no

Hmm brałem już raz i bardzo sobie chwalę to połączenie... Teraz biorę 2 raz lecz Shock jakoś tak ostro nie klepie jak przedtem, no ale dopiero 1 dzień brałem - się zobaczy.

12 minimum no i dawka odpowiednia

no i do tego oma e4d

No i wazna jest progresja ciezaru z tygodnia na tydzien. By co tydzien/ co trening ciezar w kazdym cwiczeniu wzrastal zdr.

no chyba nie napisałem że nie?

No i jakie masz te pytania ?

No przecież pytanie zadał: jak wygląda test i ile się zarabia, bo jak mało, to szkoda zachodu tyle biegać

Zarobki reguluje pewnie ustawa. no i ma pytanie co do testów ale nie zadał jakie, jak wyglądają, moze jak się przygotować itp.

No tak jest tylko blizna .Wiec smialo moge cwiczyc?zadnych zagrozen niema ze to popusci?

No tak mi się wydaje. Duża ta blizna? Co to była za rana ?

no to lipa;/ dopoki nie wbije sie nie przekonam co tam jest.dzieki i pozdro jeszcze takie pytanie. Powiedzmy ze deke bede bil raz w tyg a testo 2 razy wiec czy nmoge w poniedzialek zmieszac 2ml deki i 1ml testo i wpakowac w posladek 3ml ??? czy to nie za duzo Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2008-09-26 20:53:29

no chciałbym jakies rozsadne propozycje:) pisałem do ciebie na gg

no nie moge przeciez wszystko jest w moim niku poza tym nie prosze o rozpiske tylko konkretnie jakies opinie porady czy ma sens wywalas tyle kasy na ph itp,itd oczywiscie mysle je łaczyc w cyklu??? Zmieniony przez - nuras w dniu 2014-08-09 00:30:41

musiał by ktos ułozy Ci plan ale tak ogolnie top cwiczenia na wyciagach biceps od konta 90 no i nadgarstek w walke na reke jest zaangazowane cale cialo zajzyj na strone www.armpower.net tam w dziale treningi znajdziesz to czego szukasz

[...] temat to się nie odzywaj. Widzisz ile ma lat? Po pierwsze w kulturystyce nic nie osiągniesz szybko, szczególnie w tym wieku. No, jeśli chodzi o wiek to możesz osiągnąć jedno bardzo szybko, kontuzje. Uszkodzisz kręgosłup co w wieku 25 lat zaowocuje problemami. Masz 13 lat a to jest 100x STANOWCZO ZA WCZEŚNIE. Szkoda życia na serio. Wiem że idą [...]

no a tak za ile mógł bymn ćwiczy??? Bo kumpel rok starszy już nieżle pakuje i nic mu nie jest!!!

no raczej sie niezapisze bo mieszkam 15km od miasta więc kiszka a wokolicy nie ma czegos podobnego

Tutaj masz trening dla Ciebie i nic wiecej nie potrzeba, no chyba ze jakies inne ogolnorozwojowe sporty: www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm pozdrawiam

mono bierz codziennie rano, a xpanda tylko przed trenem, no chyba że trening masz rano, to wtedy bierz tak jak wyżej napisali

Sprawdź tolerancję zacznij od 1,5g, no chyba że masz kapsy to w zależnosci ile mg ma kaps