jak

dostalem nolve zamiast cloma jak to brac po cyklu na odblok

Witam. Chce utrzymac wage. Z kalkulatora wyszlo mi 2500 360ww 79t 89b mam sie trzymac tych makro? Czy zwiekszyc biallo na rzecz fatu?

Witam mam pytanie jak moge zrobic w domu plecy do dyspozycji mam hantle sztanga prosta lamana laweczke .

witam może mi ktoś powiedzieć jak się ćwiczy na masę mieśniową i jak dobiera ciężary oraz ilość seri i powtórzeń.

ile serii itd.. powinno sie wykonywac jak buduje sie mase

chciałbym zostac sprawdzony w klubie gornik

jestem wysoki mam 188 cm zwrostu i warze 83 kg chciałem przytyć z 10 kg i niewiem jak co jeśc i jak się odrzywiać

czy mogę zostać mc bo denerwujo mnie te dzieci handlujo kontami +100lvl wyzywajo i inne ')

http://www.sparkpeople.com/calories-in.asp?food=jello+sugar+free+pudding

chciała bym się dowiedzieć co musiała bym zrobić żeby jak najszybciej stracić wielką pupe.

jak robic barki zeby rosly

20 tescia enanthate 250mg/1ml iran 20 deca 25mg/1ml iran bardzo slaba wlasnie nie wiem jak ja bic z gory dzieki za porady

Gdzie Gdzie można trenować, jak założyć klub rugbymożna trenować, jak założyć klub rugby

Tak jak w temacie jak progresowac w fbw 3xtydzien AB?

Witam Cykl kretki moze trwać 6- 8 tygodni???

Witam! Zakupilem Gainera 1 VITALMAX-a i kreatyne CM3 TREC-a. Jak to najlepiej przyjmowac??

jak nauczyc sie pływac delfinem

Jak długi powinien być odpoczynek pomiędzy seriami w treningu domatora

mozna to porownac do sterydów, ponoc obniza kortyzol ladnie i estrogeny

Mam pytanie. Jak nie złapać kolki w zawodach na dystansach długich?