SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    u teściowej był tym razem jabłecznik (niestety bez foto) a wizyta u mamy tak tradycyjnie 2x schabowy /SFD/2019/11/24/1f75c17be14147d882aec718787c1d6a.jpg 2 rodzaje sernika i tarta krówkowa %-) /SFD/2019/11/24/baa0a418cc9443d384c08f2138d250bb.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-11-24 19:16:56

    Odpowiedzi: 6975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-24 19:16:30 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    To na pół i obyło się bez lodów z Lidla, więc w bilansie :-D

    Odpowiedzi: 6975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-27 22:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dla mnie ten Twix bez szału niestety. Ledwo wyczuwalna różnica od zwykłego. Zdecydowanie bardziej mi smakował Snickers Crisp. Ale Oreo obłędnie wygląda!

    Odpowiedzi: 6975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-11 17:13:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tak jak mówisz oreo bez szału , snickers pychotka

    Odpowiedzi: 6975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-31 19:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tak, mają prawie (chyba) wszystko to samo co na Obrzeżnej ;-) Aleś mnie wysterował! %-) Na Nowolipki nie mają gofrów, na które głównie się nastawiłem :-P. No i toalety. Ale i tak było bardzo spoko. Ale obeszło się bez deseru. Zostawiliśmy to na weekend w Wawie za jakiś czas :-D https://i.ibb.co/r26VNtt/IMG-3966.jpg

    Odpowiedzi: 6975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-02 19:14:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    W ten weekend robiliśmy kolację dla paru znajomych. Więc jak zwykle nie obyło się bez chita. /SFD/2020/12/7/d577d027126748999eca3583424174b1.jpg /SFD/2020/12/7/e99240c8e5f54ee695a8028967ef2acc.jpg /SFD/2020/12/7/5d33833741ac496ea618a0ebe6171174.jpg /SFD/2020/12/7/2d2acee49c49450e90fdca2d4f90280a.jpg

    Odpowiedzi: 6975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 12:08:01 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ja chwilowo bez cheating Jutro dopiero coś wpadnie Uffff Zycie jest ciężkie

    Odpowiedzi: 6975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-15 20:19:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    M&M's bez większego szału. Biedronka jak coś. /SFD/2021/8/7/8dab38121d4342f78e301b22c14c0144.jpg /SFD/2021/8/7/1cc9e33bfea34815a91ca8f335099f61.jpg /SFD/2021/8/7/7c200a329ce54ff892fdbe6ce60d33f8.jpg

    Odpowiedzi: 6975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-07 20:06:52 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] nie brałam. /SFD/2021/8/7/6f369b000d2e4d03ac89206cad412035.jpg Kupiłem S'Mores na testy. Nie to, że są słabe, ale totalnie mnie nie urzekły. Zdecydowanie wolę Milkę :-) Czekoladę Milkę, czy coś w stylu tych tart ? Ja pop tarts lubię, ale nie próbowałam jeszcze wszystkich smaków, więc na razie bez rankingu :-) W zasadzie cokolwiek z Milki :-D

    Odpowiedzi: 6975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-12 10:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Na pewno w Berlinie znajdziesz miejsce gdzie można będzie kupić. Przyznaję się bez bicia, że myślałem, że w Niemczech się tego nie obchodzi, a jednak. Dzięki :-)

    Odpowiedzi: 6975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-01 18:44:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Klasycznie bez udziwnień - McFlurry z M&Msami /SFD/2022/10/19/61971cafaed34bb3b2f88594c413f136.jpg

    Odpowiedzi: 6975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-19 13:35:06 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć na stepperze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] %) Z Twojego opisu wynika, że dobrze ćwiczysz, jak jest naprawdę - wiesz tylko Ty. Jeśli po 45 min. nie czujesz zmęczenia mięśni łydek, to znaczy, że ich nie przeciążasz. I bez obaw, jeśli Twój bilans kaloryczny nie będzie dodatni i organizm nie będzie miał z czego rozbudować mięśni, łydki również się nie rozrosną. A jeśli zależy Ci na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-04 13:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy odblok po enanie

