bez

który to tydzien? mnie w 6tym tygodniu zawsze dopada dekadick, dlatego bez dostinexu nandro nie rusze wiecej %-) nie doczytalem ze wlasnie zaczales.. wiec to nie wina deki, moze pocpales za duzo %-) Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2013-02-12 01:37:11

Artur wejdź w mój profil trenera, pierwsza fota od góry - 87kg przy 183, także stosunek wagi do wzrostu bez analizy fot może być mylny.

Już bez przesady. To ile Twoi rodzice wydają na dzień dzisiejszy na wyżywienie Ciebie? :-p Zbilansowana dieta nie jest wcale droższa od zwykłej diety "Jana Kowalskiego." Nikt nie każe Ci jeść łososia, kawioru itp.

zimno jeszcze by uszło ale wilgoć jest najgorszym wrogiem żywności, czy odżywek, więc szanse na ocalenie tego białka są wg. mnie niestety niewielkie, ale sam mósisz otworzyć puszkę i sprawdzić czy bez zbytniego ryzyka dla zdrowia możesz to spożywać.

jak by się odbyło bez nadużyć a tylko słowa lub zwroty kluczowe było by ok

[...] w Parku Wodnym - treningi prowadzi Piotr Kowalski wtorek 18.45 piątek 18.30 8 wejść 96 zł ( do 16 r.ż) 112 zł ( do 26 r.ż) Mozliwośc zakupu karnetu za 155 zł ( podpisanie rocznej umowy) i wtedy mozna bez ograniczeń korzystać z: - muaythai - zapasy - bjj - BASEN - SIŁOWNIA TRENINGI SZTUK WALK = 24 TRENINGI W TYGODNIU DO WYBORU. INFO 501-683-058

chciałbym budowac sucha mase miesniowa ... zalezy mi na wypracowaniu dobrych jakosciowo miesni bez wiekszego przyrostu ... obecnie waze 85 kg nie chce przekroczyc tej wagi, wrecz przeciwnie moglbym zjechac do 80 kg ... prosze o pomoc

Jak chcesz nabrać masy mięsniowej to bez dobrej diety się nie obędzie. A co do ćwiczeń to poczytaj podwieszone tematy ;]

[...] nie jest, skutków ubocznych też dużo nie ma, więc pewnie na upartego to całe życie możesz lecieć, tylko pytanie czy warto, bo żeby to taki czas optymalnie działało to już inne pytanie huh Odpowiadając na pytanie możesz tak to rotować bez problemu, jeśli cały czas jesteś na testosteronie, na koniec cyklu daj pare tyg więcej samego teścia

rozsadna cema deki to 30-35 chyba ze ktos sam ja importuje ,wtedy moze byc nawet nizej. Cena naprawde nie swiadczdy o oryginalnosci....chyba ze jest naprawde smiesznie niska, ale ktos zawsze moze oddac norme bez zarobku po 13 zł

dieta jest tutaj podstawą, bez tego nie ma sensu brac sie za krete. z postu wnioskuje, że masz nikła wiedze na temat, treningu i zywienia, proponuje najpierw poczytac i pocwiczyc na 'sucho'.

wydaje mi sie ze 2,5cm w 3miechy bez żadnej diety to nie jest źle. Poczytaj troche forum, jest wszystko co chcialbys wiedziec o kretce. pzdr

siemka wlasnie tez chcialbym brac kreatyne bo nic juz mi nie rośnie w bicu przybylo mi malo a klata juz nie rosnie i zauwazyl to nawet moj kolega ktory widzi mnie bez koszulki tylko na wfie xD ja mysle ze nie trzeba miec zadnej diety zeby brac krete tylko trzeba wpie***lac ile wejdzie pZdR

a ja prosze o wypełnienie ankiety bo bez tego nikt ci nie pomoże

Odpowiednia dieta i treningi dają efekty, kreatyna tylko tu będzie pomocna, bo sama w sobie nie ma takich własciwosci bez odpowiedniej stymulacji mięśni.

Ich jeszcze rozumiem.. ale to co wygaduje niektorzy nasi kulturyci to... Rezun, to jest bez sęsu, ciagle sie mnie czepiasz.

[...] Oczywiście nie chcę tutaj podkreślać tragicznego wpływu obu cukrów, ale naprawdę niewielki wzrost poziomu insuliny w stosunku do wartości na czczo może wywołać znaczące fizjologicznie konsekwencje, a te węglowodany mają naprawdę duży(wystarczający) wpływ na insulinę bez względu na różnicę IG. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-10-04 18:56:27

wiesz nie mowie ale bez cyklu 125 130 to jest dobre cisnienie jak na 18 latka?

Arphiel :)) moja masa miesniowa pozostawia jeszcze wiele do zyczenia. Ale dobry cel do obrania, bedzie trzeba zapitalac bez gadania }:-( A Ty masuj, jak sie odsucharzysz to bedzie czad!

Włączyłęm brzuch do ćwiczeń. Wcześniej plan był taki sam tylko ze bez brzucha. Chce sie dowiedzieć czy ten jest dobry a jeśli zly to jaki ktoś by mi zaproponował