no

aha no oki wiem tylko ,że cykl 1 na mono to bez roznicy czy olimp.czy vitalmax lub activlab ale dzieki za info

No to białko 77*2=154 u mnie 127 to chyba może być tłuszcz 77*0,7=53 u mnie 48 to zle? Jak zle to co tu zmienić co wywalić albo co dodać?

[...] aż kłopoty wrócą ;) pomocne tez mogą być: -zwyczajne krople żołądkowe (ok. 3zł) - ale stosowane regularnie przed każdym posiłkiem -herbatki na trawienie (coś w tym stylu) no i przedewszystkim w miarę możliwości dieta. nie oznacza to strasznych restrykcji typu zero słodyczy, alkoholu, itd. ale dobrze jest wyczuć co m.in. powoduje problemy i [...]

To jak pakujesz samemu, to znaj umiar i swoje własne limity. No ale ostatnio dałem rade wziąć 10 razy, więc myślałem, że tym razem też wycisnę.

No kiedyś się zdarzyło turlać, taki ciężar Ci raczej nic nie pogniecie.

No może nie po, ale tak przed końcem. Wtedy info jak idzie, jak się czujesz i się zrobi :-)

no i jeszcze mozesz wziasc kanapki z chlebkiem razowym + piers z indyka mozesz kupic sobie gainerka tez ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no i ew co w nim bedzie :D bo bylby to dobry krok :D

no ale daj troche odpocząć tym mięśniom 6 dni w tygodniu chcesz wyciskać?

Heheh nie no przez 6 dni niechce tylko mam siłownie do dyspozycji 6 razy w tyg i chce dowiedzieć się jak wygląda trening tylko ustawiony pod wyciskanie

Jak masz ochotę posparować z uderzeniami na twarz i z pełnym parterem to jest jeden fajny model rękawic produkowany bodajże przez firmę masters. Mają dużo gąbki i amortyzują tak jak rękawice bokserskie, no a oprócz tego są chwytne. Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-08-30 14:19:52

jesli pytajac o NO boostery chodzi Ci np glownie o substancje pompujace - to ich dzialanie jest wrecz pozytywne dla organizmu ;)

no chodzi mi o to czy ktos stosowal cwiczenia na wzrost np wiszenie na drazku z obciazeniem szukam takich osob ktorym pomgly jakies cwiczenia bo nie chce probowac na marne jesli to nic nie daje wiec prosze o kontakt z osobami ktore chociaz troszke urosly :DD

nie ten dzial wszystko zwiazane (no moze prawie wszystko) z HST w AD

No i sam sobie odpowiedziales Ja sie na HST zabardzo nieznam, ale skoro tak mowisz to zaczynaj od zimy

mi meczyk się podobał Meksyk będzie groźny na MŚ 2oo6 tak jak przypuszczałem już po Pucharze Konfederacji no a Francja to Francja jak nie idzie to indywidualności dają znać o sobie

a co Ci z samego NO poza pompą? przeciez to bezsensu...

Rychu__ jaki masz cel??po co chchesz kupowac NO?

Bo niedlugo bede konczyl cykla z kreatyna i gainerem, mam na celu utrzymanie masy... no i mysle ze sily tez cos przyjdze nowej...

to kupuj tylko pamietaj, ze najpierw dopracuj odp.diete potem NO i inne wynalazki powodzenia