biegać

dzisiaj nie coś z żołądkiem mam zjadłem rano jajecznice (chyba jaja były stare) bo cały dzień brzuch mnie boli i co zjem to wyrzygam ale jutro rano wstaje ! mam teraz plan codziennie o 10 chodzę spać i wstaję rano żeby biegać

zawijam się spać bo muszę rano wstać biegać YOŁ

[...] poskarżyć się, że ukradli mu telefon. Tupac był gangsterem z głupoty. Jak każdy małolat popełnia błedy. Każdy miał naj****** w głowie. Myślał sobie jak to jest fajnie biegać z bronią w ręku po ulicach. Jak to jest mieć szacunek, wzbudzać w ludziach strach. Uciekł bo albo miał dosyć takiego życia, albo walił mu się grunt pod stopami i [...]

dalej mam ze sznurkiem biegać%-)

1) żadna aplikacja nie przeskoczy spoconych łap i tego że telefon się ślizga 2) na siłkę idę ćwiczyć a nie szukać pozycji bezpiecznej dla telefona lub jak palant biegać do parapetu co 30 sek

dobra, wszamałam placki selerowe, przestało padać, więc idę biegać. AL3ktra, łączę się w bUlu };-)

Dzięki Dzieczyny :-D gdyby nie takie słowa pewnie nie jadna tutaj poczatkujaca Ladies dala za wygrana. Hasa, w biodrach mi spada bo tam duuuuuuuuuuuuzo jest do spadania hehehe :) OK nie narzekam :) widze po ciuchach że jest lepiej i to się liczy. Chociaż wsparcia w husbandzie to ja nie mam {{:-( uwaza ze dziwacze z tymi ciezarami zamiast zaczac [...]

taka prawda wiem coś o astmie bo mój kumpel ją ma no chyba że są jakieś inne jej natężenia on biegać prawie nie może

ja zaraz spadam pograc w csa, pozniej biegac, pozniej 5g mono, wpc,ryz+jaja i pozniej kolacja i do dziewczyny

Ciśnienie mi skoczyło ------------------------------------------ WTF???? http://sport.wp.pl/kat,126354,title,Fakt-Bjoergen-powinna-biegac-z-facetami,wid,13187392,wiadomosc.html Kto to pisał?? Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-03-03 14:40:20

mogłabym w nim biegać nie wychodząc na dwór

zouza, dokładnie, bo sale na pierwszym piętrze były połączone, więc można byłoby biegać w kółko

Mnie by nie złapali żeby mandat wlepić XD nie są w stanie biegać tak szybko jak ja jechać %-)

no tu się muszę z Ann zgodzić mimo, że biegać nie znoszę bo z moją koordynacją to wygląda jak Twit Olympics Pythonów %-) http://www.youtube.com/watch?v=sRBkgshj8Cw

no to zamiast biegu 30min w jeden dzień zrobić interwały a ten bieg 30 min dać po treningu siłowym, myślę, że różnicy nie będzie i już jest git bo już mogę normalnie biegać a nie pedałować :D ann jak ty odliczałaś dystans w terenie? 800m 150m? 50m? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-15 11:01:03

Ja bym chciała biegać.. ale tak mi puchną przy bieganiu łydki że nie da się biec. A jak ból przejdzie to znowu nie mam siły i wlekę się tempem emeryta.... już marszem szybciej bym szła %-)

Dodało mi post przed skończeniem pisania, piszę więc raz jeszcze. Powinienem w takim razie przejść na dietę redukcyjną. Czy na takiej diecie można również przybrać kilka kg? Powinienem robić trening całego ciała codziennie, czy wystarczą trzy dni w tygodniu po około godzinę? W pozostałe dni zacząłbym biegać lub jeździć na rowerku.

Sie zdecyduj chcesz biegać, czy skakać %). Tak możesz śmiało.

no biegać, ale nazwałem to skakaniem, sam nie wiem czemu :-D

cholera! siłkę o 15 dziś zamykają a ja dopiero co zjadłem śniadanie \-) najwyżej wieczorem zepnę dupę i pójde biegać jak plebs \-)