Czy to ma znaczyć że chcesz wziąć udział w konkursie marcowym? Piękny wynik i chyba najlepszy (straciłem rachubę a nie wiem czy ktoś głośno liczył) Miałem pisać o mastim ale w trakcie zobaczyłem, że aż pieje z zachwytu!
dla mnie też zma to jedna wielka ściema ! a wracając do zdjęć to bardzo dobrze wyglądasz !!! prawdziwy byk FREE DRUGS BODY ! Może jeszcze nie jestem najwiekszy , może nie jestem najsilniejszy , ale już nie długo będę najlepszy !!! hahaha
nad nogami byś też musiał popracować !!! FREE DRUGS BODY ! Może jeszcze nie jestem najwiekszy , może nie jestem najsilniejszy , ale już nie długo będę najlepszy !!! hahaha
a zczym przeważnie łączysz kreatyne ?? FREE DRUGS BODY ! Może jeszcze nie jestem najwiekszy , może nie jestem najsilniejszy , ale już nie długo będę najlepszy !!! hahaha
perfect od razu napisz biografie !!! FREE DRUGS BODY ! Może jeszcze nie jestem najwiekszy , może nie jestem najsilniejszy , ale już nie długo będę najlepszy !!! hahaha
strasznie zmasowane łapki w stosunku do plerków, ćwicz ostro motylki a swoja droga szkoda ze po 2 miechach siegasz po świństwa 3 pierwsze miechy to jest najlepszy (najszybszy) rozrost za friko jak sie wczesniej nie cwiczylo Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
[...] wpływ na budowanie masy. Aerobik upośledza zarówno przyrost mocy, jak i regeneracje mięśni, spalając cenny glikogen i aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Dodanie masy to najlepszy sposób na podwyższenie tempa podstawowej przemiany materii. Im jest ono wyższe, tym więcej kalorii zostaje spalone i łatwiej jest utrzymać szczupłą sylwetkę. 5) [...]
[...] noc 3 omegi 3 heparegen 2 aspargin ip6 NATO akard znowu 20 gram ostopresu 30 gram siemię lniane no i tak non stop od roku aktualnie test 750 500npp week a codzienie przed silka 2 mety myślę że estrogen mógł namieszać bo żadnych masterow win nie tykam żeby tak lipidy mieć zjechane stosunek 1 do 2 jest najlepszy chyba że meta może tak lipidy robic
[...] czyli zaległości białkowe (shake'a z owocami) przenieść najlepiej na którą porę dnia? Dotychczas nadrabiałem zaległości białkowe od razu po treningu gdyż wyczytałem, iż to najlepszy sposób. Na kolacje mam rozumieć, że najlepiej węgle+białko? Zmieniony przez - zyrafa1 w dniu 2020-07-03 10:59:37 Zmieniony przez - zyrafa1 w dniu 2020-07-03 [...]
HCG podskórnie 30 sekund i po wszystkim :D wg mnie najlepszy sposób Co do inj w Udo, ja 2 cykl wale tylko i wyłącznie w udo i nie miałem ani razu problemu, czasami bardziej czasami mniej krwawi a tak to nic :) Swoją drogą szukam jakiegoś sposobu na zrosty, bo czasami przy wbijaniu albo w ch** boli bez powodu albo jest uczucie i dźwięk jakbym [...]
W FBW możesz dołożyć ćwiczenia eksplozywne, jako pierwsze. A więc, PP, zarzut, rwanie... Spojrzyj tutaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 pkt. 14 W dni bez treningu polecam treningi biegowe, ale w formie bardzo intensywnej, czyli interwałowej. Jak dla mnie: najlepszy sposób na poprawę kondycji :-)
5x5 10x10 itp bylo. ćwiczył nim kiedys i mówił, że efekty murowane Efekty murowane to sa jesli jest odpowiedni trening i odpowednia dieta. POdobno masa i siła idą jak burza. Bez diety nawet najlepszy trening nie da ci masy, przyrosty masy zaleza od diety a nie od treningu, trening to jest tylko bodziec.
[...] sie odkłada, szczególnie na brzuszku. w żadnych specjalnych zawodach też nie startuje, ale mimo to siły nie chce tracić. w ogóle to mam straszny mętlik w głowie, jaki jest najlepszy sposób na redukcje zarówno jeśli chodzi o diete jak i trening, bo tematów jest niby mnóstwo, ale część opisuje jeszcze te "stare metody", w tych nowszych wszystko [...]
[...] Bilić na pewno da odpocząć zawodnikom, którzy mają na koncie żółtą kartkę, a więc Robertowi Kovacowi, Josipowi Simuniciowi, Darijo Srnie i Luce Modriciowi. Nie zagra też najlepszy pod nieobecność Eduardo da Silvy snajper tej drużyny Ivica Olić. Bilić postanowił też dokonać jeszcze kilku zmian. I tak z Polską ma nie zagrać pierwszy bramkarz [...]
niby walczyliśmy o awans. No właśnie - niby. Szanse mieliśmy na papierze. I tylko na nim, bo liczyć że Niemy w meczu o "życie" przegrają z Austrią to naiwność do kwadratu. Już o tym pisałem - wydaje mi się, że Polacy nie byli zmotywowani, zdawali sobie sprawę, że grają mecz o pietruszkę. Stąd brak chęci, zaangażowania. Najlepszy był [...]
no cóż odpadliśmy a były takie szanse Najlepszy był komentator w połowie meczu że do finału powinien dojść tylko Boruc a reszta może wracać do domu =D Zahorski mógł pyknąć na 1-1 ale cóż trafił w nogi bramkarza :D Moim zdaniem Leo powinien zostać na swoim miejscu a zrobić duże zmiany w składzie.. Oczywiście na duży + Boruc i Roger Roger znów [...]
Zabuza -powinieneś wiedzieć że e tematy- czyli dieta i suplementacja sie wzajemnie nie tylko uzupełniają ale także w pewien sposób przenikają i jesli tak piszę to tak musi być bo to najlepszy sposób na wyjaśnienie tego czy owego- można bowiem mieć idealną dietę a przy suplementacji nadal należy się do tego "wątku" odnośić...
Konkurs Funkcjonalny East West wg Catalaja
