no

no po tych szejkach jest dobre sranie

No też mówię, urzędnicy tutaj się "popisali"

No i nie ma trenera, co to rozkręcał.

no wlasnie wiewm ze mam 17 lat a pytam o to ze mam tyle towaru... i nie wiem co ile mam sie kluc co 5 dni to co ty mi proponujesz to stary ja pozniej sie chyba z tego nie wyczyszcze nolvadexem ani clomidem zadnym poierwsza moja kuracja przy ktrej bede sie kul taka duza ilosca koxu wiec tak z glowa panowie

ale silabolin lepiej sprzedaj no i powiec co chcesz tym cyklem osiagnac

no dobrze 6 tygodni na mono pozniej 6 tygodni przerwy i XP+CP a nie moza by w czasie tej przerwy wrzucic jakis inny suplement bez kreatyny? tylko nie wiem co by bylo godne poleceia?

Smak smakiem :d wazne by efekt był sam Nie chce robic Next Topic a do tego "BCAA" chce na siłownie dorzucic "2xClout + No Xplode + AAkg Hardcore + Białeczko Bedzie dobrze?

a zgadnij co masz w no-xplode?

No ale dla zwiekszenia pompy :)

No dla zwiekszenia konfortu tzn chce kupic mała puszke tego by pod koniec dorzucic

no nie mam. mogę podbić oliwą z oliwek???

No właśnie zależy mi na brzuchu bo to z nim mam największe problemy jak bym się go pozbył to i dynamika wzrośnie a poza tym i chciałbym jakoś wyglądać przy tym fajnie to znaczy doby bicek i klata i tak dalej;) licze że mi podpowiesz co mam zrobić ;) Zmieniony przez - Piszczu 96 w dniu 2014-06-29 16:26:24

No nie wiem. Chyba niemozliwe zeby dopiero zaczynal bo po 3 miesiącach robil przysiady z 220 kg w serii

no tak:) sry:) już myślami jestem przy świątecznej wyżerce:D

najogolniej na mase musisz miec zapas 1-2 powt, na rzezbe nic, a na sile 2-3, choc ja preferuje 1-3. no i teraz ustalasz ilosc powtorzen np 12/10/10/8 (czyli masa), czyli powinienes dobrac tak aby w zapasie miec 1-2powt, a w ostatniej serii to juz na maksa mozesz pojechac.

no ale coś robi w związku z tym

piotrekzx no to witaj w klubie z wieczora jestem jakis taki jakby rozlazły hehe

Czytasz w moich myślach wczoraj wieczór 23:00 stoje przed lustrem i sobie myśle no za***iście jeszcze kilka kg i będzie git z rana jest niestety troche gorzej

no ok , 100 + kw kupujacy ;) Zmieniony przez - azi91 w dniu 2009-08-19 23:05:32

Ja bym na początku nie proponowała spalaczy, a te silne jak venom zostawiła na samiutki koniec. Na początku to tylko witaminy, minerały, dużo magnezu, jakieś białko do uzupełnienia braków w diecie i po treningu od razu, no i ewentualnie jakieś BCAA, ale w dużych dawkach trzeba je brać. Jeszcze może być czosnek i wit C na zwiększenie odporności.