no

No spoko w hu.,.. tylko ze ja sie pytam aby mi ktos dal rozpisek a nie czy to mi efekt da ale jak niema nikt ochoty mi pomoc to sam sobie dam rade cy---a Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek

no comment

no i do tego jeszcze to: http://www.sfd.pl/temat50408/ http://www.sfd.pl/temat127853/

no prosze was o pomoc a wy nic

zalezy jakie odzywki jesli uzupelnienie diety to mozesz (gainer, bialko, etc) jesli chcesz zaczac od kreatyny NO Bosterow itp to poczekaj

no odżywki możesz jak brakuje w diecie stosujesz cały rok ale juz suplementów nie

actiVe kwestia suplement a odzywka juz bylo poruszane nascie razy, przyjelo sie ze suplement to kreatyna itp a odzywka to bialko gainer itp nie chce teraz tego roztrzasac, oboje wiemy ze kwestia etykiety w duzej mierze no i po czesci przwyczajenia ... busek do spamu sio Daniel jeszcze bedą nie raz a nie ma sie co katowac na samym poczatku

Trochę dziwne, że masz bezsenność w tym wieku. Organizm w tym wieku dopiero się rozkręca, więc sen jak najbardziej potrzeby zwłaszcza, że powinieneś być bardzo aktywny. No ale jak w dzisiejszych czasach w tym wieku zdarzają się przypadki depresji to i może też zaburzeń snu. Tylko najpierw przed zażyciem czegokolwiek poczytaj n/t higieny snu, bo [...]

no a potem znowu meta podbija prolaktyne zreszta po co chcesz brac mete?

no meta tak czy siak podbija prolaktyne. A jak myslisz? Chce trochę urosnąć a nie chce się kuć. Poza tym mam słabość do środków farmakologicznych. ;)

no to opcja 1%-)

No tak ale to tak samo jak pisałem ,że kurczak z ryżem i płatki z jajami to białko i ww i to ;]

No tak rozumiem ale teraz doyebałes jakie źródło białka płatki ryż xd dziwnych ludzi znasz;p

[...] poczeka, ale pewnie i tak nie posłucha. Jezeli juz musisz i masz w dupie nasze gadanie, a pewnie masz to zrob cykl z samej superki. 50 mg co drugi dzien przez 6 tygodni i nic wiecej do tego. Nie powinno Cie to zbytnio przyblokowac ale 10 tabsow clomidu zawsze mozesz zjesc. Postaraj sie o dobra diete, odżywki, mądry trening i duzo odpoczynku.

no wlasnie ja tez myslalem ze mniej oscylowalbym w granicach 30-50g

No caly cykl powinien min tyle trwac ale jak koles rozlozy to na np 3 strzaly 200/200/100 to chyba cos powinien poczuc. Tu chodzi jedynie o to zeby poznac czy towar jest git. Moze warto np mu walnac wszystko na raz ?

ja wzialem 2 kg (na zapas) poszedlem i to ładnie...10 centow w lapce, na sile jakies 40kg no i w pasie zrzucilem jakies 5 cm...polecam cebulową..

wiader w zupełności wystarczy, no chyba ze chcesz sie przetrenować :]

Właśnie chyba umieściłem temat w złym dziale bo nie mam stażu, za co przepraszam...i nie stosuje diety, ponieważ się na tym nie znam..waże 60kg wz 1,73m no i moge powiedzieć że wyciskam 65 kg i wogóle nie ćwiczyłem...pomoże ktoś w ułożeniu tego wszystkiego..?

Sorry chlopcze ale ja rozumiem ze najlepiej powiedziec ze sie na tym nie znam i poprosic zeby ktos poszukal za Ciebie, ale po co klamac ze cos czytales i nie potrafisz ulozyc, przeczytaj tyle zebys potrafil. Masz dopiero 11 postow przeczytanych ! No a to jest dla Ciebie do poczytania na teraz [...]