jak

Witam zakupiłem kilka środków Mutant Massa 6,8 kg Napalm Amino Anabol 200 kap tribulon 120 kap dextro tech 1300g carbo 1000g jak byście polecili brać te wszystkie środki??

sprzedam używaną nokię e51 używaną przez kobietę od nowości, delikatne ślady użytkowania, stan bardzo dobry + :) w zestawie pudełko, ładowarka, słuchawki, papiery, a za dopłatą 50zł dołożę moduł GPS z uchwytem samochodowym. GG: 5135545

Tak jak w temacie niech ktoś rozpisze jak aplikować ten zestaw do tego jest dobra micha treningi zwykle od godz 13/14 dzieki pozro !

jaka bedzie moja przyszlosc czy nadal bede zyc ze swoim mezem czy sie on kiedys zmieni czy bedziemy kedys w koncu szczesliwi czy naszacorka bedzie z nas dumna czy zostaniemy w szwecji jaki bedzie nasz los zycia narazie widac wszystko na czarno

Witam, mam 15 lat ważę 85kg jestem bardziej puszysty... chodzę na siłownie ale chciałbym poprawić efekty. Więc proszę o podpowiedź : jak brać , ile, kiedy, jaki trening powinienem stosować, i najważniejsze jakaś dieta proszę o pomoc i z góry Dziękuje :)

WARZE 55KG JESTEM SZCZUPLA .JESTEM PO DRUGIEJ CIARZY LECZ ZOSTALY MI TAKZWANE BOCZKI STYLU NAD POSLADKAMI JAK MOGE ICH SIE POZBYC?ROZNE ZECZY STOSOWALAM NP BIEGANIE PO SCHODACH BRZUSZKI SKAKANKA NAWET ODCHUDZANIE CHOC TO MI NIEJEST POTRZEBNE.........................

Witam, powiedzmy bede cwiczyl dwa lata, przytyje, nabiore masy miesniowej, jak przestane to to wszystko przepadnie? JEzeli osiagne jakis cel, i wiecej nie bede chcial to nadal musze tak samo cwiczyc zeby nie stracic tego co wypracowalem?

Jak przestać brać kreatynę? chodzi mi o to, że mam 2x100g monohydratu i boje się, że jak mi się skończy i nie będę brał kreta to mięśnie opadną nawet jak będe ćwiczył.Jak to jest?

Cześć , mam 14 lat waże 67 kg chciałbym bardzo schudnąć ciągnie mnie do słodyczy bardzo dużo jem jestem nawet niski ;( chciałbym żebym w koszulce w końcu nie wciągał brzucha bardzo mi z tym zle pomóżcie błagam :(

Witam mam 2 pytania. Jak długo można w jednym cyklu stosować jabłczan kreatyny ALL NUTRITION. W opakowaniu jest 83 porcje po 3 g na dzień. Czy zażywając niewystarczającą ilość płynów podczas brania jabłczanu można zepsuć sobie nerki. Pozdrawia.

Witam Miałam kontuzje w wyniku której miałam operacje stawu skokowego płytka i śrubki. Noga jest w gipsie do przed kolana. Słyszałam ze powinnam wykonywać ćwiczenia ale nie wiem jakie bo ludka jest coraz chudsza Z góry dziękuję za pomoc

jak sie zmeczyc spocic i wogole nie uzywajac za bardzo nog? bo mam problemy z kolanami no i nie moge biegac czy skakac no a jakos chcialbym sie zmeczyc bo jak tak siedze bezczynnie to mnie to denerwuje:/

za tydzień jadę na wycieczke 4 dniową do czech i mam w związku z tym pytanie-czy te 4 dni mogę sobię odpuścić i jeść to na co będe miał ochotę, wypić piwo, itp ? takie 4 dni chyba nie zaszkodzą ? co sądzicie ?

witam tak jak w temacie jak teraz zmienic plan ???? moj aktoalny plan 1 dzien klata+tric 2 dzien-wolny 3 dzien bic+nogi 4 dzien wolny 5 dzien barki+plecy 6 dzien wolny i tak odpoczatku takim planem lece juz 6tyg jak go teraz zmienic?

siema tak jak w temacie jak mam policzyc ile kalori mam w jajecznicy z 5 jajek jak mam to obliczyć ? prosze o pomoc

Witam, obwód klatki piersiowej się mierzy na wdechu i z napiętymi mięśniami najszerszymi ? bo bez wdechu i bez napięcia mam 102cm a jak napnę to ponad 115 a obwód w pasie 75cm i nie wiem jak zmniejszyć te dysproporcję bo mimo treningu brzucha obwód się nie zwiększa.

jak lepiej ćwiczyć na barki stojąc czy siedząc bo do tej pory cwiczyłem siedząc ale teraz mam tez mozliwość robienia stojąc i sie chciałem dowiedzieć czy lepiej jest ćwiczyć barki stojąc czy siedząc a jak stojąc to czy uzywać pasa do tego czy nie ?

Witam chce sobie wziąsc kreatyne Mega Capsa(4 dzienie) +ANABOLIC AMINO 5500(6 kapsułek dziennie) tez mega capsa i oczywisćie białko ostrowi mam chyba z 3 kg A wiec moze pytanie jak to przyjmowac?? Prosze o pomoc w jakich porach najlepiej to brać??

Witam ! Chciałbym się spytać ile brać zincas dziennie, niedługo moze bede mial zincas forte to kiedy obydwa przyjmować ?? Chodzi mi o to zeby nie bylo retencji wody i pryszczy, cykl ze 100 tabs. mety EAP. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam :D

Witam zakupilem suplementy X PAND+NOZ+AMINO GOLD+TRIBULUS RX GOLD potrzebuje pomocy jak to najlepiej brac z gory dzieki!!!!