Imo najlepszy konkurs będzie taki jaki Wy wymyślicie Ale ok, może być : 1.Konkurs odnośnie treningu siłowego, np rozpisać jakiś plan lub omówić poszczególne metody treningu. 2.Odpowiedzieć na pytania zadane przez was dotyczące tego sportu. 3.Zaproponować hasło promujące firmę Nutrifarm. 4.Napisać pracę na temat swoich poczynań treningowych, [...]
[...] która będzie przedstawiać firmę olimp. Na stronie producenta można znaleźć wiele wiadomości i potrzebnych artykułów aby zrobić taką prezentację. Oczywiście liczy się najlepszy pomysł i najlepsze wykonanie danej prezentacji. Każdy potrafi obsługiwać ten program więc na pewno będzie wielu chętnych. 2.STRONA INTERNETOWA Drugim pomysłem jest [...]
albo na sniadanie platki owsiane z mlekiem i jajka do tego. Mozesz miec nawet najlepszy trening a i tak bedzie on niczym bez diety/ To tak jakby do bolidu F1 lano zwykłą benzyne 95 oktanową
@novyneo Jak nie masz nic przeciwko to tutaj po co się rozdrabniać . Niech będzie w jednym miejscu najlepszy wynik z buldogiem na ilość powtórzeń i na maksymalnym ciężarze w pojedynczym powtórzeniu.
Perfect Body to najlepszy (w mojej ocenie) fachowy magazyn z dziedziny body building, rewelacyjnie zredagowany, dobre fotki, ciekawe artykuły i ... fajne "coś dla oka" kociaki Jednym słowem, dla mnie numer 1, w mojej skromnej osobie macie wiernego czytelnika. Pozdrawiam Piotr
ale jak 25 mg? mam dzielic tabsa na 2 czesci? wiecej nie kupie bo nie mam siana ;d wiec prosze o jak najlepszy uklad na 100 tabsach Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-04-12 07:08:56
Zwykle jest to 4 posiłki, ale zdażają się 3 no i 5 - musisz to zmienic ,od 6 do 8 posilków to najlepszy wynik na redukcji. 3 razy w tygodniu, czasem 4 razy. - 45 - 60 minut, trening raczej siłowy bez podziału na grupy mięśniowe tylko wszystko po trochu po 3-4 serie na każdą grupe mięśniową. - trening jest beznadziejny i nie daje wymiernych [...]
Vitargo CRX to mój faworyt jeżeli chodzi o kreatyny - połączenie tego suplementu z węglowodanami w jednym produkcie dało mi znakomite efekty, siła wzrosła naprawdę sporo. Jakościowo proch najlepszy jaki miałem, bez problemu przechodzi przez gardło, minusów żadnych nie widzę - polecam gorąco ;)
ludzie nie żaden spadek formy Johnego tylko styl walki Thompsona -Handsdown i uderzenia z różnych kątów ala Michael Page. Dokładnie xper. Wg mnie to był wręcz najlepszy Hendricks od dawna, bo nie był trupem na ważeniu i z powodzeniem zrobił wagę. Wg mnie był w świetnej dyspozycji i o ile często mam tak, że jak przegra jakiś kot to mam w myślach że [...]
[...] białko, bo to już strefa beztlenowa Ale wiesz że wtedy i tak pali się więcej tłuszczu niż przy 60% RHmax? Te 20% energii to i tak większa ilość niż przy tym 60% HRmax. A najlepszy procent fatu pali się gdy leżysz na kanapie i gapisz się w TV. Jest różnica między otyłością i startem redukcji a redukcją która trwa już jakiś czas i będzie [...]
[...] gram. Po co więc meczyć organizm ww prostymi ? Posiłek potreningowy ww złożóne + białko w postaci np makaronu z piersią starczy w 100%. Wzorowanie się na Słodkiewiczu to nie najlepszy pomysł. Podobnie ma się to wszystko apropo treningu split o zgrozo. A potem wszyscy się dziwią że mają słabe efekty albo że fat osadza się na brzuchu (pijąc carbo). [...]
[...] czy 41, wygląda dobrze, plecy też maja dobrą podstawę do ciekawej rozbudowy. Ogólnie sylwetka dobra, wąski pas, klatka też jeszcze troche pozostawia do życzenia. Przy samozaparciu i konkretnej diecie oraz sumiennych treningach masz szanse na osiągnięcie dobrych rezultatów, zwłaszcza że Twój wiek jest teraz ku temu najlepszy. Pozdro i do roboty..
[...] historyjek o moich nadludzkich predyspozycjach, bo chyba najbardziej nadawalem sie akurat do plywania, ale jezeli chodzi o budowe, to nawet w wadze ciezkiej moje udo robi wrazenie moj najlepszy wynik to zejscie ponizej 11s bez zadnych korkow w ogole to maurice green rzadzi jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la
!!! **** Nowy super konkurs ARG / Nutrifarm **** !!!
