fat

A majonez? Dobry to fat? Do szejka nie pasuje, ale mialbym baze na sos%-) Od next week tluszcz podbije do 1-1,3g i szukam odpowiedniego produktu

ja w poniedzialek bede mial tren albo we wtorek.. Zetne to i później bomba , coś mocniej może polece ale będę fat trzymał dośc nisko

piękna sprawa, 12 godzin trening i spać, nie ma czasu na myślenie o p******ach pas leci bo pewnie z flaków się w końcu ruszyło i wody, raczej nieprawdopodobne żeby to był fat

Z brzucha fat opornie idzie... oj oj moze pompka bede odsysal %-)

ja na żaden sezon się nie spieszę,chce jeszcze z rok popracować nad sobą.pierwszy cel czyli 20 kg w góre zrobiony teraz fat ukrócić i budować dalej

Lodziak nie nie nie to nie cytrynowka ;-) Olej rzepakowy. Wprowadzilem dzisiaj fat

Nie wiem jaki mam poziom bo nigdy się tym nie interesowałem, fat 50g ed

80g wpc poszlo teraz jajecznica i 3 kromki chleba pelnoziarniostego ciemnego.. zauwazylem ze jak dodam troche wegli zlozonych na redu to jakby lepiej leci fat niz przy calkiem obcietych... ciekawe moze chodzi o tarczyce??

Najbardziej mi szkoda w tym wszystkim Wengera. Facet nie wytrzymuje już psychicznie. Wczoraj zachował się trochę chamsko w stosunku do Dalglisha. Niech się Arsene w końcu ogarnie i wywali drewno z drużyny. Największym mankamentem Arsenalu w ataku jest problem z wyprowadzeniem szybkiej kontry, czyli podstawowego elementu w PL. Wczoraj aż się [...]

mythic: 24 do 26 * 135 = 3240 - 3510 kcal. Wartosc jest i tak przyblizona i wazniejsza jest obserwacja postepow, przy zalozeniu ze cala reszta jest OK. Zakladamy srednia 3400 kcal. To jest ilosc kcal redukcyjna wiec nic juz nie odejmujemy. Fat bedziesz spalal przede wszystkim aktywnoscia fizyczna. Zakladasz sobie bialka na poziomie 2,2-2,5g = np. [...]

http://www14.zippyshare.com/v/33374175/file.html http://www5.zippyshare.com/v/18302159/file.html z dnia na dzien fat spjerdala,wymiary stoja,fotka z wczoraj.

[...] Po prostu da niezłą walkę z Vitalijem jak nie,to to był największy strzał w swoja stopę mój na tym forum :) Po prostu Kubańczyk jest niedoceniany w tym świecie żurnala za fat,a gdyby go tylko nie miał,a tak samo by deklasował rywali nikt by już na niego nie gadał... Mam takie zdanie o Solisie jak Kostecki (z forum bokser.org) ja mam zdanie jak [...]

Ja już 3 dzień low fat, ciekawe ile wytrzymam :-))

Hehe tak samo mam skin %-) żona beczy ze leszczu jestem, ale fat leci, mięsień trzyma

Chuck powiedz te tajniki palenia bo k***a ja spalam fat

rosnę ja chce zmaleć a nie rosnąć nie no żart ale ten fat wsjo psuje, trzeba będzie się wziąć ostro za niego, od stycznia, bądź lutego

ale gardło mnie nie boli przeziębienie zwykłe i katar a co do skuteczności supli to nie pobudzają, bo zasnąłem po nich i wstałem przed chwilą ale są skuteczne, czyje że spalają fat a tak btw już lepiej jest po tej drzemce, jutro może już będzie verry good

[...] fajnie się an nim siedzi i wygodnie koło 6kg Obliques waga raczej nie spada w dół bo mam podbite kalorie ale to dobrze że nie spada bo nie an tym mi zależy, a na tym coby fat wypalić i ciągle do przodu idzie, choć teraz nie jest to z bardzo dużym zaangażowaniem bo w soboty imprezki itepe, ale postępy są fotki będą ale jak znajdę czas, teraz [...]

Zdecydowanie AMP (chodzi ci oczywiście o firme ergolean ? ) nigdy nie brałem nic opartego na geranaminie, ale podobno spala fat jak efedryna, a przy tym ma mniejsze skutki uboczne, ale i co za tym idzie pobudzenie. ale i tak gdybym miał wybierać wybrałbym efedryne z kofeiną tym bardziej że efedryna nie wywołuje u mnie skutków ubocznych, a i jest [...]

Martucha mięśnie klaty to nawet jakbym nalał na siebie oliwy by pewnie nie było widać Obliques no fakt przydałby się priorytet na klate, ale to od next years Ogólnie klatka jest duża ale na zdjęciach nie widać tego no i ten cholerny fat zalewający całość jeszcze z rok może 2 i pewnie będzie to jakoś wyglądać