no

no to napisalem ze w dnt bcaa zbedne;)

Nie no bo raz boli prawa,raz lewa bo nie nadgarstek tylko ta kość co idzie po dłoni na przed ramieniu (opaskę mam już) najbardziej boli jak ćwiczę na modlitewniku .

No top juz nic nie rozumiem, czyli soja nie tylko nie powoduje gino ale jeszcze bedzie przed nim chronic niczym tamoxifen?

j/w - to był Puramuk. Niesamowite wrazenie zostawil po sobie no nie? Dawno nie widzialem nikogo tak lekkiego, szybkiego, a jednoczesnie o olbrzymiej sile uderzeń.

no Kreatyna + Tauryna z Treca 400 g a 500 g dextrosy jest za 65 zł. Nad tym się możesz stary zastanowić, i do tego jakieś carbo i luz

te wszystkie ćwiczenia razem wziete nie zrobią ci masy bicepsa w porównywalnym nawet stopniu jak jedno- uginanie ramionpodchwytem/oczywiście musisz miec do ego odpowiednie obciązenie/ a także to co napisałem nie dyskwalifikuje żadnego z powyższych/twoich ćwiczeń/, ale są one jakby dodatkiem/no i oczywiście nie wszystkie naraz/.

triceps no ostatnio to go zaniedbalem i to jest chyba przyczyna...dzieki za przypomnienie. przyloze sie i zobacze efekty.postaram sie tez zdobyc troche wyposazenia:D dzieki....

no wiem, ale czekam na odpowiedzi kogos kto stosował te srodki i moze porownać wg siebie

http://www.google.pl/custom?domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&q=najlepszy+no-booster&sitesearch=www.sfd.pl&forid=1&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&cof=GALT%3A%23008000%3BGL%3A1%3BDIV%3A%23336699%3BVLC%3A663399%3BAH%3Acenter%3BBGC%3AFFFFFF%3BLBGC%3A336699%3BALC%3A0000FF%3BLC%3A0000FF%3BT%3A000000%3BGFNT%3A0000FF%3BGIMP%3A

a no i wiek 16 staż 7miesiecy

jak zamierzasz trenowac to warto zainwestowac wiecej troche o kurde tera zauwazylem w jakim celu XD no to nie pomoge Ci ;p Zmieniony przez - szary90 w dniu 2011-01-25 19:00:24

no też tak myślałem a czy w dni nie treningowe mogbym brac rano 15g nitro 2 czy nie ma sensu?

no to dzięki za szybka odpowiedź

Ja przez 2 lata treningu na siłowni urosłem jeszcze 5 centymetrów, siłownia nie hamuje wzrostu... ale rób jak uważasz. Zdradzasz nasz żelazny sport bracie, bóg będzie niezadowolony... no ale twój wybór

hah :D Zawsze sie zastanawialem jak trzeba miec w bani naryte żeby coś takiego wymyślić :D No ale japońce to japońce

oczywiscie bo miesiac temu wiedzialem ze akurat w sobote wypadnie mi impreze i wypije 3-4 piwka.. no chyba 3-4 piwka na 2 miesiace to nie jest az tak duzo co ? uzupelnie plyny zjem dobra miche i chyba az tak wielkich rozczarowan byc nie powinno

Nie no tak :) tylko wolę się dowiedzieć od bardziej doświadczonych niż robić coś bez sensu.

;-) no tak to czasami działa ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki

No jeszcze jakby coś ciekawego tam było...

No to najpierw dieta :) Do diety dobry jakiś gainerek do uzupełnienia braków. Z kreatyną poczekaj jeszcze trochę. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-03-05 15:16:38