no

Ale no nie przesadzajmy!!! Kobieta, która cwiczy, ma wyrzeźbione mięśnie i szczupłą sylwetke wyglada sexi, ale jeśli zacznie pakować (i bedą jej rosnąc mięsnie jak u tego kolo na zdjeciu) zaczyna wygladać obrzydliwie i w ogóle nie kobieco.

No to chyba nie masz wyjścia jak robić kilka serii po te 2 powtórzenia

no ale jakby tak można było przykładowo predstawić jakies ćwiczenia jak mają po sobie nastepować typu 1 - przysiady 2 - prostowanie nóg na maszynie ....

zbieraj kase przez 3 miesiące jakieś 200 zł no może 250 , jeżeli wytzrymasz te 3 miesiaca to kupisz sobie rękawice szzęke i owijki oraz suspensor a jak nei wytzrymasz to kupisz sobie co innego. warunki jak warunki pfff nei wiem co ludzie z tym mają bardziej lcizy sie twoja psychika. dmuchaj na treningi ozdrawiam

ama_tor heheh nie no niemoge hehe masz odemnie soga haha ale mi chumora poprawiłes popłakałem się ześmiechu A co do redukcji tkanki to dieta i suplementy i trening tak samo z siłą odpowiednia suplementacja np stekami albo kreatynką jakiś jabłeczanem a hmb to stosować musisz conajmiej pół roku by było coś widać ( niewiem nigdy niejadłem tak [...]

Suma Otrzym. Głosów L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 2 no comments

Czy to dużo czy mało nie powiemy, to zależy od diety, suplementacji itp... A co do wagi to ja odkąd zacząłem ćwiczyć urosłem ponad 10cm w góre, w klatce mi przybyło ok 20-25cm, w łapie ok 8cm, w barkach nie wiem bo nei mierze No a dziwne bo odkąd zacząłem ćwiczyć(2,5roku temu) moja waga stoi prawie że w miejscu

Hehe no rzeczywiście, nie zwróciłem na to uwagi Moze mierzy ręke raz od połowy w dół, a raz od połowy w góre

no to jak mierzycie triceps?

o teraz zauwazylem... -Deluxe- ... w sensie ze shalalalalallalalala deluxe no brain edition

do kiego męża jak on sŁoCiOoTkiM gejem jest... no dalej Kaźmirz słoneczko,uśmiechnij sie! <powiększ obraz bo pewnie rozdzielczość kuleje.. >

carbo bezposrednio po treningu 50-60 gram wystraczy gainera wedlug brakow w diecie ale jesli masz diete wypasiona jak w profilu to po co tobie gainer:) no chyba ze jakis posilek wypadnie ale tego unikamy Zmieniony przez - masarnie w dniu 2008-02-25 17:57:14

no ale carbo to chyba inne wegle niz te z ryzu

ja posiadam No-xplode Nitrobolon Energizer mogę duzo na tym osiągnąć ?

no i jest ktos w koncu z pojeciem :D

HS4 niestety nie wchodzi w grę (ograniczone miejsce, no i kasa) a szkoda bo są super. Znalazłem już fajne w dość przystępnej cenie z innej firmy wiec nie robię reklamy. Dzięki za odpowiedź. pozdro.

rano mono ,no xplode przed treningiem ,cell mass po treningu DNT mono lub porcja cell mass

No to gra. Norma jest. Wszystko ok.

Przy takim dystansie nie zużyjesz energii no chyba że nie sa to zawody a trening który trwa trochę czasu

no Mietki ma racje (czemu nie pomyslalem o duzych lyżkach to nie wiem ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!