no

nie no mecz byl niezly bylo kilka ladnych akcji ze strony "krolewskich"

no to zalezy od kogo tez się ściąga P.S Na emule jest tez do ściągnięcia

mi kiedyś Króla Artura ściągało z prędkością 1mb niestety to jeden jedyny raz tak miałem No,ale post nie jest o prędkościach na dc....jak mówiłem mecz znajduje się na emule w 2 częsciach.Lecz pewnie cięzko będzie go ściągnąc bo mało źródeł jest. Ja już chyba od 2 miechów męcze się z jedną połową pewnegomeczu :/

no wlasnie ,sog

Nie no jeszcze na inse nie bede wchodził za wcześnie.Jak dojde do 1 g testa wtedy pomyśle nad tym.

pawel.w.7: no widzisz jak fajnie? Dzieki za mile slowa, bo szczerze myslalem, ze mnie 'slownie zlinczujesz'. Ja chyba zaczne sie wypowiadac nieco od strony medycznej, bo beda mnie uwazac za śp. Matke Terese a'la milosierny Samarytanin

Dla wyjasnienia wszytkim: nikomu nic nie wybijam z glowy. Z glowy to moge sobie wybic rozne 'niedociagniecia'. O co chodzi, a no o to, zeby pozniej nie bylo nieprzyjemnych niespodzianek. Kazdy 'lek', ktory sie bierze moze powodowac skutki uboczne. Mowie: bede musial zmienic swoja postawe, bo chce jeszcze pozyc

[...] tak jest, jak wstane o 7 czuje sie zupelnie inaczej niz jak wstane o 11. Wiec moze to jednak zalezy od genetyki, a moze powielilem wypisana przez kogos glupote, jesli tak to no ofense do mnie. Nie potrafie chyba jednak wytlumaczyc, zazwyczaj o 7 dam rade zjesc duzo wiecej niz o 11 i poprostu jakos lepiej mi wchodzi (bez aluzji). To teraz pytanie [...]

Hm, nie staraj mi sie wmowic, ze spanie w dzien to tak samo jak spanie w nocy. Cytuje: przeciez sa osoby majace odwrotny tryb zycia np osoby ktore czesto rpacuja na nocna zmiane musze jesc w nocy nie ma wyjscia i jakos maja sie dobrze, tak smao kulturysci Dlaczego kulturysci maja jesc w nocy a spac w dzien? Mimo wszystko sadze, ze jesli ktos spi w [...]

StoPRO: no to jest dosc indywidualna sprawa jednak, ja to tak widze jak napisalem wyzej. micbar15: Tutaj tez chyba sprawa indywidualna, jak bym spal przed samym treningiem, to podnoszac sztange mogly by mi sie zamknac powieki, i ogolnie bylbym rozkojarzony. Nie mam poprostu energi do treningu zaraz po przebudzeniu.

mój kolega po LK jakieś 1.5 roku temu 5 kg przytył ale strasznie na mordzie spuchł, obecnie scan jest lepszy, no chyba że masz dostęp do stuffu z Jelfy

no a jak by do tego dorzucić np. tcm ? To chyba już by wtedy było wszystko dobrze.

No to wielkie dzięki bo już zwątpiłem A co do sezonu to ja nie jestem z tych którzy od wakacji się obijali a teraz im się marzy super ciało Sog dla Ciebie !

No to jedź, tylko uważaj na zakrętach

no tytul tematu adekwatny do jego tresci,bo 'bjj rules' = 'bjj rzadzi',a pewnie przeczytales jako "zasady bjj" . Zmieniony przez - gautan w dniu 2010-09-21 20:54:53

wybrałem takie ćwiczenia: -wyżuty hantli od nóg do góry -wyrzuty hantli do gory -podciąganie nachwytem na drążku -skakanie na skakance -chodzenia na rękach z nogami na ziemi do przodu i do tyłu -skręto skłony z obciążeniem -walka z cieniem z obciążeniem -bicie w tarcze -bicie w worek -uderzanie ciosami w karkę wiszącą na sznurku -wyciskanie [...]

No jakby gainer dawał czyste muskle, to by chodził po 1000 euro za opakowanie%-) A czy gdy robimy mase, to otrzymamy masę beztłuszczową, czy później bierzemy się za redukcję? Nie ma rozwiązań idealnych;-) Cukier żreć trzeba, chociażby dla optymalnej pracy mózgu. Ile go jest w gainerach, nie mnie to oceniać. Ale wiadome jest, że tyjemy od węgli.

no chyba nie zrobili daty waznosci na 2000 a daty produkcji na 2013 ?? takie to trudne ? :)

Te treningi są tylko na masę ? Ciekawe. No ale cóż, masz swoje racje, szanuje to. Powodzenia. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-12-14 23:27:53

No to napewno po samym środku %)