no

hehe - no niezle - 3900kcal przy Twojej wadze milych przyrostow Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

no, tak jest to troszke dużo kalori, ale myśle że po odpowiednich modyfikacjach i dobrym ćwiczeniu, takżę brzucha, efekty będą dobre, później wystarczy dobrze się wyrzeźbić i będzie git!!! "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

no wiesz :D ceny moga sie roznic miedzy punktem a punktem :D ale podpowiem ze wybieraj te sprawdzone :D tzn jak cos widisz pierwszy raz na oczy odpusc sobie jesli spotkasz pojakims czasei inne rpodukty tej firmy - zainteresuj sie nimi blizej jesli po znow jakims czasei beda dalej w sprzedazy a ty bedziesz juz mial o nich wiedze - wtedy dopieru [...]

znaczy najpierw dowal do diety kalorii z ww zlozonych i zdrowych tluszczy kup gainera i potem to co juz ci wyzej rozpisali ktorys z tych stackow no i dodatkow

no i prztyjde i wam zabiore wszystko ahahha

no to ok jesli nie można to zostane przy tym co jest pozdro

[...] nie znając jego diety ?. Może niech lepiej na początku policzy ile powinien jeść . Co do interwałów to sposób w jaki je opisałeś chyba niczym nie odbiega od treningu hiit no może lekko proporcjami więc też nie do końca udane tłumaczenie . Młody poczytaj więcej bo wszystko jest na forum a nikt za ciebie roboty nie odwali . Jeśli ci sie nie [...]

no i?

no to niech pisze jasniej... <<<Champions are Made Not Born>>>

no wiec chodzi mi o takie cwiczenia jak unoszenie hantli bokiem i w przod, niektorzy polecaja te cwiczenia z duza iloscia powtorzen, chodzi mi tu o trening na mase

Sperma byka w tubce też jest bez drucika - a działa - .... yyyyyhhh chyba no nie wiem...

no to zycze powdzenia w cwiczeniach

no jest maly minu srednio sie rozpuszcza(kazeina) ale mnie akurat to nie boli bo robie z mxpro placki z tego co widizalem to roni ma w podpisie ze ma tanio mxpro ,warto udezac

no to bez aerobow

Ze względu na kolana. W takiej pozycji działają na staw ogromne siły zakładając na niego dźwignię. Żeby nie robić przeprostu musisz zgiąć minimalnie nogi w stawie kolanowym, nie prostować do końca. Mając palce, czyli też kolana, w górze przy takiej pozycji mięśnie trzymają cały ciężar i kolana są zdecydowanie mniej narażone na obciążenia. [...]

aakg+cytrulina+kofeina a z no bosterów polecam RAGNAROK z Millenium Sports.

Pomoc w tym dziale polega na poprawianiu "twórczości własnej"( zarys diety i treningu, który chcemy stosować) z pustymi rękami tu nie przychodzimy, no chyba że jesteśmy nastawieni na kupno planu diety i treningu. Wtedy opcje są dwie - trenerzy/dietetycy udzielający się na forum - w tym dziale wszyscy moderatorzy, lub usługa planów potreningu.pl [...]

No to jak wyszło Ci wg kalkulatora zapotrzebowanie prawie 3tys kcal to zdecydowanie kalorii masz mało.

no 4 lata to dosc dlugi termin, ja osobiscie bym nie tykal

heheh dobre KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "