SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • 6-stka waidera a choroba :/ HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chyba oczywiste ze jak jestes chory to lepiej nie cwiczyc , orgaznizm tez potrzebuje odpoczynkua po zwalczeniu choroby tak z 2-3 dni rozgrzewkowe i mozesz zaczac od okolo 25 dnia no chyba ze bedziesz chorowal z 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2006-04-20 09:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak sie przyjelo, wycinke robisz na wiosne, aby w lecie fajnie na plazy wygladac No i w lecie przy upalach brak apetytu wystepuje itp, itd. Dlugo mozna wymieniac Zmieniony przez - scooooooby w dniu 2007-01-14 18:54:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2007-01-14 18:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ten dział

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    tak myslalem... fajny jest no ale coz juz zmieniam i pozdrawiam :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2008-03-17 07:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-co,jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to czytaj dalej bo coś zle wyczytałeś albo jakieś stare art.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2009-12-10 22:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery azotowe a uderzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie w tej suplementacji za duzo nie pisze,takie ogolniki,spalacz tluszczu,bcaa na regeneracje,witaminy i zma ale co z podniesieniem wytrzymalosci,w samych stackach testosteronu znajduje sie kupe boosterow azotowych...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2010-11-22 09:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiadomo, ale chodziło "ogarnąć". W końcu nawet bokserzy mający własne sekcje to póki walczą mają swojego trenera(choćby Wilku).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2012-04-24 22:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodowo po kilkanaście lat? Jestem pewien, że nawet emerytowani Fighterzy, potrafiliby niejednego położyć swoim stylem. Wracając do tematu, mówisz Jezi, że nie potrafili mocno uderzyć. Może zwyczajnie wykonywali ćwiczenia powoli, żeby doskonalić technikę? Chyba, że chodzi Ci o sparingi, no to wtedy nieco dziwne, że walili lekko. Co do tych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2012-04-29 18:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego właśnie należy wymienić na coś pewnego. No ale autor zrobi jak uważa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2013-10-11 15:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUBY VS CHUDY ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to obydwaj będą słabi,jak nie ćwiczą XD ale to zależy np jak osoba ma 2 metry i te 85 kg to nadal same kości, a jak tamten ma 170 cm to bym na tego drugiego postawił. Ale wiadomo za duzo zmiennych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2020-02-11 16:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dobre bezposrednio po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to co w koncu jest dobre ?? glukoza?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2006-01-04 14:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tyg. prop+wino

    Post
    Doping

    ja bym skrocil do 5 max 6 tygodni i winko 20mg no chyba ze masz BD to zostaw 30 mg, imo ma zanizone stezenie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2006-07-20 12:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosunek leucyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    no bardzo dobrze, że jest jej tam więcej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2007-11-12 12:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspięcia na palcach

    Post
    Trening dla początkujących

    Mozesz oprzec przednia czesc stopy na jakims np. ciezarku zeby pieta schodzic jeszcze nizej niz linia prosta. NIe wiem czy sie jasno wyrazilem :D Napnij do konca, caly czas kontrolujac ruch bez gwałtownego opuszczania. No i o rozgrzewce nie zapomnij

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2012-05-19 13:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora na siłę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no właśnie..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2012-06-27 17:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relaks po siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no jak jakie? tu sami zawodoi kulturysci nie wiedziałes? w wieku 50 lat tez beda po 6 co ja mowie po 8 posiłków dziennie jadac, bo im masa spadnie :D musza po niesłychanie ciezkim treningu sie relaksowac, nie ma tak dobrze :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2013-01-05 13:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to dlatego lepiej przykrecic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-03-07 22:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie powinno to wystąpić, otoczka żelatynowa raz dwa powinna się rozpuścić, no chyba że masz tabletki a nie kapsułki (niektórzy mylą pojęcia kapsułka a tabletka)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2016-03-21 14:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA

    Post
    Doping

    No jak to komu dimkowi KOKSY KOKSY KOKSY to jest to ......

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2003-08-04 19:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA

    Post
    Doping

    wiec tak to nie dla mnie ja narazie nie mam zamiaru brac czegos i nie wiem czy wogole bede bral, ale co do pytania koles ma 19 lat ( nie jest inwalida ), cwiczy 4 miechy, i bardzo chec cos wziasc ale nie wie ile i co. no to tyle .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2003-08-05 11:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta+Omka

    Post
    Doping

    Hmm przedewszystkim napisz ktory to cykl bo jesli 1 no to napewno srodki zamocne (czyt. omka)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2004-05-16 18:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)