no

No ale wykonuje sie te cwiczenie???

Kurde zjadlem slowo "jak" Mialo byc: No ale JAK wykonuje sie te cwiczenie. Chyba nie trudno sie domyslec co? :) Tommy: Rockiego 4 nie widzialem. Gdzie jest to cwicznie w atlasie? pzdr.

mam 100 zl na ta kreatyne myślalm o kre-alkalyn co wy na to????????ale skoro mowicie ze vitalmax monohydrate no to chyba sie skusze na nia powinna kosztowac do 100zl

[...] Pamiętaj o białku w każdym posiłku oraz o tym, żeby przerwy między posiłkami nie były dłuższe niż 3-3,5 h. Jak już coś ułożysz to wklej do oceny, jak masz pytania to pytaj, pozdrawiam Aha, no i masy i rzeźby w jednym czasie nie zrobisz, dla Ciebie na początek masa masa i jeszcze raz masa Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-05 12:39:12

a tak wogóle to nawet pomylic sie nie mozna??;> jezeli napisałem xrt to sorrrrrrrry wiadomo ze chodzi o xtr:) a na chyba ze ktos jakis głupi no to nie wie o co chodzi albo sie nie zna na osprzecie:P

Jeżdze na XTR'ze i moge powiedziec ze jesli nie zalezy ci najbardziej stosunku waga/sztywność, nie startujesz w zawodach i nie masz drugiego rowera treningowego np. szosówki to szkoda kasy. Lepiej zrzucic te 1-2kg z własnej d*** a kupić XT/SLX(chyab ze masz juz poziom BF poniżej 8% to mozesz kombinowac z odchudzaniem sprzetu. Rózni sie troche [...]

no bo to tak dziwnie wyglada, niby zrobione pro bo nie kazdy ma sprzet do nadruku na flakonach ale sam wyglad flachy troche grobowy, kwestia gustu, ja mam inny

Thomy a ja mam składaka i tez jeździ. Np. korba XTR jest najlepsza na rynku w tym przedziale cenowym, sztywna, lekka, wytrzymała no i elegancka. Jeśli masz kase to kup, żałować nie będziesz. Pamiętaj też o cenie zębatek - chociaż zawsze zostają jeszcze substytuty, często lżejsze. RD wyznaje SRAMa.. chociaz XTR na pewno tez daje rade :) Zmieniony [...]

odchudzam się od stycznia. Z 102kg zrzuciłem na ok 80 obecnie. Wiem że słabo, no ale co zrobić. Słabo? To zaje.bisty wynik. Odchudzanie nie polega na jak najszybszym pozbyciu się zbędnych kilogramów tylko na spowodowaniu trwałego ich ubytku. 22 kg w 9 miesięcy to grubo ponad 2 kg na miesiąc, czyli naprawdę dobrze. Fakt, w Twoim przypadku słodycze [...]

no jesli juz wezme sporo tej mety wczesniej i troche soku a nastepnei cykle na malej ilosci metki.

zapewne skonczył Ci sie abon edit: Abonament 2010-11-11 no dokladnie zaraz Ci abona przedłużę ,a na przyszłość możes sobie sam przedłużyc abona wypełniając/zmieniając cokolwiek w ustawieniach profil rozszerzony Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-11-11 14:04:38

No i ?

no ok, dzięki:)

Heh na poczatku po kreatynie obwody ida na + no i zalewa troszeczke woda :D a czy mu da 3cm w bicku to watpie hehe :D

no to git.

No ja CI mowie ze 22kg z 38 na serie do 60 dobilem kumple tez byli zdziwieni ze ja taki skok zrobilem to bylo po mieisacu cwiczen jak zaczynalem a jadlem b duzo zreszta nie musisz mi wiezyc wystarczy ze mam na to swiadkow .I nie zwracaj sie takim tonem do mnie a kreatyna ma retencje wody elo.

[...] cwiczen i wyciskaniu 22kg to mozesz TYNK ze sciany jesc, a tez Ci 30kg pojdzie.... Generalnie to przy takim starcie, gdzie brales krete po ilu? Miesiacu treningu? To zmarnowales wiekszosc potencjalu kreatyny, bo Twoje cialo SAMO potrafilo szybko zbudowac mase i sile. Jak ja waze 60 biore na klate 70 to po jednym cyklu powinienem braz ( z tego [...]

no to tak j/w napisałem

no wlasnie jest i to dokladniej. Jak już wybierzesz, to sobie możesz ustawić gramaturę i ci się po prawo wszystko wyświetla ;)

No dobra, a jak w sobotę machnę sobie rowerem w tempie 20-23 km/h z 50 km, w niedzielę 2 x 17 km to już za dużo? Zmieniony przez - Padre76 w dniu 2018-05-30 20:24:31