SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • trening bez diety pomocy !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobrą przemiane materii. mieszkam sam na stancji i nie mam czasu pichcic dlatego jem z torebek i ze sloików z biedronki. kumpel dysponuje dobrym sprzetem do cwiczen wieć z tym nie mam problemu no i z kasą też jest dobrze wiec moge wydac troche na zzbudowanie swojej masy. od czego powinienem zacząć ? Czy bez odpowiedniej diety ma to jakiś sens ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2014-01-02 16:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACK-SMAK :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema! zbieram juz kase na nastepny cykl w lutym i mam pytanie o najlepszy według Was smak stacka kreatynowego, poniewaz musze miec 1 stack dobry w smaku na porcje rano zeby nie bełtnac a 2 przed treningiem moze byc juz niedobry... mi najbardziej smakuje NO-CRE-X3 moge go jesc na sucho co proponujecie???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2005-10-28 08:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SRZEDAM SHOCK+STORM 120zł

    Temat
    Targowisko

    [...] z universala. Shock Therapy 730g (było 1000g) Storm 660g (było 834g) Sprzedaję bo nie mogę kontynuować cyklu, odżywki w najwyższej jakości oczywiście, działały na mnie no ale na wypadki losowe się nie ma wpływu. http://www.allegro.pl/item977550445_shock_730g_storm_660g_universal_okazja_tanio.html Jak coś to proszę o kontakt, głównie mailem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-03-27 19:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass XXL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie kupilem sobie mass XXl no i wlasnie teraz problemik bo to moja pierwsza odzywka i chcialem sie dowiedziec ile razy dziennie mam to brac w dni cwiczace i niecwiczace i po ile gramow, na opakowaniu pisze mniejwiecej po ile ale od czego to zalezy. Diete mam ulozona z deka:) tylko ze jem 3 razy dziennie (najmniej rano) wiec wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2006-02-02 20:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kapsulki=tran ilosc w porownaniu do plynnego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bede rozpisywal wartosci skladikow bo chyba to nie jest istotne > jest ich 150 (kapsow) cala waga:350mg /// ja mam tranu spozyc w 5 posilku 10 g (odpowiada to jedej lyzce w plynie) no a w kapsulkach to by wychoszilo teoretycznie 30 !!! :/ duzo osob poleca kapsulki teraz zastanawiam sie jak to osiognac:D prosilbym o objasnienie jak to pogodzic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2006-05-28 23:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ale mam dzis lute poszłem z kumplami do baru niezle sie nastukalismy w sumie szczerze czesto nie pije raz a jakis długi czas (raz na pół roku) no i własnie jestem na cyklu z tescia propka provironu.Czy tez zdearza wam sie wypic na cyklu kilkanacie piwa i poządniee zaimprezowac czy powstrzymujecie sie od tego gdy jestescie na cyklu ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2007-01-18 23:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odrzywki na poczatek

    Temat
    Trening dla początkujących

    ciwicze sobie juz 3 miechy i pomyslaem zeby kucpic sobie odrzywki tylko nie wiem jakie ;] myslalem o no shotgun ale to chyba za ostre jak na poczatek ;]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2007-02-05 11:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pies i Kot %-)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    No Panowie i Panie mam pytanie otóż mam kota jakies 6-7lat i chce kupić psa być może amstaffa albo jakąś inna rase może ktoś z was miał taką przygode i jak to się kończyło? Wiem że to nie pytania na forum sportowe ale to jedyne forum z jakiego korzystam i mam do niego zaufanie licze na normalne odpowiedz .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2010-05-09 15:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej blok

