biegać

Ciśnienie mi skoczyło ------------------------------------------ WTF???? http://sport.wp.pl/kat,126354,title,Fakt-Bjoergen-powinna-biegac-z-facetami,wid,13187392,wiadomosc.html Kto to pisał?? Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-03-03 14:40:20

mogłabym w nim biegać nie wychodząc na dwór

zouza, dokładnie, bo sale na pierwszym piętrze były połączone, więc można byłoby biegać w kółko

Mnie by nie złapali żeby mandat wlepić XD nie są w stanie biegać tak szybko jak ja jechać %-)

no tu się muszę z Ann zgodzić mimo, że biegać nie znoszę bo z moją koordynacją to wygląda jak Twit Olympics Pythonów %-) http://www.youtube.com/watch?v=sRBkgshj8Cw

no to zamiast biegu 30min w jeden dzień zrobić interwały a ten bieg 30 min dać po treningu siłowym, myślę, że różnicy nie będzie i już jest git bo już mogę normalnie biegać a nie pedałować :D ann jak ty odliczałaś dystans w terenie? 800m 150m? 50m? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-15 11:01:03

Ja bym chciała biegać.. ale tak mi puchną przy bieganiu łydki że nie da się biec. A jak ból przejdzie to znowu nie mam siły i wlekę się tempem emeryta.... już marszem szybciej bym szła %-)

Dodało mi post przed skończeniem pisania, piszę więc raz jeszcze. Powinienem w takim razie przejść na dietę redukcyjną. Czy na takiej diecie można również przybrać kilka kg? Powinienem robić trening całego ciała codziennie, czy wystarczą trzy dni w tygodniu po około godzinę? W pozostałe dni zacząłbym biegać lub jeździć na rowerku.

Sie zdecyduj chcesz biegać, czy skakać %). Tak możesz śmiało.

no biegać, ale nazwałem to skakaniem, sam nie wiem czemu :-D

cholera! siłkę o 15 dziś zamykają a ja dopiero co zjadłem śniadanie \-) najwyżej wieczorem zepnę dupę i pójde biegać jak plebs \-)

ja np. jakbym kupił sobie air maxy do biegania to by mi było żal w nich biegać, hehs \-)

ja np. jakbym kupił sobie air maxy do biegania to by mi było żal w nich biegać, hehs \-) Ja nie ogarniam po co air maxy jak szkoda w nich ćwiczyć %-) Strasznie wygodne, ale drogie i to minus, bo szkoda ich jest...

Na pewno niebawem zacznę biegać. Jestem o tym przekonana. Tylko jeszcze nie wiem kiedy %-) Uwielbiam łazić boso.

tak :-) redukcja :-) i moge biegać obojętnie kiedy :-)

powinno sie biegac na czczo lub po treningu, organizm nie ma z czego korzystac wiec bierze z zapasow tluszczu i pali sie tluszcz, jesli np zjesz przed biegiem snickersa to organizm bedzie najpierw korzystal ze snickersa a dopiero pozniej z zapasow tluszczu

Przede wszystkim dziękuję za odpowiedzi _Myron_ Jak już Amadi napisała, nie jem mięsa więc muszę coś innego białkowego tam wstawić jutro. Ma ktoś może jakieś pomysły? Amadi Wartości właśnie przeliczyłam i podesłałam. Z sojowymi to właśnie czytałam o nich dość kontrowersyjne opinie na forum ale zawsze to 50g białka na 100g w moim przypadku myślę [...]

[...] poskarżyć się, że ukradli mu telefon. Tupac był gangsterem z głupoty. Jak każdy małolat popełnia błedy. Każdy miał naj****** w głowie. Myślał sobie jak to jest fajnie biegać z bronią w ręku po ulicach. Jak to jest mieć szacunek, wzbudzać w ludziach strach. Uciekł bo albo miał dosyć takiego życia, albo walił mu się grunt pod stopami i [...]

Dzięki Dzieczyny :-D gdyby nie takie słowa pewnie nie jadna tutaj poczatkujaca Ladies dala za wygrana. Hasa, w biodrach mi spada bo tam duuuuuuuuuuuuzo jest do spadania hehehe :) OK nie narzekam :) widze po ciuchach że jest lepiej i to się liczy. Chociaż wsparcia w husbandzie to ja nie mam {{:-( uwaza ze dziwacze z tymi ciezarami zamiast zaczac [...]

chciałam sobie kupić nowe buty do biegania i nie dało się dopasować do rozmiaru wkładki, którą teraz mam ;((( a specjalna wkładka sportowa plus nowe buty to jednak spoooro kasy;-P trzeba biegać w starych;P