no

Ja jestem początkujący, tak więc chyba ACT jest dobry dla mnie czytałem troche, no i pisalo żeby dynamikę robić po 2-3 miesiącach treningów, czyli po ACT sobie zrobie FBW + kilka ćwiczeń na dynamikę, może być? aha i nie wiem co wybrać, split czy FBW?? nie mam priorytetów, wszystko na równi, moge jedynie powiedzieć że mam szybko przedni prosty, ale [...]

no niestety ale jak zaczynasz koksować to do igieł musisz się przyzwyczaić

Ankos nie trenuje w szmatach, jeżeli o bjj no gi to nie ma opcji, Poznań z tego co zaobserwowałem to skupia się na szmatach.

no tak ale jak juz zjem te kilkadziesiat:P to zrobia swoje czy nie? ich cena to kwestia malej ilosci bcaa w caps czy ogolnie jakosci?

no w sumie racja.

No to dobra informacja ;D Czekałem tyle czasu to poczekam jeszcze 2 miesiące :D

Hmm no nie wiem. Nie mam w ogóle rozeznania w tym odłamie suplementacji. A to z pod lady to jakie to smakołyki?:) Chcę żeby działało. Będę teraz dużo czytał i się uczył. Chcę być na maksa skupiony i chcę zapamiętywać jak najwięcej.

obecnie żadnej nie posiadam:p no jakie jeszcze moga byc cwiczenia??

no ale mimo wszytsko możecie mi podac jakieś cwiczenia które szczególnie oddziałowuja na ten obszar??

Gdybys byl z lodzi to bym mogl oddac No wlasnie chlopaki trzeba cos zorganizowac gdzies

no to moze do wiekszego pudelka wsyp (po gainerze moze?) trzeba sie przykolegowac do jakiegos spamu niedlugo

hehehe no wpadlbym ale nie wiem czy mi wolno

Luk_aszz płaciłeś za przesyłkę czy jak? No i nie wiem czy rabat łączy się z bonem...

No to muszę zobaczyć co mnie lepiej ekonomicznie wyjdzie jeżeli nie ma między nimi wielkiej różnicy :)

no i co wy na to Panowie? ewidentnie mi sie gino robi i boli sutek prawy....

no z tymi pytaniami o wyskok to tutaj ostatnio ostro jest..ale kazdy by chciał latac... ? "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

no na mase to swietnie nie wplynie jesli bedzesz intensywanie plywał... a ten bassen to jak ? musisz ?

no co, poprostu zaszalal egzotyczna terminologia a tak w ogole to wystarczy: normalne sniadanie lub bialko luuub antykatabolit ale 2 pierwsze wyjscia najlepsze

Brałem od Czarnego ALC i jest spoko JW - smak jak kwasek cytrynowy a zapachu lepiej nie wąchać i te opakowania ...ale co do działania to I klasa - no i cenowo wychodzi rewelacyjnie w porównaniu z krajowymi produktami

no spoko przed HST bedzie regeneracja (moge ja przedluzyc do dwoch tygodni). odpoczynek 12 to znaczy ze sie obijam i kompletnie zadnych treningow ?? nie wytrzymam chyba :)