bez

[...] o pewne predyspozycje indywidualne. ja osobiście pamietam, że wiele lat temu grywałem i to na dość wysokich obrotach w piłke niemal calymi dniami, a napewno godzinami i bez pomocy wegl ale to nie świadczy jeszcze o tym aby tak postępować, świadczy o tym, że to jest mozliwe, co nie musi być najlepszym wyjściem... i napewno nie jest, w kjażdym [...]

AnimalPak88 sprzedany. zostaly xpandy i z-force dla scislosci xpnad xtreme nowy nie otwierany z szejkerem 110zl, a ten bez 5 porcji 90zl

pucha bez zakrecania 102g pucha z zakrecaniem 133g pucha z zakrecaniem+miarka 138g pucha z zakrecaniem+miarka+woreczek przeciw wilgoci 144g

Okej. Bez hcg sie nie obejdzie ? PCT na samym clom+nolva ?

bez hcg będziesz dłużej dochodził do siebie po cyklu,co oznacza większe spadki.

cena ok, ale izolat to dla mnie przepłacanie bez sensu trochę

zacznij od mniejszej dawki zawsze mozna podbić bez problemów w górę

Zakwasy zalezą od intensywności i długości treningu. Im więcej kwasu mlekowego się uzbiera tym większe prawdopodobieństo zakwasów. Jak Hardkorowy kox powiedział: ,,bez zakwasów jest lipa'' :D

Powiedzmy że robisz 4 serie wyciskania na klatke. 1 seria robisz z zapasem 3-4 powtórzen jako rozgrzewająca. Druga na 2 zapasu. Trzecia na 1 zeby ostatni ruch bez problemu zrobić. I ostatnią serie jedziesz na maxa. Trenowanie w kazdej serii do upadku miesni to duzy blad. Przetrenujesz się, ja kiedys tak robilem i to byl bląd. Masz trenować mieśnie [...]

Tak to jest. Nie wziales gowna tylko gowno wiesz. Zabierasz się za saa bez podstawowej wiedzy a pozniej placzesz tu w rekaw. Niestety, to zabawki nie dla dzieci. A to czy Cie zablokowalo to kolega z fusow wywrozyl? Widać ze wiedze macie podobna ;)

ja jakiś czas temu brałem napalm i detonator i powiem, że nawet dobre połączenie ja miałem napalma bez kreatyny lepiej kopie, a kreatyne możesz dorzucić w dni nie treningowe. Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-14 20:39:36 Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-14 20:41:16

wierze wam na słowo. a w przyszłości który spalacz wybrać z tych co podałem ? który daje lepsze efekty bez zbędnych skutków ubocznych ?

temat byl juz skierowany do forumowiczow http://www.sfd.pl/temat136660/, a teraz jest chyba do Slawka ;) Jesli chodzi o glutamine, to dawki 2g sa nieduzym wydatkiem wiec bez wzgledu na to jaki posilek spozywasz, to pomiedzy warto zazyc ten suplement. To fakt tluszczy moze w diecie byc za malo jak slusznie zauwazyl strong, chyba ze jesz cos [...]

"czy monohydrat moge brac przez jakis ograniczony czas czy moge bez przerwy?" -cyklicznie 6-8tyg lub cały czasz lecz w tedy dawki są o wiele mniejsze "czy od razu po treningu moge brac kreatyne zmieszana z carbo?" -tak "czy cykl zakonczyc wtedy kiedy nie bedzie juz dzialac kreatyna?" -masz odpowiedz w pytaniu 1 [...]

plany takie jak abs czy a6w są bez sensu bo lepiej dać po treningu jakieś ćwiczenie z obciążeniem a brzuch się wzmacnia przy przysiadach, martwym ciągu i innych podobnych ćwiczeniach

mięsnie rosną w czasie regeneracji, a nie podczas treningu. na początek polecam każdemu lekturę atlasu ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-nikt nie zajedzie daleko w tym sporcie. jak ułożyć własny program treningowy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

no nie wiem mam jeszcze kolesia co chce bedzie miał po 530 zł na 2 gwarancji bez simlocka nówke. No nie wiem ile Ty za nią chcesz???

Mam ten 500ml i jest bardzo dobry wszystko ładnie wymieszane bez gródek.

najlepszy jest bez wątpienia taki, ktory wpasuje sie idealnie do twojej diety- jest to więc kwestia rozumnego wyboru- i siła rzeczy conajmniej dostatecznego odżywiania.

Chłopak zainteresował się dupkami i chce przytyć :D. Każdy powód jest dobry. Chodzisz na siłownie? Ciężko Ci będzie złapać fajne ciało bez tego. Diet było pełno na forum. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, pooglądaj posty podwieszone a my potem skorygujemy.