no

no niewiem panowie ja trenuje mma bardzo dlugo,i wiem ze umnie nawet renerzy wala sterydy,nie dlatego ze chca byc wielcy,tylko jedni maja problem ze stawami inni z wydolnoscia,jezcze inni jak na swoja wage to do zawodow musza miec duzo wiecej sily,itp itd...

no to jeszcze zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

obie srednie, z tych dwoch dla siebie wzialbym no xplode2

w cenie no xpload masz plutonium od peak lub plasme od big zone, a to juz rowno trzepie po rajtach :)

też bym wziął no xplode, ja teraz jem hyper pumpa jestem bardzo zadowolony jest bardzo ekonomiczny i zaj**isty w działaniu :) pozdro

No masz racje jak się zapytalem co z wysiłkiem do wiedziałem się ze wczoraj absolutnie a o dzisiaj to juz niestety nie :/ ale dzięki za odp

no wlasnie

no tak;) chodzi o to ćwiczenie. http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#11

no własnie. glukozamina to glukozamina. Swoją drogą polecam artrox drink z vitala. Po kilku dniach stosowania pozbyłem sie bólu w stawach

No właśnie zauważyłem że inne glukozaminy mają lepsze komentarze,więc poprostyu szukam najskuteczniejszej, żeby nie zmarnować kasy

No ja też niesłyszałem ,ale niema poco wałkować tego tematu kolejny raz http://www.sfd.pl/jak%C4%85_kupi%C4%87_judog%C4%99%2Fgi_%2D_tamat_rzeka_TYLKO_TU%21%21%21-t262614.html

No i jak najbardziej zasluzona...

No diety nie mam. Ogólnie chodzi o to że jestem chudy i chce przybrać na masie.

Dziki a teraz pytanie czy np w 6-7 tyg na enanie zmienic z e5d do e4d czy moze poprostu podbic dawke z 250 do 500mg ?? bo generalnie po 7 tyg powinien bycc zastój no nie zawsze ale jak wy to widzicie

No w nietreningowe, to każdy ma swoją teorię. Ja brałem na czczo i było ok, opcjonalnie jak kolega napisał, sam zobacz jak będzie Ci lepiej pasować.

J.w. Ja np. preferuje w proszku bo łykam dużo tabletek. No i jest bardziej ekonomiczna, ale smak niestety jest mdły. Warto kupić wagę jubilerską, która na alledrogo kosztuje 15zl a można odmiezacna niej wiele preparatów i nie bawić sie miarki.

[...] skutków ubocznych??? Gainer to jest JEDZENIE W PROSZKU. Po schabowym nie masz skutków ubocznych więc i po gainerze nie będziesz miał. A dawka zależy od braków w DIECIE. Zajmij się dietą a przyrosty na pewno będą Ps. Dill Ci sprzedał jakiegoś tajemniczego gainera i teraz chcesz wiedzieć jaka jest dawka na pierwszy raz??? Nie no żartowałem

2 opcja jet fajna ale ja bym proponował no-xplode + jabłczan lub cell pump + Jack3d

no to 80 a przesyłka po mojej stronie, mam umowe OPEK

hehe no nie jeszcze niesprzedaje czekam aż ogarne sobie obciążenie wtedy pomyśle