bez

czyli na poczatku sama dieta ?bez zadnych odzywek ??I po jakim czasie treningu moge zaczac brac odzywki

Np pierś z kurczaka dzisiaj miałem usmażoną...zazwyczaj jej z grilla, w postaci szaszłyku itp, bo bez tłuszczowo i ssssocyśśście i tak się zacząłem zastanawiać czy ten olej powinien zostać wzięty pod uwagę w bilansie. Rozumiem, że smażenie na teflonie, to chodzi o patelnie pokrytą teflonem?

heparegen najlepszy ! niestety na receptę ale jak masz dobrą bajere wyrwiesz bez recki

[...] jedzenie duzych ilosci wegli a w szegolnosci cukrow nie sprzyja mojej koncentracji wiec je wyeliminowałem podczas nauki ale problem braku koncentracji pozostaje. Sproboje moze z ta l-tyrozyna. Za rok matura, i wiem ze mam czas zeby przygotowac sie na 100% bez specjalnych stymulantow, aczkolwiek co byscie polecili na pierwszy srodek nootropowy???

najbardziej mi sie spodobal komentarz na allegro 1 z kupujących nitrobolon :D towar bez zarzutu... po 2 tygodniach przybylo mi 6 kg masy... dobry rezultat.. pozniej zaczalem duzo biegac, a mimo to doszlo jeszcze 2 kg... (oprocz kreatyny jeszcze bialko ...zadnych koksow:)). w przyszlosci napewno skorzystam z uslug tej firmy heh.. podoba mi sie [...]

nie no bez przesady. Myślę, że większym zagrożeniem dla Twojego wrastającego paznokcia jest chodzenie w butach niż trening MT Ćwiczy się boso, ew w sciągaczach. Czasem staje się na palcach nogi zakrocznej np wykonując kopnięcie okrężne, czy ułatwiając sobie w ten sposób skręt bioder. No i możesz nimi nieprzyjemnie zachaczyć o worek albo [...]

Robienie A6W co drugi dzien jest bez sensu.

do 30 min po treningu możesz, jeśli Cię stać spożyć odżywkę białkową. Do godziny po białku normalny posiłek np pierś z kurczaka lub indyka z ryżem + jakieś warzywka i oliwa/olej lniany kolego bez warzyw i zadnej oliwy ani nic takiego gdyz spowalniaja wchlanianie

Witam! Sprzedam za równe 100zł (bez tych 30kap. anabolic amino)

Jak masz już mono - weź no-booster, ale po mecie próby wątrobowe pewnie poszły do góry, więc proponuję coś bez geranaminy, która po watrobie jedzie

jeżeli bez geraminy to napalm będzie ok http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html obecnie stosuje i jestem zadowolony

Daj im osobny dzień w planie treni gowym. Jednak bez większej ilości info możemy tylko strzelać ewentualne rozwiazania

[...] ( 800g białka ) - pół kilo sera białego kosztuje 3,50 u mnie wiec 1kg kosztuje 7zł 4x7zł = 28zł 800g białka z ostrowi = 40-45zł +/- 800g białka z sera białego chudego = 28zł bez przesyłki ;] wiec 15 zł placicie za czas w jakim zjecie to - ostrowia pare sekund , ser biały 5-10minut ;] i co opłaca sie płacic te 15zł drozej za zjedzenie białka pare [...]

bez fazy nasycenia

mam jeszcze jedno pytanie : czy pomiedzy cwiczeniami jak np.zrobie 1 to moze byc chwile przerwy czy to trzeba robic jedno po drugim bez przerwy??

[...] że możesz zwrócić sprzęt w ciągu kilku dni - odstąpienie od umowy reguluję Ci to ustawa " Kupujący ma prawo w okresie 10 dni od dostarczenia przesyłki zwrócić produkt bez podawania powodów (zgodnie z art. 7 Ustawy z dnie 2 marca 2000r). Warunkami uznania zwrotu, na tych zasadach, jest pisemne oświadczenie kupującego o odstąpieniu od umowy, [...]

Też badziewie, lepiej kup zwykłą ławke bez tych pseudo bajerów a porządną, coś z marbo lub keltona a nie te marketingowe g****, które tylko ładnie wygląda(funkcjonalnie)

trening silowy w tym wieku zdecydowanie NIE. jeszcze masz w kregoslupie czesci chrzestne ktore nie ulegly skostnieniom. bez profejonalnego podejscia zrobisz sobie kuku.

bez roznicy, obie OK, wiec zrob sobie losowanie:-D

weź Vitalmax, ale bez różnicy jak wyżej %-)