jak

Powitać. Planuję zakup poręczy HD1. W jaki sposób składając zamówienie skorzystać z rabatu dla forumowiczów? Rabat wynosi 5%? ps. Jak to możliwe że ten produkt rano kosztował 25 zł mniej?

Czy ktoś wie, albo może ktoś sam na swoim przykładzie może sie wypowiedzieć, jak wygląda przykładowy cykl pod zawody STRONG-MAN?? :P

Witam chce aby wyjaśnił mi ktoś pytanie:Czy jeśli ćwiczył bym na mase mięśniowom to po pół roku jak bym wyglądał i czy mógł bym jeść to co dotychczas czy potrzebował bym jakomś diete a jeśli tak to jakom? (MAM NADWAGE) wejście też to pod uwage

Mam 188cm i 84 kg. Niestety niejestem umiesniony, niemam kaloryfera na brzuchy za***istego ciałka itp. Mam tluszcz, celuritis. Co mam zrobic od czego zaczac. Jestem przy 7 dni A6W i jest ciezko ale postanowilem do konca. Niech ktoś obeznany powiw mi co mam zrobić.

witam.Mam 22 lat i zakupilem sobie 200 tab mety indyjskiej,100 tab winstrolu 10mg,i niewiem co bedzie jeszcze lepsze do tego czy omka czy deka .Mam jeszcze pytanie kiedy powinienem wziasc clomid ? pozdrawiam

witam! mam problem, trenuje piłke nożna i chciłbym troche wzmocnic swoje miesnie. W domu mam tylko hantle i ławeczke a na siłownie nie mam czasu gdyż trenuje codzinnie. Co byscie mi radzili? Jakies pompki, brzuszki ? ale co jak ile razy dziennie. Z gory dzieki. Pozdrawiam

jak szybko przypakowac na wakacje chodzi o miesnie ale nie o odrzywki teraz beda ferie a to najlepszy czas zeby przypakowac prosze pomozcie plllliiiissss bede bbbbbbbbbbaaaarddzoo wdzieczny ppppppppppppppllllllllllllllllliiiiiiisss

co trzeba zrobić bez zadnej kontuzji ani złaman prosze o instrukcje p rosze powiedzcie

jak leczyc zakrzepice stopa opuchnieta i bol do lydki jak postepowac w tej chorobie jak mozna leczyc ambulatoryjnie wczesniej bralem 10 zastrzykow heparyny i tabletki diosminex i diuver ale opuchnioecie minelo ale lydka mnie pobolewa tak sciaga az do kolana prosze o rade

Witam, zaczynam przygodę z siłownią i czytałem ,że bardzo dobrze jest założyć sobie dziennik od początku jak trenuję jaką mam diete, swoje zdjęcia itp. Czy warto ? I czy mógłby mi ktoś podesłać temat z dziennikami bo nie mogę znaleźć, z góry dzięki.

Witam Brałem teścia przez 6miesiecy 250 co 5 dni i do tego deke przez 4 miesiace skończyłem 10 dni temu I chce wziąć clomid , kiedy go zacząć i ile wziąć. Clomid 50mg 24 tabletki, Mam też tamoxifen 20mg 16 tabletek Proszę o jakąś rozpiskę Dzieki

Son- doszedł ten mój mail z kompletnym adresem? pytam bo nie jestem pewnien, gdyż mój kmomp wymaga natychmiastowej reinstalicji systemu mam chyba z 30 wirusów .

siemka mam 17 lat i z kumplem chcemy zaczac cwiczyc mamy lawke porosta wyciag i sztange z ciezarami czy ktos moze mi pomdpowiedziec czy ten sprzet wystarczy aby cwiczyc wszystkie partie miesni i pomoc w ulozeniu planu treniungowego na tym sprzecie oraz diete

Siemka!!! Mam pytanie..... jak mozna jednoczesnie zwiekszyc mase i poprawiac wynik w wyciskaniu na klate??? jezeli to mozliwe prosze podac jakis plan treningowy lub zestawienie po ile serii i powtorzen z gory dzieki!!!!!!!!!

witam jak brac kreatyne i hmb razem?? a to sa produkty olimpu mega capsy nie wiem czy trzeba cos jeszcze podac zebyscie mogli napisac jak to brac wrazie co to napiszcie to dopisze cos o tym

Witam. Kumpel posiada takie suplementy: L-glutamine 150g, HMB500 240caps, Taurine900 60 caps, BCAA 200g, Creatine + ribose 250caps, MultiPack36 120tab i dostal gratis Taurine 250g wiec czy moze to dolozyc do cyklu. Moglby ktos rozpisac dawkowanie w dni treningowe i nietreningowe?

Witam.. Więc mam problem... Mój wyskok to zaledwie 30 cm.. (wstyd) i chce nauczyć się Back Flipów i tych innych.. Lecz chce nabrać podskoku większego , czy jest możliwe żebym zwiększył swój podskok nawet do 40 cm ? Prosze o rady jak to zrobić... :(

witam co myslicie o takim cyklu: 1-8 deca e5d 1-10 susta e5d 8-12wino e3d do tego chce zakupic HCg i clomid.jak rozłożyc takie odblokowanie po takim cyklu? z góry dzieki za odp

cel: sila i nabranie masy miesniowej mutan mass ,nitrobolon2,amino4500,Trec Tribulon ,TREC ZMA,Olimp Vita-Min Multiple,OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 bialko. staz.5 lat wiek 28 lat witam zakupilem pare supli ale nie wiem jak je polonczyc aby uzyskac maksymalny efekt z gory dzieki pozdro

Jakie są naturalne metody przyspieszania regeneracji (oprócz snu)? Basen? Spacery? Czy może właśnie leżenie w bezruchu? I odwrotnie - jakie są czynniki szkodzące regeneracji? Na mnie np. dobrze wpływa ciepła kąpiel a źle wódka :)