płateczki owsiane :<

panowie pomóżcie

od jakiegoś czasu wcinam suche płatki owsione (tylko zalane wodą) i coś mi ta papka zaczyna nie podchodzić, z czym można połączyć żeby wcinać aż uszy się trzęsą ? :<

zalewaj wrzątkiem głęboki talerz z płatkami i przykrywaj talerzem na kilka minut

i to jest smaczne jak na dietę kulturysty :)

ja czasem kroję banana w plasterki, kładę na płatki i uszy latają :>

e tam
zalewasz wodą na minutę, odcedzasz, wbijasz tyle jaj ile masz w potrzebie, mieszasz i smażysz za***iste placki na małej ilości tłuszczu tylko do ścięcia jaj.
jesz je z czym chcesz: miodem, dżemem, owocami, jogurtem itp

zobaczysz że sie uszy zatrzęsą

Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-06-26 21:42:39

ja mieszam z odzywka bialkowa i rodzynkami

no można zmiksować z odrzywą, mlekiem i oliwą i masz również pełnowartościowy koktajl śniadaniowy

można również zrobić różnego typu placki owsiane
lub dodać orzechów rodzynek i mleka jak możesz je jeść

Z mlekiem i rodzynami

próbowałem, po takich mixach płatki owsiane + mleko + rodzynki/banany + jajka mam armagedon w brzuchu z rana

spróbuj wiec placka mysle ze nie pożałujesz

no po tych szejkach jest dobre sranie