A co jest nie tak z moim chlebem tostowym? Schulstad (czy jakos tak) :3 ziarna". Myslalem, ze z tostowych to ten bedzie najlepszy? Bo wiem, ze mam unikac bialego pieczywa.
najlepszy jest tekst ze strony glownej wp "miesniak na antenie tv "gwalcil" przerazona slicznotke";) Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2009-07-21 15:53:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wlicz je. Nie widzę powodu, czemu efekty kardio nie miałyby mieć wpływu na niego... 30 minut może nie mieć tak istotnego wpływu, jednak zawsze jest, a po treningu siłowym kardio to nie najlepszy pomysł. :D
Żelazo w suplementach się słabo przyswaja. Temat zgłębiałam. Jeżeli w ogóle jakieś suplementy, to z mojego researchu wśród lekarzy i farmaceutów wychodzi na to, że najlepszy jest feroplex (na receptę). Tani nie jest. I jest jeszcze kwestia przyjmowania w sposób umożliwiając wchłanianie - dla mnie dramat, bo nie można kawy i herbaty 2 godz przed i [...]
Dziolcha niezla. Ale na litosc boska Maciek zdeimij ten beret :) Wygladasz na tym zdjeciu jak bys spalil z 1,5g mocnego skuna :0 Nie lepsza czapka beisbolowka tyl na przod :)? A zdjecie wyglada rzeczywiscie jak pozny 82-85r :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Staram sie byc najlepszy..."
Widziałem na szymiec.pl jak Jarek trenuje z innymi i mowia ze jest najlepszy, ale wiadomo ze tamci to poczatkujacy strong mani. Zobaczymy ja bedzie w sezonie!!!!!
Witam, a ja bym coś jeszcze dołożył do ruchu, chyba że ten rower jest jakoś regularny? ;) Może biegi albo basen? a dieta faktycznie do wymiany - nie widzę tu żadnych owoców... No i słodycze o 21 to z całą pewnością nie najlepszy pomysł:)
nieeee zrobiłeś dobrze!!!.........zrobiłeś bardzooo dobrze dla mnie najlepszy gainer na rynku !!! ma troszke mało białka ok.15 % ale białeczko zawsze można dokupić jakieś tanie Pozdrawiam; Hosse gg 1135964
nie wydaje mi sie zeby tabletki mogly zastapic sok. najlepszy to swiezy sok zmarchewki. sam robie soebie codziennie 1 szklanke. efekty widac! jak tylko wyjdzie sloneczko wystarczy 20 min i widac efekty
najlepszy treningiem na tuszcz jest rtening silowy i hiit ,ale przedewszystkim szczupla sywlwetke budujesz w kuchni ,a wiec zapraszam do dzialu odzywianie
No niestety glutarol ma taki zapach, ale musisz to przeżyć... przecież to najlepszy suplement na rynku, zatem warto się przemęczyć leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
No cóż, na takie starty najlepszy jest trening siłowy z ciężarami, a jest on dosc ciężki, ale to nie wszystko, bo przecież piłka nożna to nie tylko start do piłki, liczy się wybieganie, bo co ci po tym że wyprzedzaż przeciwnika podczas pierwszych 5 minut spotkania a dalej wysiadasz.
poczytaj,pomysl,pogadamy:> BTW-najlepszy sposob na mase: lez na lozku,jedz chipsy i pij cole,zrobilbym ci tak 15kg w 6tyg. na luzie jakbym sie przylozyl i zarl caly dzien. Zmieniony przez - DonBartosz w dniu 2007-05-12 00:10:04
Najlepszy będzie dla Ciebie trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony [...]
Napalm z MW nie nadaje się na pierwszy suplement przedtreningowy. Jest to produkt z mocniejszym składem oraz zawiera geranium. Odradzam. Pozostań przy SAW,będzie to dla Ciebie najlepszy wybór.
Dołączam się do tematu gdyż także nie wiem "Jak można by to było połączyć z siłownią?" Powiem jednak że oczywiście na początek najlepszy Boks bo najłatwiej go ogarnąć, ćwiczysz podstawy i wgl. Najważniejszy jest triceps,barki i grzbiet (tak mowi moj trener) choc wbrew pozorom w boksie najwazniejsza jest praca nóg ;-) Ja bym wybral Boks ew. [...]
