[...] mango ,,widzisz jak sie chlopaki w tv mango dobrali to nawet aktorami jeszcze beda" a co do 2 to polecam brzuszki robic naczczo itp jak masz mozliwosc rob podciaganie nog do brzucha w zwiisie tez naczczo i apropo tez gralem w tekena i gram howorangiem najlepszy zamiataka:Di niezle musza miec z toba w domu jak ty skaczesz i biegasz po domu :D
Ankieta była rok temu wiec ok, ale dziwi mnie mimo wszystko obecnosc takich piłkarzy jak Essien, Maniche, Pirlo, Borowski. To nie są defensywni pomocnicy... Jak na tą chwile powinno zabrakonąc w tym towarzystwie Emersona, bo zepsół sie całkiem w realu, Cocu bo to słaby piłkarz, Maniche całkiem wypadł z gry, Najlepszy jest moim zdaniem Xabi [...]
[...] przy takim systemie z podzialem na dni z ciezkim i lzejszym treningiem taki sposob trenowania jaki podales wydaje sie byc dobry,co nie znaczy ze bedzie akurat dla Ciebie najlepszy. Ja osobiscie sluchalbym swojego organizmu,bowiem czasem jest tak,ze jeden dzien odpoczynku wystarczy mi w zupelnosci do pelnej regeneracji i jestem w stanie [...]
[...] i pory suplementów? tak 2.Jakie białko i BCAA na redukcje? - BCAA planuje Hi tec powder lub olimp xplode - a białko albo mysle nad OPTIMUM WHEY GOLD, TREC WHEY ISOLATE, TREC WHEY 100, SCITEC whey ISOLATE, hI-TEC C6, Cena do 200zł, najlepszy stosunek pieniądze-jakość, do redukcji sictec, trec bedzie git - multiwitamina i omega3 z olimpu
Witaj, najlepszy będzie jednak trening siłowy uzupełniony treningiem aerobowym. Proponuje również zajrzeć do działu Senior SFD i przejrzeć dzienniki chłopaków ,oni również mają / mieli podobne problemy. Pozdrawiam
Ja chrupałem niedawno, byłem mega zadowolony, najlepszy termo.g jaki jadłem. Tylko po porannej porcji zawroty glowy miałem ale to chyba kwestia indywidualna.
Co do proporcji BWT, to ja nie ekspert. Ale wiem jedno - 150g nabiału dziennie max. Ty masz zdecydowanie więcej. A co skłoniło Cię do CKD? To jest raczej rozkład bardzo specyficzny, niekoniecznie najlepszy w każdym przypadku (można się tym samym skazać na różne problemy hormonalne)
[...] jak bedziesz nadal zainteresowany to jak bede mial czas to postaram sie znalezc cos ciekawego i przetlumaczyc a po trening silowy to napisz w dziale trening tam ci ktos rozpisze, najlepszy chyba w twoim przypadku bedzie jakis trening rozlozony na stacje, ale wlasnie w polaczeniu z odpowiednim treningiem dynamiczym da ci zamierzone rezultaty
[...] bardzo ciekawe. Jedno mnie zastanawia. Sorka jeśli pytanie wyda się śmieszne. Chodzi o to, ze dużo jest interesujących informacji o umiejętnościach twórcy Yiquan, jego najlepszym uczniu Yao Zongxinie oraz jego synu, a Twoim Dacheng nauczycielu Yao Chengguang. Ciekawi mnie czy Yiquan mógł za czasów Wanga wyglondać inaczej, czy to generowanie [...]
Najlepszy był tekst Najmana w bb: "Zdobyc pas na leszczu to nie sztuka" :D chodziło O A. Wawrzyka:D a jaki był przebieg walki kazdy wie:) Zmieniony przez - W_F w dniu 2009-02-11 22:32:41
[...] W stójce tez mimo różnicy wzrostu myśle że by dawał rade. GSP jest wzorem kompletnego, wszechstronnego zawodnika MMA, ma najlepsze zapasy wśród wszystkich zawodników, najlepszy parter w WW i może też we wszystkich dywizjach, i świetną stójke co nie raz pokazał. GSP jest najlepszym zawodnikiem w historii MMA i nr 1 P4P - może sie nie na [...]
Pokazanie swoich umiejętności i powiedzenie o kimś, że jest playboyem porównujesz do gadki, że pokona się Fedora, który podobno "jest najlepszy, ale w swoim małym świecie"?
nie no co ty mi ogólnie się podobaa nawet nie mam jak jestem normalnym memberem bez wniku wklejajcie te filmiki sogi dam za fajne ten z kangurem najlepszy Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-17 20:46:13
...Jakie macie opinie o treningach u Mirka? Moim zdaniem pomijając to, co mówią inni jest to jeden z najlepszych trenerów w Polsce jak nie najlepszy...Po co się pytasz o opinie innych skoro masz swoją wyrobioną na temat jego osoby?
Konsultacje u -V-ce Mistrza Europy w Kulturystyce klasycznej - Dawid Gelera!
