no

vany - no własnie ma wpływ - POLEPSZA KONSENTRACJE! nie myśl o laskach jak cwiczysz bo wtedy za bardzo sie koncetrujesz na tym (kreatyna to nasila) i wtedy mylnie odbierasz jej działanie dzłk moze nie wysypiasz sie i/lub niedostarczasz odpowiednich witamin/minerałow

No to pij ile wlezie!

no niewatpliwie najlepszy bedzie farmak, reszta to niestety undery, chociaz**** tam wie ocb

no z 300zł mozna dac ale ten komp tylko do ogladania filmó sie nadaje

mysle ze powinien.... a co do linkow, mnie to nie boli tylko tak zauzywazylem ze co watek to Twoje linki no offence

[...] zamiennik jedzenia np. odżywka białkowa, gainer. Suplement to "środek w którym wystepuje specjalnie uzyskana jedna lub kilka substancji" np. kreatyna, stacki kreatynowe, no-boostery itp. Tu masz wiecej na ten temat: http://www.sfd.pl/Czy_to_od%C5%BCywka_czy_suplement_-t182085.html Poza tym jak King - dopiero zaczynasz - suple zbędne.

No ja tak już mam około 3 lat , tyle ze ja miałem złamany nos i zaczynam sie zastanawiać nad usunięciem tej przegrody , bo momentami bardzo utrudnia oddychanie

No ja pomoge bo dla mnie był najlepszym bramkarzem EURO 08!!!

No to powiedzmy a) hantle (ciosy sierpowe, haki, proste) d) skakanka x 2 e) piłeczka d) gruszka/worek (ciosy później również kopnięcia) e) walka z cieniem f) tarczowanie na zmianę w parze (powiedzmy lowkicki, kopnięcia proste, kolana)

tak.. znalazlem jeden.. lecz chcialbym zachowac rozsadna dawke by nie tracic na zdrowiu.. bo jednak ono liczy sie najbardziej ... a jesli brac sie za takie rzeczy to lepiej z glowa no nie ? i nie ma tam takiej informacji... wiec pytam czy przy takim dawkowaniu moga wystapic jakies silniejsze skutki ?

no może i stoi może leży, ale zainteresowani są i do mnie o nią piszą jakoś heee szabel25 widac że obeznany w temacie ludzi głupich jesteś haa ;] ale po co w ogóle takie komenty?

no same gwiezdy...

No jasne ze jest taka opcja ale po co? Niech leci na tej mecie a po cyklu na spadki kreta. Pozatym nie ten dzial

no to teraz mozesz po soguU zarzucic:DD

Aha , no ok to dzięki za odpowiedzi ;)

no to poszukaj odpowiedniego tematu do takich pytań

No ciężko ocenić bez zdjęcia, ale jeśli miałabym obstawiać w ciemno to też stawiam na skórę. Być może jeszcze trochę tłuszczu Ci zostało ale po takim dużym ubytku wagi na pewno będziesz przez jakiś czas borykał się z nadmiarem skóry. Ćwiczenia powinny pomóc ;)

Kup glukoze..to niemal to samo..a tansze i efektywne.. Łykaj tylko i wyłącznie bezpośrednio po zakończeniu treningu w ilości ..no powiedzmy że starczy Ci te 40 gram..mozna przyjąc jednak wartość 0.4 grama na kilogram masy ciała jak chcesz się bawić w liczenie Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w [...]

no to jest blad w scislej informacji..wg mnie powinno byc: ok 85 bialka ok 3g tluszczu ok 12g wegli

no wlasnie jak 2 lata temu przycislem to w 3 mc 10 kilo mi zlecialo ale miesa tez ubylo