jak

mam 15 lat 197cm wzrostu, 93kg wagi typ ciala V ksztaltny chcialbym zaczac swoj trening jednak jestem zupelnie zielony w temacie jak zrobic to zdrowo i bezpiecznie jednak z widocznymi rezultatami ? bardzo prosze o pomoc

witam mam pytanie do starych wyjadaczy jak najlepiej odblokowac sie po takim cyklu : 2 butle propa genesis 100mg strzal co 2 dni, po 1 butelce propa dożuce do 2 wino co 3 dni :) z góry dzięki.

Cześć, jak pozbyć się takiego brzucha? (Na zdjęciu wciągam powietrze) Jest dość twardy więc nie wiem jak się z tym uporać, jakieś ćwiczenia? /SFD/2024/1/9/000e68a6461d444ca4396fe9a35d2f05.jpg

Pytanie jak w temacie. Jak wysłać fotke żebym ją miał w profilu, bo wchodze tam na zmiane danych i nigdzie nie ma wzmianki o zdjęciu pozdro

Witam 30amp. 50mg Stanazol.... jak to wziąść, lepiej codziennie po 50/mg czy na przykład co drugi dzień po 100/mg a może jeszcze inaczej... Będę wdzięczny za pomysły pozdro

Siemanko mam 17 lat i zalezy mi bardzo na poprawieniu swojej gibkosci jakie cwiczenia beda odpowiednie aby rozwiazac moj problem ? Prosze o rady... Z gory Thx:)

Hej mam 13 lat 160 cm wzrostu i waże 48 kg. chciałem się dowiedzieć jakie moge wykonywać ćwiczenia żeby nieprzestać rosnąć.Oczekuje odpowiedzi z góry dzienx ;)

Siema, mam pytanko (cwicze okolo 2 lat, wz 179cm ,wg 89kg) - zakupilem 3,6 kg wpc-80 , 4 kg gain bolica i 3 puszki animal nitro - co potrzebuje jeszcze do tego zeby troszke urosnąc ?

Witam serdecznie chciałem was zapytać jak zaradzić ból dolnej częsci kręgosłupa?? mam 15 lat kegosłup boli mnie juz od jakiegos czasu

siema Panowie objasnijcie mi jak wygląda ten trening schogun? szukam lecz nie umiem tego znalezsc pozdro!!

muszę zrzucić ok 25 kg nadwagi mam 36 lat wiele kłopotów stersów rozwód. w stresie tyje ale przy wzroście 164 78 kg to zbyt dużo. przytyłam w ciągu 8 miesięcy. jestem załamana. Musze schudnąć szybko

Hej ! Mam 14 lat i bardzo chciałabym mieć bardziej płaski brzuch ! Co mam zrobić by wyglądać smukle i zgrabnie...Bardzo proszę o odp. Może wiecie jak mam się odżywiać zdrowo ? Bez zbędnych kilogramów.

Zapraszam do licytacji http://allegro.pl/sony-ericsson-wt19i-live-with-walkman-jak-nowy-i2763797511.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/52e771ee52474815a07f73f8ddcc7b9c.jpg

Witam wszystkich jak powinna wyglądać dieta na redukcje czy tam spalanie ,ogólnie umiem układać dietę układałem parę na masę i nie wiem czy to się czymś różni czy to samo się je i wgl .

Witam , czy ćwiczenia siłowe poprawią mój wyskok , jeśli nie , to jakie treningi będą najbardziej wskazane , warto dodać , że mam płaskostopie , czy to w jakiejkolwiek mierze rzutuje na moje wyniki ?

Słyszałem ze na mecie mozna sporo przytyc aale na jednej stronce jest napisane ze po sterydach mozna schudnac gdyz zwiekszona jest przemiana materii jaka jest prawda???

Mam pytanie,juz niedlugo sylwester i musze zrucic z 2/3cm w te 2 miesiace :) Co mam zrobic? Kiedys ktos powiedzial mi ze po cwiczeniach uda robia sie dwa razy wieksze,czy to prawda??:)

j.w. Chodzi o to, że chcę częściej powtarzać te kurację: http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913.html i tam pisze, że poczekać aż wypłuka się arginina z organizmu.

Wlasnie czy oplaca sie cykl z tych trzech kreatyn ? I czy dobre jest to jaki pierwszy cykl po dwoch latach intensywnych treningow. I ewentualnie jak to brac ? Pozdrawiam Galloper

jak w temacie, jak zbadac poziom fetu???