapisac na operacje, no i wyznaczyli mi termin 2021 maj jeśli mnie pamięć nie myli ;) no to jednak kwestie kolejki w tym przypadku na NFZ niestety często tak bywa

[...] a nie pęknięcie to dawaj na śruby bo inaczej ZAWSZE zrośnie ci się źle. Konsekwencje wychodzą po latach, na treningach czujesz ból pod większym obciążeniem, ale da się trenować, potrafią też boleć gdy nie trenujesz. Raz musiałem przyjąć blokadę bo zapalenie w tym miejscu nie chciało minąć a ból był taki że nie mogłem podnieść ręki. Wiem że [...]

Mac-h niestety nie, mam bardzo uważać tylko tyle się dowiedziałam,no i też nie zdejmować i u mnie akurat po tygodniu jest zdjęcie, no i ósemkę mam od początku. Pytałam o przeciwbólowe, to tylko powiedział, że mogę brać takie normalne ibuorom. A jak się śpi? Bo u mnie na prosto najgorzej niestety, nie dość że plastik z ósemki się wbija to obojczyk [...]

Ja pytałam u nas w piątek czy przychodnia będzie otwarta, i Pani z zdziwieniem nawet, że zadałam takie pytanie powiedziała, że tak. Jednak jest to tylko ortopedia, może jej nie zamkną,no ale dowiem się jutro pewnie czy mnie przyjmą. Masakra, no ale z drugiej strony dobrze zminimalizować tego wirusa.

No no słabo... a czy ktoś już wyleczony się wypowie?

przeczytałem no i jeśli mówisz że się nie wiele lub nic nie zmieniło od tamtej pory więc trzymajmy się sprawdzonych rzeczy :)

[...] i tych 2 PRE psuje wynik całej grupy pozostali osiągneli wynik jak POST , tak to jest z wynikami jeden czy 2 wyjątki i wyciąga się zaniżoną średnią a przy tym najlepszy wynik pochodzi z suplementacji przed , ano właśnie tylko 19 osób . Myślę że pora jednak nie ma większego znaczenia Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-18 00:44:39

[...] maxymalnie po kilku miesiącach . I następne pytanie czy gdy weżniemy przed 5 gr które organizm z pożytkuje na efektywniejszy trening ,to po treningu następne 5 gram chętnie organizm wchłonie . Myślę że aby mieć pewność że nie mamy deficytu kreatyny warto ją brać przed 3-5 gr i po 5 gram Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-02-09 16:43:39

[...] pytanie czy gdy weżniemy przed 5 gr które organizm z pożytkuje na efektywniejszy trening ,to po treningu następne 5 gram chętnie organizm wchłonie . Myślę że aby mieć pewność że nie mamy deficytu kreatyny warto ją brać przed 3-5 gr i po 5 gram myslę że nie ma co dorabic sobie teorii które nie mają potwierdzenia w badaniach kreatyna zamienia [...]

Siema to ile w koncu brac tej kreatyny? No i jak w dni nie treningowe? ( Ja biore od 2 tyg po 10 g dziennie, rano naczczo 5g i 5g po treningu, w dni nietreningowe 5g rano, 5g jakos pod wieczur) Licze na krotka i konkretna odpowiedz. Dzieki :-)