SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

4 dni poza domem jak z dietą ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 917

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1032
za tydzień jadę na wycieczke 4 dniową do czech i mam w związku z tym pytanie-czy te 4 dni mogę sobię odpuścić i jeść to na co będe miał ochotę, wypić piwo, itp ? takie 4 dni chyba nie zaszkodzą ? co sądzicie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2312
jasne ,nie popadaj w skrajnosc , postaraj sie tylko na sniadanie 30g bialka i na kolacje tez ,ale to niekoniecznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 2253 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46219
Jak nie jestes profesjonalnym kulturysta to spokojnie mozesz te 4 dni nie myslec o diecie. Glodzic cie tam napewno nie beda a ty jedz wszystko co daja i bierz dokladni a bedzie dobrze

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1032
a dobre by było jak bym se tam wziął jakieś płatki np nestle fitnes i sobie jadł tam z jogurtem jak bym był głodny, a nie jakieś junk food typu chipsy,paluszki jak reszta moich kolegów ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 2253 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46219
Co do platkow to platki nestle fitness maja duzo chemii w sobie i nie sa zdrowe. Najlepsze sa platki owsiane.

Zmieniony przez - grani w dniu 2008-03-05 19:31:43

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2312
jak ci tak bardzo zalezy ,to wez sobie jakies serki wiejskie , platki owsiane , itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1032
nie no w sumie to trochę głupie jechać na wycieczke i się przejmować dietą w końcu jestem człowiekiem i mi się też coś od zycia nalezy, nie startuje w zawodach i nie jestem zawodowcem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28277
zryj paskudne, slodkie platki na sniadanie z kilogramem cukru, na obiad pizze a na kolacje kolonke z browarem.

w 4 dni nic nie moze ci sie stac, a psychika na tym duzo zyska.

Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-03-06 09:59:45

dieta tez trening - musi bolec.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3943 Napisanych postów 63892 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683307
Zrob sobie akurat tydzien regeneracji i odpocznij. Nic Ci sie nie stanie.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomozcie mi ulozyc diete redukcyjna

Następny temat

co zamiast piersi

NutLove