no

No tak, bo cwiczenia badaja sile, moc i wytrzymalosc. Ja najbardziej obawiam się drążku. Wstyd mowic ale w pol roku cwiczeń , nie nakladalem duzego nacisku na naramienne. Teraz wrzucam je na poczatku treningu. Powinno byc dobrze. A co do przeszkód, to poza cwiczeniami codziennie robie aeroby takze kordynuacja ruchowa jest wporzadku.

oddam Ci w 100% działającą Nokie7210i za NO-Xplode + ten spalacz

Chyba Cie nie zrozumiałem bo ja nie mam żadnego spalacza na sprzedaż... Myslałem że Ty masz... Zacznijmy od początku masz NO-Xplode pół paki chcesz to zamienić za telefon? lub spalacz tak? Bo sie pogubiłem

On ma tel i pół paki NO- Xplode i chce któreś z nich wymienić na spalacza bo potrzebuje spalacza... Proste

a no-xplode sprzedac nie chcesz?

Witam masz jeszcze tego no-xplode?

no to może taki zestaw : ławka http://allegro.pl/item651218681_mocna_wygodna_lawka_magnus_max_regulacja_raty.html stojaki: http://allegro.pl/item651218584_mocne_i_wysokie_stojaki_magnus_pod_310kg_raty.html

heh ;] no też może być ; ] dzięki że ktoś się wgl udzielił ;p a co sądzicie na temat ćwiczenia Siódemkowanie ? :D

no wlasnie a ja bym sie spieral ze po treningu najlepsze sa wegle bo jak bys podal bialko to i tak organizm zamieni je na uzupelniuenie energi wlasnie z bialek i dlatego moim zdaniem wegle lepsze po treningu

No przyznaje, że klate z reguły ostro katauje. Wyciskanie na ławce płaskiej, na maszynie siedząc, na łąwce glowa w gore, glową w dół i rozpietki. Wszystko po 3 serie 12x10x8, zwiekszam ciezar co serie Zmieniony przez - konrad0102 w dniu 2014-12-07 15:49:33 Zmieniony przez - konrad0102 w dniu 2014-12-07 15:50:05

No ale hantelkami to tak srednio da sie na klate wyciskac:/

No Wentyl się rozwija, Powodzenia

no GREGOR_ian,ejj MADRAGON wez do niego napisz zeby mi zdjol BANA. DZIEKI

heheh no bedzie ciekawie, bez urazy, ale nie wiem czy sciagna mu tego bana

no GREGOR_ian,ejj MADRAGON wez do niego napisz zeby mi zdjol BANA. DZIEKI ejj sam sobie do niego napisz

no mozna

no własnie o taka odpowiedź mi chodziło :) to znaczy czy nic nie bedzie dzialac na inny srodek negatywnie:) Dziex za odp i POZDROO

No co Ty, serio??:P:P:P:P:P:P Po prostu jakie pytanie - taka odpowiedz Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-06-10 20:54:37

No jasne. Slynny Qoora Gangsta specjalista od GTA i Tekkena

Hehe, no wiesz, male bylo prawdopodobienstwo, ze ktos mnie tu przylapie:P A jednak:P A poza tym to ja dopiero sie przygotowuje do w miare porzadnego cyklu, wiec jeszcze jakims koksem nie jestem:) I mam prosbe - nie mow nic czytelnikom:P:P:P:P