no

[...] uda w najszerszym miejscu: 52 lewe, 53.5 prawe Obwód łydki : 35.2 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda - "bryczesy" W którym miejscu najszybciej chudniesz : w miarę równomiernie - po prostu się "skaluję" nie zmieniając kształtu ;-). Uprawiany sport lub inne formy aktywnośc: -> Marszobiegi, 3 razy w tygodniu. -> Trening dla zielonych - 3 [...]

[...] o kulach. Stowarzyszenie promuje mleko za darmo. - Firmy reklamowe postrzegane są często jak krwiopijcy - przyznaje Paweł Kowalewski, wiceprezes Stowarzyszenia. - Postanowiliśmy to zmienić. Mleko, którego spożycie drastycznie w Polsce spada, wydało nam się odpowiednie. W promocyjną machinę wciągnięto telewizję, rozgłośnie, gazety. I gwiazdy [...]

/SFD/Images/2015/12/13/fe77bde09c74421382ab4301726e8c97.jpg 145 lbs: Conor McGregor pokonał Jose Aldo przez nokaut (lewy sierpowy+ ciosy w parterze), runda 1 (0:13) 185 lbs: Luke Rockhold pokonał Chrisa Weidmana przez TKO (ciosy w parterze), runda 4, (3:12) 185 lbs: Yoel Romero pokonał Ronaldo Souzę przez niejednogłośną decyzję (29-27, 28-29, [...]

[...] Lubomirem Libackim! Witam, Bardzo się cieszę ze znalazł Pan dla nas chwileczkę i zgodził się Pan na krótki wywiad dla naszych użytkowników. - Witam wszystkich. Z przyjemnością odpowiem na Wasze pytania. Jak zwykle zaczynamy od historii - proszę opowiedzieć nam o swoich początkach. - Na początku swojej kariery popełniłem tak wiele błędów [...]

[...] nie pełny 10x100kg wiosławanie oburącz mc nie wiem ostanio robiłem 130 po 10x NO ALE DO RZECZY. Test składa się z dwóch prostych i chyba najbardziej popularnych produktów:monohydratu kreatyny(tu proszek)i dekstrozy. Opis. Dekstroza to węglowodan zwiększający wydzielanie hormonu anabolicznego insuliny, który potęgującego wchłanianie kreatyny oraz [...]

[...] 58 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, pupa, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : pupa, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) ostatnio przerwa na poprawki i jesienne chorowanie a wcześniej ćwiczyłam przez około 2 tygodnie z hantlami zgodnie z moim niedoskonałym treningiem, który [...]

Witam wszystkich...szukam pomocy odnosnie - co dalej ? No wiec na poczatek napisze oczywista oczywistosc : jestem ostro "zapasiony" !!! Nie bede sie tutaj rozgrzeszal dlaczego tak sie stalo...bo powinienem myslec wczesniej.Ale niema co plakac nad rozlanym mlekiem tylko brac sie do roboty. Dodam ,ze jestem dosc mocno zmotywowany i wiem ,ze osiagne [...]

[...] na najlepszy art dotyczacy suplementacji w sztukach walki. Mysle ze wsrod nas jest duzo osob trenujacych jakies sztuki walki, wiec warto wrzucic troche o tym i tutaj, napewno ktos skorzysta ) Dokonalem malych przerobek i wyglada to tak ****************************************************************** Suplementacja najbardziej przydatna w [...]

[...] połowy stycznia. Była kreatyna, bcaa, białko do uzupełnienia diety. Z 89,4kg zrobiłem prawie 98 kg. Przyszło 3-4 kg tłuszczu i 6 kg mięsni. Dobrze, nie dobrze, satysfakcjonowało i nie satysfakcjonowało. Człowiek uczy się na błędach. Tzn, poznałem trochę lepiej swój organizm i wiem co lepsze a co gorsze więc wyrzuciłem całkowicie makaron [...]

[...] wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 – 159) zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI (izolacja metodami: chromatografii jonowymiennej i filtracji krzyżowej), ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca najwyższą dawkę niezbędnych aminokwasów (50%) w tym aminokwasów BCAA [...]

