Siema Zip Tak wogóle to moglibyście powrzucać jakieś swoje zdjęcia z sylwka poza Biniem i Marychem Może i ja coś wrzucę jak dostanę zeskanowane Nie był to może najlepszy sylwek ale powinienem mieć chyba kilka 'uśmiechniętych' fotek pzdr.
no i przyszedl czas na najlepszy post na sfd jaki czytalem od mojego zarejstrowania sie...czyli ok.pol roku: http://www.sfd.pl/temat243668/ ps.az mi sie plakac nie chche
ale sam fakt, dobre skoki = komfort psychiczny, w skokach jest to bardzo ważne - przeciez on nie zapomnial jak sie skacze, skoro przez 3 sezony byl najlepszy to kwestia psychiki stary jeszcze nie jest dlatego cieszy mnie fakt ,ze akurat przed igrzyskami konkursy odbywają się u nas - w Polsce, poza tym na skoczni olimpijskiej w pragelatto (czy [...]
Mojeimie Na pradziwe interwały, może sobie pozwolić tylko grupka ludzi. Bo jak ktoś ma pobiegać 5min i po tym odpuścić, bo zwymiotował, to nie jest najlepszy pomysł. A tak to sie kończy, w wiekszosci wypadków. Osobiście znam tylko jdną osobę która potrafi biegać więcej niż 40min bez przerwy, w miare dobrym tempem. A jezeli ktoś, nie daje rady [...]
marta1223 ustabilizuj jeszcze to wszytsko zdobądź jeszcze upragnionej masy mięśniowej takiej jak miałaś i wtedy idź z krwią teraz jeszcze to nie jest najlepszy pomysł tacie wytłumacz że starasz sie żyć zdrowo i udowodnisz że przyniesie to efekty
[...] od tak sobie na klatke spróbowałem poszedł stary rekord 135kg więcej nie próbowałem bo nie miał kto stanąć akurat ale czułem że raczej bez problemu by poszło. Ogólnie najlepszy oral jaki jadłem gdyby nie druga sprawa... Druga sprawa to co do łagodności tego środka, owszem fakt jest ładodny - nie wy******la po tym syfów, gino, libido w [...]
[...] (sklep.fbb.pl) jest oznaczony symbolem "dobra jakość" to chyba o czymś świadczy? Sam nie jadłem w życiu jeszcze żadnego gainera to nie mogę oceniać który jest najlepszy a który nie dlatego kieruje sie opinia innych najlepiej tych, ktorzy stosowali wiele gainerow i maja porownanie, a nie tych, co zjedli jednego i mówią że jest [...]
[...] i umiejetnosci, nie tylko masy i sily, mysle ze karatecy moga sie wiel nauczyc od bokserow) zawodnik bjj (karatecy nie maja szans) czy jaki MMA, wtedy morze zobaczysz, ze najlepszy nie jest styl w ktorym jest mnostwo obejs sztuczek, przejsc, przeskokow czyli tej tzw. "Sztuki" walki itp. co w wystepuje w KK, a styl ktory jest poprostu [...]
[...] chcecie porownywac to podajcie jaki jest rekord i ile wam sie udalo walnac - chociaz i tak to*****a warte... Na wakacjach 1-2lata temu czesto sie w to bawilem z kolegami....najlepszy sposob to 2-3kroki rozbiegu i walnac (tak jak sie mlotka uzywa) centralnie z gory, oczywiscie wejsc calym cialem....przynajmniej ja taki sposob uwazam za najlepszy
[...] Soy Lecithine, Sweetener: Sucralose, Lubricant: Magnesiumstearate, Colorants: Sunset-Yellow, Azorubine and Titan-Dioxide. 6 RAD STOSOWANIA PLUTONIUM : aby uzyskać jak najlepszy efekt działania 1) PLUTONIUM stosować tylko na pusty żołądek – tylko na pusty żołądek przyswoi sie w całości i nastąpi najlepszy efekt detonacji [...]
czas redukcji to najlepszy moment na zalozenie dziennika. efekty sa najszybciej widoczne i masz do tego wsparcie z forum przez czytajacych taki dziennik. czyli krotko-zakladaj!-to najlepszy moment.
podjadanie:D:D:D:D tak, niestety hehehe:D Podobnie do Marka- staram się ratować owocami i warzywkami( najlepszy zapychacz to surowy korzeń pietruszki:D). Niestety zdarza się, że mimo najszczerszych chęci musi skończyć się na czymś słodkim i dopiero wtedy pokusa odchodzi:D
Nikt nie napisal, ze jest do dupy. Jest do dupy bez wspomagania. Ze wspomaganiem to najlepszy system na swiecie. Same mister olimpie go stosuja. Co do ilosci powtorzen chodzilo o objetosc ogolna bo taka stosuje sie w HST. Zakres powtorzen dla serii zmienia sie w zaleznosci od minicyklu do 5 do 15 powt.. W HST nie ma czegos takiego jak liczba powt. [...]
[...] ebdziesz tak cwczyl tylko tak jak ci doradza jak najmniej, tylko do ogolniej informacji. To ze robienie pompek co drugi dzien na max daje efekt nie znaczy ze jest to sposob najlepszy. Najlepszy jest w seriach 10 - 30 i zaczynac od kilku serii i stopniowo zwiekszac do takiej liczby serii zeby robic 1000 -2000 dziennie. Tak cwicza ci z pro-pomp a [...]
[...] ręce, nogi, twarz... no i jest stosunkowo niedrogi!!! Natomiast ten Dove ma jak dla mnie jakąś taką zbyt płynną konsystencję, jest taki bardzo rzadki i nie mogę się do niego jakoś przekonać...? A czy ktoś z was miał może do czynienia z Johnson Holiday Skin lub Garnierem albo Nivea? Tyle tego teraz wyszło, że nie wiem który jest najlepszy:?
Najlepszy wynik na 7km - lekko poniżej 35 min, więc tempo lekko poniżej 5min/km. Ciekawe jaki profil trasy, nawierzchnia itp - bo wynik nie jakiś super. Najlepszy martwy ciąg - 615lb (280kg).