jak

Jak schudnac po encortonie?

j/w jak sobie radczicie z uciazliwym zarostem na ciele? Klatka piersiowa, uda posladki dosyc mocno owłasione.

Jak Dawkowac Dymatize Super Mass ? ile w dni treningowe a ile w nie treningowe prosze o pomoc ;]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy kalinistyke mogę ćwiczy 6 razy w tygodniu. Mój staż to niecałe 2 lata przez ,które ćwiczyłem na siłowni.

Moze ktosmi powie jak polaczyc kreatynke treca i super mega mass waidera? Oczekuje szybkiej i konkretnej odpowiedzi

Pomóżcie mi rozpisać dawkowanie Cell Pumpa 450g i Horse Power 1000g. Cel siła

Amino Anabol Professional (hi tec) Jack3d Whey Supreme (ultimate nutrition) i ewentualnie: witaminy Olipm i Super Omega-3 treca

ej mam pytanie czy jak mam za duzy ochraniacz na zęby czy da go sie jakos zmniejszc ??

Chce przytyć tak ok. 10kg moja waga to 45kg a wzrost 165cm. Co mam jeść żeby jak najszybciej przybrać na masie??

Jak dołożyć więcej mięcha na klacie?

Mam 18 lat 59 kg i 197cm. Chce zacząć trenować prosze tylko o napisanie co zjeść i z czym łączyć. Z góry wielkie dzięki

Co sądzicie o ćwiczeniach na tzw. "wioślarzu"? Czy jest to dobre uzupełnienie treningu siłowego?

jak najlepiej brac mass xxl ,wyczytalem ze 1,5h przed trenigem i 0,5h po,czy tak jak jest podane przez producenta

jak sie usowa?

pytanie czy polecacie branie kreatyny z Nitrobolonem ??? i do tego jeszcze białko ??

SUPERDROL + PRO WHEY, chciałbym sie dowiedziec jak dawkowac i stosowac zeby byl dobry efekt ?

Witam. Jaki odblok i kiedy po takim cyklu? 1-12 enan 100 mg ed3d 5-12 wino 30 mg ed1d Dzięki i pozdrawiam.

Nauczcie mnie jak robic pompki

jestem początkujący,nie wiem jakie mięśnie i w jakiej kolejności ćwiczyć,czy chodzenie co dziennie na siłownie może mi zaszkodzić?

Jak poprawić sobie kondycję czy jest jakaś dieta specjalna?