jak

witam,zakupiłem odżywki tj.purple wraath,kreatyne(uniwersal),białko(isolate 100),dorian x-pump,hmb(olimp),zma(olimp),glutamina(olimp).pytanie jest następujące- czy jest sens brac wszystko jednoczesnie,czy rozbic to na cykle?? staż treningowy 4lata.z góry dzięki za odp.

Witam! Zakupiłem Universal Storm i 500g mono z Activlabu, mam tez Hi tec BCAA powder (to bipre przed treningiem i po). Moglibyscie mi doradzic jak i kiedy to brac? Storm lepiej przed treningiem, czy po? Z gory dzieki! Dieta dopieta...

Interesuje mnie obecna cena białka Ovopla. Czy nadal jest takie drogie czy juz cena zmalala. A jesli nie zmalala to czy sa jakies szanse ze zmaleje w krótce??? Pierwsi w bitwach,ostatni w odwrocie. http://www.pajacyk.pl/

witka mam pytanie jaki odblok po cyklu 1-10 deka 200-300 c5d 1-13 prop 100 c2d 1-4 meta 20 cd ? jak mozecie to prosze o rozpiske ? i odrazu powiedzcie ile to wyjdzie opakowan z góry dzięki

Mam pytanie chce rzucic kilka kilogramow. Mam 15lat waze 66kg,mam wzrostu 167cm gram w pilke nozna.Co mam robic i jesc zeby schudnac??Prosze pomorzcie mi.Zgory dziekuje.

Mam argininę 1000mg w tabletce. Ja wymyśliłem sobie to tak, że biorę 4 tabletki tylko w dni treningowe, na ok. godz. przed treningiem.Proszę o opinie czy ma to sens, a jeżeli nie to ile i kiedy brać?

Witam zglaszam z zapytaniem poniewaz moj problem polega na tym ze nie moge wogole przytyc mam 19 lat ,waze 60 kg ,a wzrost to 178 .Ostatnio zaczolem chodzic na silownie i zalezalo by mi na tym aby szybko przytyc ,co z tym zrobic?;/

Siema.Mam wątpliwości w sprawie rozpoczęcia uczęszczania na siłownie.Czy to w jakiś sposób wpłynie na mój wzrost?Mam 16 lat i 164cm wzrostu i ważę 56 kg . Co mógłbym zrobić aby jeszcze urosnąć? I czy mogę zacząć ćwiczyć?

zakladalem juz post i poradzili mi zevym zrobil troche masy miesniowej jak ja robic zeby nie przesadzic. i Jednoczesnie chcialbym cwiczyc. I jescze jakies cwiczenia na brzuch bo waze 59 kg. reszta ciala wyglada Ok .a brzuch jest taki bemben nie wiem czemu .

jak mam walic strzaly???jestem obecnie po 1 tygodniu brania!narazie robilem tak poniedzialek 2ml cytoplinu a w srode wieczorem 2ml prolo czy tak moze byc????czy prolo brac w srody i piatki po 1ml???

Siemka. Mam 16 lat, 185 cm wzrostu, 72kg i srednią siłę. Chciałbym się zabrać za zwiększenie ogólnej wydolności orgaizmu z ukierunkowaniem na siłe (głównie) i lekki przyrost masy mięśniowej. Poradźcie mi jak się do tego zabrać.

Jak wziasc kre-alkanyn potem l-karnityna czy odwrotnie?? Mam dylemat co najpierw wzisc i nie wiem jak bedzie dla mnie lepiej... Prosze o odp. jakiegos speca ;) z gory dzieki ~Pozdro

Witam , wlasnie na stanie w domu mam Kretyna Nitrobolon 2 i duzo białka , chcialbym sie dowiedziec w jaki sposb to zazywac , bo jak wiadomo nitro to tez kreatyna czy wogole mozna razem to spozywac ? dzieki wielkie

Planuje suplementacje witaminowa,mysle o b compositium,lub multi tabs,co lepsze?Chodzi mi glownie o wzmocnienie ukladu nerwowego.W jakich ilosciach i kiedy zazywac?

Kupilem se Winstrol Depot i Metke ale nie wiem jak to dawkowac? Winstrol ile strzalow w tyg? Moze ktos mi pomuc?

Witam! Chcę kupić białko ostrowi wpc 80 900g. Ile mam tego sypać? Do ilu ml mleka?? ważę 73 kg.. Na ile mi to starczy?

Witam! Mamm takie pytanie. Podczas ćwiczeń na siłowni, a zwłaszcza podczas wykonywania ostatnich powtórzeń w serii(wtedy gdy wkładam najwięcej wysiłku), to lepiej starać się mieć otwarte oczy czy zamykać? Ma to jakies znaczenie?

Chcę mieć mały tyłek ,liniet no i płaski brzuch tylko co mam jeść i co mam robić by schudnąć w tydzień! Waże przeszłe 45kg a mieżę 147cm wzrostu! jestem tłusta troche w tali a o tyłku to sie nie mówi :(( Prosze o pomoc.!! ; ((

Kretyna z olimpu xplode witaminy tez i tribulus też.Kreatyna w proszku jak dawkować i czy 3dniowy trenning wystarczy?Za odpowiedz z góry dziekuje.

Witam, pewnie było wałkowane setki razy, ale mam pytanie przez jak długi czas moge brać bcaa bo nigdy sie nad nie zastanawiałem, ani nigdzie nie moge znalezc zadnej informacji, pozdrawiam serdecznie