[...] grał z numerem "23" na koszulce (nie liczuć krótkiego epizodu z nr "45"). Jednak już nie każdy wie, że istnieje taki wyjątek od podanej wyżej reguły. Zdarzyło się raz Jordanowi zagrać z numerem " 12 ". Taka sytuacja miała miejsce 14 lutego 1990 roku w meczu Chicago z Orlando Magic. Wcześniej koszulka Jordana z nr "23" została skradziona. Czy [...]

Na początku mojej recenzji muszę zaznaczyć ze będzie to moja opinia. Nie zamierzam chwalić czegoś co mi się nie podoba, no i też nie mam zamiaru narzekać na coś co jest wykonane dobrze. A więc zaczynamy. Na początku opisze Kontakt z biurem obsługi klienta. Od początku do końca zamówienia moje zamówienie było prowadzone bardzo rzetelnie. Kontakt z [...]

[...] odstępach czasu dla odpoczynku ( 1 - 2 minuty) zwiększą wydzielanie testosteronu i hormonu wzrostu, poprawiając anabolizm i przyśpieszając przemianę materii. Unikaj przetrenowania. - Choć jednym z objawów przetrenowania jest spadek wagi, to wiąże się on ze zmniejszeniem beztłuszczowej masy ciała, a nie tłuszczu. Dlatego nawet jeśli kortyzol [...]

[...] a title on a fighter, that fighter is soon to fall. Vitor Belfort is the classic example. As soon as he became "invincible," he was pummeled by an ageless Randy Couture. "Minotauro," as good as he is, is the most recent illustration. As he blazed through the heavyweight ranks of Pride, some fans and media members smacked "unbeatable" stickers on [...]

[...] 13 lat), natomiast moja adoracja siłowni jest raczej niewspółmierna do uczucia, jakim ona darzy mnie. Rozpoczynając przygodę ważyłem 44kg przy 164cm wzrostu (coś na kształt anoreksji) i moim głównym hobby w tym okresie było codzienne czytanie ton książek. Od tego czasu co nieco się zmieniło i obecnie ważę 78kg przy 174cm wzrostu (na szczęście te [...]

[...] od kilku msc, naczytałam się mnóstwo artykułów, przejrzałam dziesiątki dzienników, ale wciąż miałam opory przed własnym. Dziennik prowadziłam na innym forum. Regularną aktywność i nowe życie rozpoczęłam jakieś 7 msc temu, a od 3 msc ćwiczę siłowo. Do czerwca 2xsiłka + TMT, do tego inne aktywności jak rolki, skakanka, basen. Od czerwca siłownia [...]

[...] wtedy też mój partner , który sam próbuje nabrać masy;) namówił mnie na ćwiczenia siłowe. Oczywiście wtedy moje wyobrażenia na temat kobiet ćwiczących na siłowni były mocno przesadzone i długo broniłam się zanim chwyciłam za sztangę. Ćwiczę w domu- mamy zakupiony mały zestaw i na razie jest ok. W najbliższym czasie zostaną dokupione hantle [...]

[...] zwycięzcy ale przyjrzenie się maszynie PM1 wykorzystując jako punkt odniesienia BIOSTRENGTH ABDOMINAL. Jeżeli porównywać, to czemu by nie do najlepszych? Wspomnę także o nowej maszynie Kelton PMS1 (5200zł) ale nie będę jej porównywał ponieważ: a) Nigdy nie korzystałem z maszyny PMS1 b) Jest to maszyna z tej samej serii co PM1 (PRO - HOTEL & [...]

[...] miało to jednak też swoje zalety - piękny płaski brzuch (bez widocznych mięśni ale jednak płaski). Trening był słaby, diety też i efekty również, suplementacja była kolejno: 2kg Trec Magnum 800, 5kg Mass XXL, Kretyna micronized 200mesh Monowodzian z Treca + tauryna + dextroza, jakaś ruska podróbka metanabolu (w ogóle nie działała - chyba z [...]

[...] pozmieniało. No właśnie ciąża… Co prawda przed ciążą przytyło mi się już trochę ze względu na walizkowy tryb życia (przeprowadzka powiązana z remontem). W czasie ciąży pilnowałam się i przybrałam tylko 4,5 kg ale za to po ciąży… chyba dziecko przestało uciskać na żołądek i poszło do przodu :/ . Dodatkowo nie mogłam ćwiczyć, ponieważ urodziłam [...]