no

no na początko radził bym ustallić dobrą diete, a na odżywki jeszcze przyjdzie czas:D

[...] jest jak powinna byc tzn jem zdrowo,malo smazonego,owoce,wazywa,witaminy, zdrowe tluszcze jak olej z oliwy,lniany,ryby,orzechy,slonecznik itd, mieso kurczak indyk schab itd, no wiec pisania byloby duzo do jednej rospiski diety bo staram sie zmieniac produkty ale"zawsze" obliczam wszystko aby bylo wystarczajaco bialka,wegli i tluszczu. Wiec nie [...]

Witam, mam kilka pytań. Czy zakładanie pasa do martwych ciągów ogranicza rozrost talii? Czy martwe ciągi same w sobie bez dużej ilości kalorii, sterydów, i innych rzeczy powiększają talię (jestem naturalny)? No i czy powinienem wykonywać martwe ciągi zawsze w pasie nawet jeśli nie czuję, żeby był mi potrzebny? Ustal plan działania z dobrym [...]

[...] rozrostu talii. Samy MC nie poszerza talii na tyle, aby można było to nazwać poszerzaniem, co kolwiek to znaczy, bo różnie to ludzie interpetują, przy odpowiednim dotrenowaniu mięsni brzucha, w tym mięśni głęboki, sylwetka w pasie staje wręcz węższa. Jeżeli trenujesz technicznie i nie masz różnych dolegliwości bólowych, a ciężar jest [...]

no tak sory pomylka, napatrzylem sie na te jego dziesiatki i tez tak napisalem wybacz

no ok bedzie wtedy tylko rano i po treningu. ale tylko 5 kapsulek nie lepiej zwiekszyc do ok 8? wchloie sie to?

No ale dlaczego uparłeś się tak na tuńczyka ? Po pierwsze masz inne rodzaje źródła białka po drugie jedzenie częste tuńczyka z puszki jest niezdrowe.

No ale dlaczego uparłeś się tak na tuńczyka ? Po pierwsze masz inne rodzaje źródła białka po drugie jedzenie częste tuńczyka z puszki jest niezdrowe. Nie uparłem się - szukałem dobrego źródła - tak wiem o rtęci metalach itd ale nie miałem do tego dobrego pomysłu bo nie mam zawsze czasu lub umiejętności żeby coś szybko i dobrze przygotować.

No jak ktoś chce pozostać na rynku to tak trzeba a nie wypuścić jedną dwie partię a potem walą w kaszane

nie jestes panienką tlyko głupcem ... bo jesli to jest powazna kontuzja ,mozesz pogorszyc.... (no chyba ze to lekka kontuzja) BTW : hmb ogranicza rozpad tkj miesniowej glukozamina na stawy itp. wejdz na strone np. hiteca i poczytaj sobie .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak [...]

no dalej zapodajcie ;/

no witam moj av jest bardzo fajny i obrzydliwy za razem dlatego mnie smiszy wyslij mi swoje dane na meila [email protected] i ewentulane pyatania

no właśnie krzych666 daj swoją opinie ;D

poza tym brałem oba i lepsze jest cm3 - no to pewnie musi nmieć jakies "wsady" jak niektóre suple zza oceanu BBoyK0x -cp wychodzi teraz po smiesznej cenie, więc proponowałbym albo cykl na samym tylko cp albo w polaczeniu z mono.

250 ci wystarczy . No chyba ze polubisz jego smak w co watpie to 300 dla relaksu :)

no ja 250 to ledwo te ostatnie łyki to już zmusiłem się faktycznie w smaku ohydne ;p ważne by działało

tak ci się tylko wydaje zrobiłeś tylko klatę ok, zrobisz tylko bica z klaty ci spadnie, proste, taki trening to głupota . zacznij ćwiczyć fbw no jest najlepsze na początek jeśli chodzi o masę

No to to kupię jeszcze jeden listek -starczy ? Oczywiście badania pod odbloku teścia zrobie. Polecasz cos jeszczw dodac do tego cyklu ? Mysalem nad ostaryna poniewaz troche mnie stawy bola z powodu urazu kolana . O libido się nie martwię i dopuszczam taka sytuacja. Chyba że jest jeszcze jakaś alternatywa tutaj?

No dobrze to 12 tygodni przelece ma tej samej turze i badania w 11 tygodniu i wtedy chyba będzie wiadomo jak się odblokować?

no ja tez spedzam 8h w szkole, dlatego robei sobie koktajl badz 2 koktajle lub koktajl+kanapki. Wracajac do domu kupuje kurczaka z rozna i wcinam z ryzem :)