no

No w brzuszek też poszło. 90+ w pasie mam. Jak przyszła do mojej mamy koleżanka która nie widziała mnie pół roku to powiedziała , że się zmieniłem ale widocznie jest jak mówicie widzę się co dzień w lustrze i różnicy nie widzę.

bez diety żaden z tych produktów zbytnio nie pomoże, no a już na pewno nie warto brać kreatyny mass xxl też tu za wiele nie zmieni, ale brać możesz.

No właśnie, jesli tak masz to powinieneś celować w spalacze bez pobudzaczy, np. kofeiny.

no właśnie tu jest problem, bo fajnie by było jeszcze zapić spalacz kawą spacer godzinny codziennie i kilogramy idą w dół ale cóż życie

no właśnie kupiłem i już dzisiaj zacząłem cykl

adinwp glutamina nie działa, możesz sobie ją psu dać. Powiem ci że musisz długo dystansowe biegi sobie robić, po 6km chociaż spokojnym tempem jak na początek. Ja tak biegałem min. 2 razy w tygodniu no i dzisiaj typowo sportowa sylwetka. Wolę bieganie niż robienie aerobów.

ja pier... każdy co innego pisze, no kurde.

No to biore od 2 tyg, jakos nie zauwazylem, zeby za mocno pobudzal, nie ma zadnego klepotania, dobrze sie czuje, jak go biore, troszke bardziej sie poce. Na treningach jestem bardziej skupiony, moge sie bardziej skoncentrowac na wykonywanych cwiczeniach, jak koncze cwiczyc, to zawsze czuje, ze trening byl udany. Co do spadku wagi, to spada ladnie, [...]

Wyniki dość wysokie, ale przeglądałem filmiki i w zasadzie nie było tam specjalnych zasad odnośnie wykonania boju. Jak widać na filmikach można było odbijać. Też oglądnąłem i ....byleby ciężar był w górze. No cóz takie były ,,zasady,, dla wszystkich...to tak się bawili

heh powiedzcie mi czemu 16 lat to za malo ?:/ Mam kumpla... zaczol w wieku 15 lat brac kreatyne Teraz ma 16 lat i bierze metke... Biceps 39... Klatka wycisk 100 ... No coment

No i oczywiście na siłę. Pozdrofka "Trening czyni mistrza"

o fak kurde mol no faktycznie chcialem tu z tego miejsca okazac swoje niezadowolenie obecnym stanem rzeczy i udzielam slownego soga gladiatorowi za spora wiedze w dziedzinie prawa karnego reszcie dalem juz wczesniej to sie nie bede rozpisywal :D pozdrawiam SFD FIGHT CLUB

Yo thx ale nie robcie sogarni tu, jak cos to mozna zawsze na priv wyslac "thx" dla kogos. BTW kicius dej no linka z tymi twoimi propozycjami do "postu dla nowicjuszy" Bo jutro to zbiore raz jeszcze i dam jeszcze raz. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest [...]

ach no tak,kicius twojego soga nie zaliczylo ale co tam sama intencja dania soga sie liczy hehe GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Co jest bardzo korzystne ?? Po co mam go brac ... do czego on jest mi potrzebny ?? No i co bede mial z tego ze go bede bral .. co on robi w organizmie ??

no co za typek. mielona na 100%

no baaa

Witam sam parter prawie to BJJ. U nas np. trenujemy wszystko tak jak pisałeś nie wiem jak tam z procentami ale coś koło tego. Z tym, że nie wyglada to tak, że na jednym treningu wszystko. Raz na przykład sam parter a raz same ręce a raz wszystko naraz przekrojowo. Bez utartych schematów no i dużo walki!!!!!!!!!

No wlasnie o to mi chodzilo... Tylko jestem ciekawy czy w łódzkich klubach tez cos takiego jest.

No, zdawało mi się, że olej=oliwie, masło, moargaryna, bułka tarta, mąka, keczup, płatki owsiane, spirytus to interesujące produkty Jeszcze może byc ten, po prawej stronie http://polki.wp.pl/kat,1655,mistrzyni_kuchni.html?ticaid=1# niestety, nie mam przelicznika na roznego rodzaju suplementy Wtedy na wagę na przykład odmierzyc 10 łyżek danej [...]