no

NO WŁAŚNIE TEN LALKI I ZOBACZ TEZ ALFA SPORT TEN Z BANERA TAM JEST TANIO Wojtas

No mi też się tak wydaje że 10 tabl. wystarcz w zupełności.Przeciez to nie jest androgen żeby musiał się szprycować 20 tabl.chemii niepotrzebnie. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

heh no wlasnie dlatego popracuje troche w wakacje zobacze co sie odlozy i chyba sie ostro wstrzymam...

No to masz soga za rozsadek i swiec przykladem. Np ktos napisze "biore 5000 mety, warto?" To ty odpisujesz "stary, nie warto. Spojrz na mnie. Ja nie wzialem bo mialem z malo kasy i nie zaluje tego ani troche. Zrob tak jak ja to za kilka lat mi podziekujesz". I tak razem ocalimy caly swiat przed androgenno-anaboliczna zaglada!

no dobra ale są różne odmiany calcium citrate itd..

jestesm na diecie ww, no to bede brac carbo jak radzicie

no nie ma zdjecia tych lydek :/ wzrost to 167 cm waga : 45 kilo w apsie mam 55 cm w biodrach 80 cm w udzie 42 cm a w lewej lydce 37 cm a w prawej 35 cm :/

no własnie.. zachwalają

hehe bez diety to nie zaciekawie no ale coz pomysl nad nia

No to mnie koleś nastraszył. Ktos coś usłyszy, powtórzy inaczej i wychodzi zupełnie co innego

no niestety nieda

[...] to cale cialo sie jakos dorzuca do tego wszystkie cwiczenia na sile ogolna (nie izolowane) sa dobre: przysiad, martwy ciag, podciaganie na drazku, wyciskania, skoki, zarzut, podrzut, rwanie, podciaganie sztangi, pompki na poreczach, itp., itd. no i oczywiscie rzuty: odwaznikiem, pilka lekarska, pileczka, kamieniem, itp. mozliwosci jest wiele

dzięki ogólne tez się przydazą (ale chce poprawić rzut więc chyba to najbardziej mięsnie barków)? no wiec jak bys mógl to dpisz jakies tak specjalniue na tę partię thanks

aha no to dawaj ogólne cwiczenia na zut i uniwersalne:(=)

o technice generalnie niczego specjalnego nie wiem bo nigdy rzutu palantowka nie trenowalem. To sa po prostu podstawy i mala wiedza o budowie ciala, no i moze pare programow na DISKAWERY Moze poszukaj na googlach czegos o technice rzutu palantowka, pewnie bedzie jakas stronka zwiazania z ta dyscyplina. Powodzenia ;)

Topolina- jkbys miał dużą puszkę to na cykl mogłaby ci ew. starczyć... 2 x w tren. i jedna w nietr. no i smak jest lepszy od naturalnego, który jest w małej puszce... da sie oczywiście i spokojnie tamten przełknać... Fenomen_PL -co ty masz na mysli, bo jeżeli nic sie nie dzieje złego na początku to tym bardziej po 2 czy iluś tam tygodniach?

no musze cos dorzucic , wykrok moze być ??

spoko, no superserii mozesz sprubowac bo masz ramie w jednym treningu. Zapomnialem dodac jeszcze przedramienia, w ten sam dzien co tric i bic. 3 serie uginania przedramienia w podporze nachwytem 3 serie uginanie ramienia w podporze pochwytem wiesz oco kaman nie? Fajny masz % bf. Dziwne to poniewaz pytales sie co jesc na mase wiec po takiej [...]

no jem wszysto ale duzo ale takiej szczegółowej diety nie mam dzieki za planik od lutego sie go chwytam :) kurcze chciałbym cos osiagnąc do jakiejś poządnej siłki z doświadczonymi jak ty chodzic

no wiem ale mam sciągacze na nadgarstki