no

no wlasnie czemu pani na zdjeciu taka lipna?

Toż ja właśnie piszę o jednostce, gdzie dan obowiązkowy jest na wstępie, a po wyjściu to się ma ich więcej. A tak na marginesie to jak myślicie: skoro w Korei TKD jest sportem narodowo-masowym, to jak tam jest z tymi rzeczywistymi umiejętnościami tych danów? Czy ćwiczący dzielą się na tych, z których coś będzie i tych z których nic nie będzie, ale [...]

No wiadomo. Sam sie nie moge doczekac barszczu z uszkami... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

marcinecki, no wlasnie to jest zagadka, jak go zachowac, jak na stole bedzie tyle swietnych potraw, mniam mniam.:) Sidor

No wlasnie, czym wiecej potraw na stole tym wiecej czlowiek potrafi w siebie wepchnac. Mi sie tylko raz udalo wstac od stolu bez bolu zoladka spowodowanego przejedzeniem, pamietam ze wtedy napchalem sie kapusta z grochem i rybka nie ruszajac innych potraw. Tylko, ze jak pozniej zglodnialem to i tak zjadlem wszystkie pierogi i uszka it could be [...]

A w zoladku masz bialko ? No chyba, ze wpierw zjesz jajko,a pozniej walniesz sete -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No tak tylko jak trening mam to musze zjesc porzadnie jakies jedzienie a nie ciasto z karpiem !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

No tak tylko jak trening mam to musze zjesc porzadnie jakies jedzienie a nie ciasto z karpiem

Minusy: - Alkohol ma 7 kcal w 1 gramie - pijac na umor nie kontrolujemy spozywania kalorii. - Alkohol jest niesmaczny i jedzie po wątrobie. - Alkohol wyżera Ci szare komorki, sprawia ze po kazdym chlaniu jestes glupszy i wolniej kojarzysz. - Alkohol to syf dla zoladka i jego mikroflory, co innego napic sie od czasu do czasu piwa a co innego co [...]

No wlasnie probuje sie na DC dopchac do walki Mino ze spadochroniarzem, ale z moim laczem i transferem jest ciezko Ciekaw jestem jak czy Mino rzeczywiscie tak bardzo poprawil stojke jak mowili..

mi jak sie nie chce jeść to jem na siłe nie no zartuje ale jak nie mam apetytu to też jem tylko w mniejszych ilościach of course

Nie ruzumiem twojego stwierdzenia " jesli mi jest potrzebny gainer" ejjj bo poprostu sie boje ze moja dieta bedzie miala braki, i sobie pomyslalem ze to bedzie moim uzupelnieniem. Wiesz chetnie bym sobie kupil jakies bialeczko 40-60 % no ale nie stety

[...] -nie znamy twojej diety,ani rodzaju metabolizmu, a pośrednio tylko domyślać się można z tego co piszesz co może być ci potrzebne. jeśli podejrzewasz że ogólnie może ci zabraknąć wszystkiego po trochu w diecie to oczywiście kup gainera- myślę, że przynajmniej 100- 150g. dziennie powinieneś go "łykać". - no i chyba się nie pomyliłem

No wiec na maszynach bedzie ci ciezko zbudowac mase Szczegolnie, ze jestes dopiero po ogolnorozwojowce.

no ale z mojej wiedzy wynika ze sa to bardzo zaaawansowane suplementy... a moje 2 cykle... jeden mono a drugi cp + mono wrazenia nie robia:)

napisałem że ten cykl jest wy***any no to może XP + nano vapor ?

no to juz bardziej ale myslalem cos moze typu storm + shock czekam na jakies wypowiedzi ekspertow

no tak ponieważ: - GM jest na siłe i wytrzymałość ( stack kreatynowy ) - WF dostarcza pompe naszym mięśnią ( arginina itp. ) - PW bardzo dobrze regeneruje ( aminokwasy )

hehe:) no soras tak napisalem ale spodziewalem sie mniejszych kosztow:)

No moze przez ta monotonie.Troszke racji w tym jest!!!Nawet nie troszke