no

No ja tez jestem troche tradycyjny

no cena spoko

mam nadzieję iż wiesz że to nie podziała zbytnio jeśli nie będzie diety ??? no i troche ruchu ???

[...] dla wszystkich ! Wesołych świąt w: African Rehus-Beal-Ledeats Albanian Gezur Krislinjden Arabic Idah Saidan Wa Sanah Jadidah Argentine Feliz Navidad Armenian Shenoraavor Nor Dari yev Pari Gaghand Basque Zorionak eta Urte Berri On! Bengali Shubho Barodin Bohemian Vesele Vanoce Brazilian Boas Festas e Feliz Ano Novo Bulgarian [...]

W Jaworznie, no nareszcie gdzieś blisko mnie, może będe DZIĘKI Pozdro

stack kreatynowy : czyli nowe formy kretki z no boosterami i innymi dodatkami np. pobudzajacymi przyklady to : Xpand, Cell pump, nitrobolon II i wiele innych :) poszukaj w dziale odzywki i suplementy sa podwieszone tematy

no dla mnie też logiczne, ale napisałeś "po hmb nie pojdzie ci masa bo to jest środek antykataboliczny" "ale skutki hmb nie będą dobrze widoczne u osoby juz od dłuższego czasu trenującej, u osob zaczynających tak" - ja mam inne zdanie na ten temat: jak myslisz dlaczgo znający się w temacie odradzają młodym, początkującym, [...]

Ja na twoim miejscu wziol bym mono bo z efektow napewno bedziesz zadowolony a po co przeplacac skoro nie widac roznicy . A co do kupna do kup kretke 300 g treca , 3 kg carbo Olimpu no i pamietaj o diecie. pozdro

przyjmijmy że jej aktywność jest niewielka to myśle że koło 1500kcal będzie potrzebowała. Logiczne że jeśli chce wzmocnić brzuch to musi wykonywać ćwiczenia na...brzuch. no to wzmocnić czy spalić tkanke tłuszczową ? wzmocnić - rozbudować mięśnie brzucha spalić tkanke tłuszczową - wiadomo, lecz wtedy należało by wykonywać wiele innych ćwiczeń [...]

jak masz na imie, skad jestes no wiesz podstawa taka

No ta ;P Robert z Gliwic :D

No niby lepszy ma więcej białka ale to dla gościa co ma niedowagę jak Ch*** a magnum ma jeszcze krete i olej MCT

No bo MCT Jest składnikiem Syntholu... Zresztą po co kupowac Geinery ? skoro mozna kupic sobie Synthol 100 mlm masz za 1.5 tys w ciągu cyklu w łapie idzie 20cm ;)

no ale wiesz urósl mi dosc ostro jest twardy i wogule (bez skojarzen) ale jest waski pzdr zawisza

no zgadles mierzylem po treningu ale jak mialem pierwszy trening to od razu po nim tez zmierzylem i wtedy mialem 30 a teraz po treningu 32,5 pzdr zawisza

[...] 2000 a ile teraz możesz kuopić za 3000 to stosunek płacy do wydatków jest taki że mając 2000 było można więcej kupić, patrz ,teraz za 20 zł co kupisz w spożywczaku? a guwno kupisz, mleko, chleb płatki i jakiś większy napój, no może jeszcze 5 jajek a kiedyś20zł to był pieniądz na zakupy nie brakowało żeby nie było że jestem nieukiem i pisze [...]

No właśnie już od dawna byłem ciekaw jak wypadają cenowo i jakościowo pokarmy dla niemowląt, różne kaszki, przeciery itd. Jadł ktoś coś takiego? jak wrażnia, jest pompa? :D Zmieniony przez - ABS 666 w dniu 2008-05-14 00:16:31

dzieki za odp. :) Hmm. no to moze powinienem zaczac trenowac jak Holm? XD To mam odpuscic wyciskanie na lezaco? :( to tylko 20kg wiec krzywdy sobie nie zrobie? :D i moglibyscie mi polecic jakies cwiczenia na nogi zeby byc bardziej skocznym? (zeby cwiczenie bylo efektywne xd) i cos na cala rzezbe ciala? (tylko podciaganie,pompki?) @robilem abs,a6w [...]

No ja będę miał może więcej informacji na temat tych zawodów, ale dopiero w piątek.

No dobrze, więc: - celem suplementacji jest nabranie masy; - od wrzesnia ubieglego roku zaczalem brac monohydrat kreatyny z bcaa (nie brałem cały październik); - na suplementy mogę wydac ok setki miesiecznie - preferuję firmę olimp i ewentualnie trec - narazie brak przeciwwskazan