    Temat
    Doping

    witam panowie bylem wzoraj u endo poraz kolejny z wynikami tesci lh i fsh no i wszystko przy dolnej granicy i nic sie nie dowiedzialem dalej to samo ze blok i teraz tylko czekac na libido samo wroci ?? bez jaj co to ma byc poco jadlem ten bromergon jak nic nie pomoglo jak byolo tak jest co mam robic czekac?? czy jakas odrzywke?? zebyy ruszylo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-11-11 09:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na 1kg masy ciała) od kreatyny po 2 miesiącach zrobiłem sobie przerwę. Od początku biorę witaminy (vitaminall sport). Myślę czy by nie brać czegoś jeszcze ? Przez to że pękają mi naczynka w wielu miejscach (biorę witamine c) no i pojawiają się rozstępy (pije wody dużo) i teraz skórę staram się smarować kremem żeby była nawilżona. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2019-06-23 16:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam zamiar zrobic na początku sytcznia cykl wiem na bank ze bede brał m-stacka i do tego chcialem jakis stack kreatynowy zastanawiam sie miedzy cloutem i xtrema stack z kaizena. odrazu napisze ze po tym cyklu chce zrobic przerwe i pozniej wejsc na cykl no shotgun i jakis stack i nie wiem co lepiej w pierwszym cyklu. m-stack i xs a drugi ns i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2007-12-07 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 51Kg). Jestem zielony w tym wiec pytam was o porady mam parę pytań. -czy jak zacznę ćwiczyć to stanie mi wzrost ? Słyszałem pogłoski że tak ale chce sie upewnić. -jak mam trenować by nie nabawić się kontuzji -co jeść żeby moje ciało miało to czego potrzebuje no i to chyba tyle proszę nie zamykajcie tematu chciałbym żeby te informacje były w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2014-11-18 22:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulk swojej roboty ;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Wymieszałem 750 g. sojavitu OLIMPU i 1 kg. Carbo OLIMPU. (może i źle zrobiłem) no i więc otrzymałem prawie 2 kg bulka. Policzy mi ktoś ile to ma kcal w 100 g? bo jestem bardzo cienki z matmy... Dane: Szukane: Carbo-93 g. ww; 371,9 kcal KCAL=? Sojavit-85 g. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2005-04-11 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie 'czuje' Thermo Speeda

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    no witam jest sprawa ze ts wogule mnie nie rusza ;/ dopiero przy dawce 6tab i do tego z efka po sammym ts nie czuje nic dodam ze bralem wczesniej duzo efek clena czy mozliwe ze mam juz wypalone receptory i nie bende czul wogule dzialania ts? bez efki?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2005-05-06 08:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyprawach (typu Kamis przyprawa do kurczaka, włoska, do dań chińskich)? Bo ostatnio sąsiadka zobaczyła je "niechcący"' i zrobiła awanturę, że to same konserwanty, sproszkowana śmierć itp. Jak czytałam, to w składzie jest tylko glutaminian sodu, no i w niektórych trochę soli, ale przecież nikt nie zużywa opakowania na raz??? A Wy co sądzicie???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-03-30 12:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytanka na temat wyboru mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jak wiadomo mono to mono ale patrze tez na cene które z tych mono bedzie korzystniejsze : SFD - SFD Pure creatine 200 kap. Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic 100 g SFD - SFD Pure creatine 250 g a moze jakies inne brałem juz kilka razy mono np olimpa,treca, uniwersala z tych w/w nie brałem zadnego teraz 2 pytanie co kupic lepiej no musle [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2012-08-15 15:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower Magnetyczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że jestem studentem i nie mam dużego kapitału.. Szukam rowerka magnetycznego do 300zł ;) Pewnie dużo ludzi napisze że do 300zł nic nie kupie ciekawego tylko jakiś szajs, no ale niestety nie mogę wydać więcej na taki sprzęt. Myślę że znajdą się forumowicze którzy podrzucą mi coś ciekawego do 300zł ;) Może być używany! Proszę o jakieś [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2013-03-30 17:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack ;D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, mam taki problem, bo nie wiem na co sie zdecydować chce zejsć trochę (7-10kg) z wagi mam spalacz grenade, do tego chce dokupić NO Shotgun i jakiś stack kreatynowy (jabłczan), oczywiście bedzie dietka, tylko nie wiem jaki stack by były dobry do połączenia z tymi pozostałymi odżywkami, i zeby był wyraźny przyrost masy miesniowej mam na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2014-03-05 21:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok + bieganie

    Temat
    Inne dyscypliny

    No właśnie jak w temacie ostatnio troche biegałem 4 razy w tygodniu i chcę zacząć trenować wyskok(ze strony http://www.gregry.prv.pl/ ). Czy można trenować w ten sam dzień wyskok i bieganie ??? Jeśli nie to jak te dwie rzeczy ze sobą pogodzić ? mogłby ktoś wyjaśnić jeszcze dokładniej ćwierć skoki z w/w strony ? dzienki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2004-05-25 19:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOCZEWKI

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam soczewke na jedno oko (lewe -1.75 ; prawe jest ok), mam ją od dwóch dni, no i mam problem. zakładam ją wszystko niby ok, czyli jest dobra stroną założona etc, a mimo to czuje, że mam coś w oku.tak chyba nie powinnio być...szczególne jak np. patrze w bok i mrugam...źle zakładam? czy po prostu takie uczucie zawsze jest i robie szum ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2004-11-06 12:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)