SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Wyciskanie hantli na skosie dodatnim

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    byle nie 90:) układaj tak abyś czul że robisz poprawnie technicznie i bez dyskomfortu - zazwyczaj najlepiej jest jak georgu napisał

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2019-01-01 20:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypryski na głowie - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pewnie masz zapalenie mieszków włosowych, musisz wziąć antybiotyki. Bez tego nie przejdzie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2021-09-01 18:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    karnet na silownie = 50-80 zl miesiecznie trzymanie diety - 400-800 zl miesiecznie hmb - 43 zl miesiecznie (przy czym hmb sie nie bierze bez spelnienia powyzszych dwoch czynnikow) wzrost miesni - bezcenne za wszystko inne ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2005-07-20 10:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Protein?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uh mialem z Hi-Teca Proteine 80 chyba i sie beznadziejnie rozpuszczala, kiedys hi-tec byl lepszy naprawde teraz zamiast sie ladnie rozpuscic, 1/4 to piana a kolejna 1/4 obzydliwe grudki, ja odradzam odzywki bialkowe hi-teca, krea i cala reszta jest spoko.. ostatnio kupilem białko z EXTENSORA i jest naprawde o niebo lepsze, a pozatym jest bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2005-03-23 11:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to forum ma to do tego, że każdy chce wszystko za darmo, dlatego nie wiem czy dać cenę do licytacji czy realną. Chcę 150 zł.+ KW ew. odbiór osobisty, bez pkt Olimp bo zbieram.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2010-05-01 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile na wycisk?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak 97.5kg poszło jak podnosiłem se tak bo kolega wyciskał to bez rozgrzewki 97.5 poszlo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2013-02-19 14:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej bez różnicy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2006-05-09 21:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie przeczytałem treningu ( bez urazy) zauważylem tylko ze to ma być trening dla "żółtodzioba" a średnio 24 serie dziennie naliczyłem...dużo...chyba troche za dużo...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-06-12 16:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cos w organizmie zaskoczy, na pewno warto sprobowac, w koncu eksperymentowanie to podstawa. Ja jednak tez jestem zdania, ze przynajmniej u mnie lepiej wchodzi masa i sila bez kombinowania po prostu wale se w poniedzialek 8 seri przysiadow, w srode 8 seri ciagow i piatek 5 seri lawki, ewentualnie do tych cwiczen dorzuce jakies cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-06-12 16:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cos w organizmie zaskoczy, na pewno warto sprobowac, w koncu eksperymentowanie to podstawa. Ja jednak tez jestem zdania, ze przynajmniej u mnie lepiej wchodzi masa i sila bez kombinowania po prostu wale se w poniedzialek 8 seri przysiadow, w srode 8 seri ciagow i piatek 5 seri lawki, ewentualnie do tych cwiczen dorzuce jakies cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-06-12 16:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile na czczo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh, bcaa, mało powiedziane, bez dobranego żarcia nic nie zdziałasz. Jak chcesz efektów musisz jeść. Po prostu musisz. Na czczo nie będzie postępu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2009-10-26 19:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JABŁCZAN+MONOCHYDRAT???

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz naraz, możesz jedno po drugim, bez różnicy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-05-10 21:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co konkretnie jest tam ciekawego? Oglądałem skład i jakoś bez szału.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2013-07-01 00:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Mega Caps vs Biogenix Crester

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można kupić Crestera bez problemu,przed chwila sprawdzałem Ktoś jeszcze się wypowie?SKłąd ma dobry Biegenix?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2009-04-28 08:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasycenie kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rano jak wstaniesz weź 5 gram w dzien bez treningu a w dniu treningu 5 gram rano i 5 bezpośrednio po treningu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2014-01-13 19:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię kettlebell

    Post
    Targowisko

    Jakośc bez większego znaczenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2012-02-01 23:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smazenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez znaczenia, ja na wszystkim smażę z tym że wylewam olej i biorę ręcznik papierowy i przecieram patelnie więc jak to się mówi jest tylko cienki film oleju

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2019-01-24 21:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To bardzo szeroki temat, wszystko zależy od tego jakie masz kości,ile ważysz, jaki masz zakres aktywności sportowej,ile masz lat,itd czyli; JAK WYGLĄDA TWOJE TEMPO METABOLIZMU. Bez tych danych ciężko jest udzielić rzetelnej informacji na temat Twojego zapotrzebowania na białka czy energię.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2005-03-27 20:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje bez stojaków. Wiec odpada

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2008-06-16 12:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór stacka

    Post
    Odżywki i suplementy

    sklady bardzo podobne, bez wiekszej roznicy ktory wybierzesz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2013-09-02 14:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)