    Post
    Doping
    PRO

    kiedy powinno sie wziac hcg przy 1-10 deca 1-12 enan 1-6 met. Do 12 tyg obejdzie sie bez bicia w trakcie, tylko na koniec moze byc. Bijac dluzej (nawet bez nandro, on mocno kurczy jaja, ale to kazdy raczej wie) mozna leciec 500j eweek caly cykl. W tym przypadku na koniec 10-15 tys jm rozbite na 5-6 strzalow, zaleznie jakie dawki lecialy.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 17:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile spalamy kalorji jezdzac na rowerze.

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] to osadza sie to na brzuszku. Jak wyczerpią sie zapasy wszelkie z mięsni (a rano sporo tego jest) to odchudzamy mięsnie. Dopiero długotrwały trening (minimum 2 h jazdy bez jedzonka) powoduje ze idą powoli inne zapasy. A chyba każdy wie, że jazda długie godziny bez jedzonka to nieporozumienie, zwłaszcza z rana. Także rozwiązania sa dwa [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 01:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile spalamy kalorji jezdzac na rowerze.

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Godzina biegania, to z 4 godziny jazdy na biku pewno jakoś nie wyobrażam sobie, by ktos kilka godzin z rana jezdzil na biku bez jedzonka .... Możesz powiedziec, że wystarczy godzina na biku, tylko ile przez te godzinke spalisz kalorii, tyle co piesz napłakał, a 7000 kal to dopiero 1 kg. Kulturysci maja rano aeroby, bo ćwiczą w ciągu dnia, a to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-02 15:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naciagniety miesien posladkowy sredni...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tę część ciała. Pełni on podobną funkcję do mięśnia pośladkowego małego, czyli ruch biodra w trzech płaszczyznach: - czołowej, - strzałkowej, - poziomej. W Twojej sytuacji bez wątpienia warto udać się z problemem naciągnięcia mięśnia do fizjoterapeuty. Pomoże Ci on masażem manualnym w poprawie sprawności pracy mięśnia. Poza tym pokaże również [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 12:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    W takim razie mam i pytanko Od jakiegoś czasu dostępne są na naszym rynku cukierki "Solano" karmelowe, truskawkowe... pyszne i BEZ CUKRU. Czy można je bezkarnie zajadać zarówno na diecie i jak i nie na diecie?... Kobiet nie można zrozumieć, trzeba je kochać!

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 15:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] osoba duzo biegająca i cwiczaca na silowni probujesz odzywiac sie w ten sposob? Przeciez na takiej glodówie masz pare litrów kortyzolu we krwi Śniadanie: 1 kubek herbaty bez cukru Lunch: 1 kawałek zgrilowanego chudego mięsa, 1 świeży owoc Obiad: nic Śniadanie: 1 duża tarta marchewka z cytryną Lunch: 1 chuda ryba z cytryną - sok z cytryny [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Generalnie sie przyjmuje ze 2lbs=1kg. Ja tam jestem przyzwyczajony do wychodzenie z domu bez sniadania (zjedzonego, czy tez zabranego ze soba) takze tu bede mial latwiej (o ile sie zdecyduje, ale w koncu wszystkiego trzeba sprobowac) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 20:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Powiem szczerze ze bez sniadania wcale nie czulam sie zle. Wrecz przeciwnie, jakos tryskalam energia (mimo ze ok 12 burczalo w brzuchu). Mam troche klopotu z odstepami miedzy posilkami. Rano kawa (ok 6) a pierwsze jedzonko wcinam dopiero po 14, nastepnie kolacja 18-19. Mam tez serie pytan: -czy jesli zrezygnuje z owocu przewidzanego w jakims tam [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 17:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)