armin555
Witam.Piszę do was z oto taka prosba : mam 15 lat i problemy ze snem .dzisiaj wracając ze szkoły kupiłem sobie ostatnio reklamowane tabletki melatonina.i w tym problem ze nie jest napisane od jakiego wieku mozna przyjmować i czy będą jakies skutki uboczne.Będe wdzieczny za szybką odpowiedz :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zamiast kupować melatonine to bądź bardziej aktywny w ciagu dnia. A jak to nie pomoże zrób jedną noc całkiem bezsenną a nastepnej i pozniej bedziesz spal jak kamień.
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
20658
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
577591
Trochę dziwne, że masz bezsenność w tym wieku. Organizm w tym wieku dopiero się rozkręca, więc sen jak najbardziej potrzeby zwłaszcza, że powinieneś być bardzo aktywny.
No ale jak w dzisiejszych czasach w tym wieku zdarzają się przypadki depresji to i może też zaburzeń snu.
Tylko najpierw przed zażyciem czegokolwiek poczytaj n/t higieny snu, bo pewnie sta wynika problem.
No ale jak w dzisiejszych czasach w tym wieku zdarzają się przypadki depresji to i może też zaburzeń snu.
Tylko najpierw przed zażyciem czegokolwiek poczytaj n/t higieny snu, bo pewnie sta wynika problem.
doping & zdrowie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
